- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #260.481
Onu da denerim bebeğim.
Onu da denerim bebeğim.Ferah eczanede hünnap keçiboynuzu pekmezi satılıyor. Ben her sabah Zeynep'e 1 tatlı kaşığı veriyorum. Sanki daha az hasta oluyor . Neva'ya da verirsin. Daha az hasta olurlar.
Doğu karadeniz öyle canım. Yumuşak olsalarda dağda teksin. Rize de artvinde trabzonda adamlar tarlalarının başına ev yapmışlar birbirlerinden uzaklar. Bizim köyler batı karadeniz öyle değil. Tarlalar köyün dışında olduğu için evler birbirine yakın.Gerçekten güzel yerler.
İmkanın olacak Karadeniz'in köylerinde oturacaksın aslında ama hem alışmayan insana çok zor hem de korkarım ben oralarda sanırım. Biraz sertler malum :)
Dün akşamdan beri her fırsatta uyuyorum.koltukta otururken ne zaman yatar pozisyona geçiyorum ne zaman sızıyorum anlamıyorum doğrusu :) ve evet bu satırları da yattığım yerden yazıyorum :) yatmak spordan sayılsa akşamdan beri tığa dönerdim :)
Süpersin Deniz. Ideale yaklaştın
Canım ben 84.5 demiştim ama geç olunca listeye giremedi sanırımPazartesi tartısı
servey 68,4/
moni 83,5/
inatettimolacak 60,2/
dennisgo 67,4/
Egeliegeli 63,8/
hedef38beden 76,9/
kaanin annesi 56/
Dirilisci hatun 80,1/
toplight 73,8/
morordek 65,6/
wendigo 69,2/
nilsub 80,6/
0zlem 76,5/
lydznp //
fancynancy 75,1/
lydznp canım senin cuma bildirimini göremedim. Eksik yanlış varsa düzeltebilir misiniz kızlar?
Bugünmoni doğum günü diye bakamaz belki diye listeyi yaptım ama bu işte çok tecrübeli değilim :)
Akşam 3kase mercimek corbasi, 2bardak ayran, 4kaşik pilav
kız 3 kase çorba fazla değil mi
Her ay alamadım canım ya özge ye yazınca aldım temmuzda var bir de şimdi.. yazmasam şimdi de almazdım..arada bir +1 çıktığım zaman vardı ya o zaman bacaklarım 4 ya da 5 cm incelmişti ölçüp burada yazdım ama ben kendim not almamışımCok.guzel.incelmissin cnm tebrikler ay her ay aldin mi olcu?
Banu cum öncelikle afiyet olsun. Acaba ananas yerine yoğurt falan mı yesen. Çünkü kaçamaklar ekmek ve meyvelerle dengeleniyor ya menülerde.. ananasın kalorisi düşük aslında ama sonuçta meyve..Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Çok şükür evime dönebildimKızımın arkadaşından yeni geldik sayılır
Hatun tahmin ettiğim gibi döktürmüşPoğçalar, un kurabiyeleri, Mantı, Patates salatası ve sarma
Dedim ya niye okadar hazırlık yaptın hiç bir şey yapmasaydın ben diyetisyene gidiyorum yiyemem ama baktım kadıncağız aaa olurmu hiç ille ye diye ısrar ediyor bende kırılmasın diye biraz yedim ama tabi hepsinden değil
Hemen yediklerimin de hesabını vereyim
5 - 6 adet sarma
1 kase patates salatası
2 - 3 kaşık mantısonrada bol bol şekersiz çay
Kadıncağız poğçamdan kurabiyemde de ye dedi dedim ne olur ısrar etme normalde bunları bile yememem gerekiyordu diyesağ olsun okadarına bile razı geldi
Tabi liste dışına çıkıncada akşamlık eve gelince yemek yememeye karar verdimonun yerine son ara öğünüm olan iki dilim ananasla 1 fincan maydanozlu limonlu yeşil çayımı içiyorum
Yatana kadar bol su da içilecekyarın hiç tartılmayayım bari de olurda artı çıkarsam canım sıkılmasın gerçi şu anda kendimi hiç şiş hissetmiyorum
Cumaya kadar çok sıkı tutmam şart olduyoksa vicdanen rahat edemem
Gerçi yarın evi kaldıracağım temizlik içinbüyük ihtimalle haftasonu yani cumartesi eşimin sülalesi bende toplanacak akşamda kızlardeşime yemeğe davetliyiz aynı gün ama kesinlikle kararlıyım listemin dışına çıkmayacağım nasılsa kendi evim listeme uygun hazırlarım yemeğimi yerim onlar hamur işlerini götürürken kendim zayıflayıp sülaleyi şişireyim o gün
Canım siz devam edin kapışmaya ben manevi destek olurum ufak da olsa geriden
Canım acaba senin şeker mi fırlıyor yediğin birşeydengenelde benim öyle oluyordu şekerim fırladığında gerçi daha yeni tahlil falan yapmıştın yanlış hatırlamıyorsam
Yılbaşından önce mezun olmak istiyorum Hatice cim.Sendeki azim , maşallah, dedirtiyor canim. 67 çok iyi . Yılbaşından önce hedefe ulaşmış olacaksın.
Benim anneannem dedem artvindeler.. çocukken her yaz gider 1 ay kalırdık. Herhalde en son 7-8 sene önce gittim ama çok güzel zamanlarım geçti orada. Çok severim..Doğu karadeniz öyle canım. Yumuşak olsalarda dağda teksin. Rize de artvinde trabzonda adamlar tarlalarının başına ev yapmışlar birbirlerinden uzaklar. Bizim köyler batı karadeniz öyle değil. Tarlalar köyün dışında olduğu için evler birbirine yakın.
Bu menüde proteini büyüteç ile aradım Hatice’cim :)))Menüm
Sabah: 1bardak sulandırılmış pekmez
1 çk bal
1çk reçel
1çk marmelat
2 yumurta
Biraz peynir
Kahvaltı öğlen vaktinde oldu. Geç kalktım.
Ara kuruyemiş bir avuç
Akşam 3kase mercimek corbasi, 2bardak ayran, 4kaşik pilav
Ara 3elma
Su 2litre
Spor 30dk yürüyüş
Dukan bira ben yapıyorum ekstra fayda görmüyorum ama içecek olarak seviyorumay kızlar bu yeşil çay soda limon (dukan birası) duyan deneyen olumlu olumsuz sonuç alan var mı acaba?
birde şu pul biberli limonlu yoğurt küründen haberi olan?
hiç böyle iştah falan kapatmıyor mu? ya da idrara çıkartmıyor mu?Dukan bira ben yapıyorum ekstra fayda görmüyorum ama içecek olarak seviyorum
Oralarda çocuk olmak ve tatil yapmak var. Köy çocuğu olmak da zor. Bu işin bagi var bahçesi var hayvani var. Çaydı findikti derken o çocuklarda köyde is güç peşindeler. ALLAH yardımcıları olsun.Benim anneannem dedem artvindeler.. çocukken her yaz gider 1 ay kalırdık. Herhalde en son 7-8 sene önce gittim ama çok güzel zamanlarım geçti orada. Çok severim..
Bende iştah kapatan yoğurt limon soda oluyor. Yeşilçay zaten ödem attırıyor o nedenle idrara çıkarıyordur. Ama onu yapmasak da başka ödem atıcılar yaptığım için fark göremedim sanırımhiç böyle iştah falan kapatmıyor mu? ya da idrara çıkartmıyor mu?
Bu menüde proteini büyüteç ile aradım Hatice’cim :)))
Süper menü canım, ama su kısmını mutlaka halletmen lazım, ödemle savaş için bu şart.. zaten yarın su oranına da bakacaklar ya diyetisyen sana belki 3 değil 3,5 litre verecek. İçemediğini söylersen belki lezzetlendirmek için alternatifler önerir. Bu menüdeki dereotu maydanoz sayesinde yarın tekrar - olursun, olmazsan Sudan bilirim o kadar :)Menüm:
Sabah
Bol dereotu maydanoz
1 domates 1 salatalık 2 köy biberi
3tane zeytin
2 tane haslanmis yumurta
Öğlen
3 tane hindi füme arası beyaz peynirle dürüm
2 kaşık tavuk suyu çorbası unsuz (Zeynep'in tabağında kalan)
Akşam
1 tabak kabak yemeği
2 bardak dereotlu kefir
Domates salatası
2 büyük kupa hibiskus çayı.
Su
Spor
Gece bitmedi suyu ve sporu halledeceğim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?