aebenim giriş yapmadan önce okudum mesaıjını bir saat kadar önce .. çok sağol canım ciddi emek verip taşımışsın birde mesajları ama eğer telaşsa senin bize karşı hissettiklerin bence hiç germe kendini
ay canım benim yaa şakayla karışık yazıyorum tabiki yanlış anlama ve o narin gönlünden kocaman öpüyorum düşünceli arkadaşım benimopuyorumnanaktan
ama dediğim gibi inan telaşların yersiz hayatım balım böreğim opuyorumnanaktan sen ne zaman gördün ki biz bir diyete başladık ve çok sevsekte ikinci haftaya aynı diyet ile girebildik... zaten baştan söyledik buna başlarken yani benim en fazla 10 gün vaktim var dedim ablama gideceğim ve orda aşçı olacağım
o zamana dek aldıkları personel kıyafetine girmeliyim
.. sonrası zaten gelmez... vaktimiz olsada biz yapamayız biz bir diyete bağlı kalamayız... reyhan ablamında benden hiç farkı yok hadi oda yapsın 2 hafta sürsün sonrası aynen hep bildiğimiz yöntem.. bol yeşillik, meyve ve dengeli diğer gıdalardan almak tek yöntemimiz....sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni
zaten şöyle bir düşünürsek yani bu diyetin zararını okumasakta allah bize dengeli bir sistem vermiş vücut veriş herşey yerinde ve dengesinde... e-e-ee yiyecek ve içeceklerin yaşam şeklininde dengesini bilmekteyiz ama uygulamadığımız için kilo aldık... ve bizim kilomuz öyle 3-5 kilo değildi ki normal diyetle verelim.... biz ne uygularsak uygulayalım illaki bir zarar görecektir bu dengeli sistem çünkü dengeyi zaten kilo alarak bozduk....ama şuda var ki o diyet senin bu diyet benim yapan insanlar değiliz şurda 2 yıldır beraberi yani reyhan ablamı diyorum ve listeye bağlı kalarak yaptığımız diyet 3 taneyi geçmez süresine bakarsak 3 haftayı geçmez
zararını bilsekte yinede en hafif şekilde atlatmak dileğimiz opuyorumnanaktan maksat kiloyu yerinden zıplatmak ve vücudu şaşırtmak....
zararı olmayan diyette yok aslına bakarsan bunuda hepimiz biliyoruz ve bile bile uyguluyoruz...
MONTIGNAC DIYETI:
Karbonhidrat içeren besinlerle protein içerenlerin birbirinden ayri alinmasi (gidalari ayristirma) esasina dayaniyor. Montignac prensiplerine göre, öncelikle gidalar sInifandiriliyor. Yani enerji veren proteinler, glusitler ve yaglar île enerjik olmayan lifler, su, vitamin, mineral ve olîgo elementler birlikte alinmiyor. Bu tür beslenme mide, bagirsak sistemini bozuyor ve ülsere yol açabiliyor. Ayrica sinir sisteminde tahribat yapiyor.
Bu yazıyı okuyup katılmadığını belirtmişsin gerçi silvişin yazısı ama aebenim oda zararlı buda zararlı sempatiksalakcinni yararlı bir diyet varmı.. tüm diyetisyenler diyet listelerini unutmuşlarken hastalarına sağlıklı beslenme yaşam biçiminiz olmalı derken biz bu diyet zararsız dersek zaten ayıp etmiş oluruz... neyse ki diyet listelerine bağımlı kalamama gibi iyi bir özelliğimiz var tüm dombililerin
