Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ferihann · 18 Haziran 2010

Kalliste .!.:
ferihancım çok sevindim bitanem yaa ne hoş bir duygu değil mi...opuyorumnanaktan tebrik ederim canım demek çaba harcarsak oluyor... olabilitesi var yaniii

boşver aebenim bu takıma istediğin kadar sok burnunu diğerlerinde dikkat et biliyorsun benim başıma neler geldi daha önce ben 3 yılda ancak kısalttım burnumu sende öğrenirsin
o.. bu değil de .... sen de dikkat et adı üstünde seninkide diyet ve uzun zamandır sürdürüyorsun illaki zararı vardır bir diyet hayat tarzımız olamaz.... opuyorumnanaktan

honeyim sabah senin mesajına yorum yapamadan elektriklerim kesildi cicim kusura bakma koşu bandı işine pek sevindim diyecektimopuyorumnanaktan valla honeyim sen beim evimi görsen minnacık konserve kutusu gibi ... ama yine de buldum ben yer yatağımın ayak ucuna koydum yine koydum yani gerekseydi salona koyardım zemuszemus
bir de hiç üzülme tabiki regl etkiliyor hem daha kaç gün oldu beslenmene dikkat ediyorsun hemen sabırsızlık etme cicim yaaaopuyorumnanaktan

teşekkürler ablacım gerçekten uğraşınca oluyor inşallah durmadan bu hızla devam eder ama ben bu kilo verimini karbonhidratı az alışımıza veriyorum ben zaten çok az yiyorum birde karbonhidrat almadığım için az aldığım için bu şekilde gidicek inşallah darısı isteyen herkezin başına ablacım ben yarın itibariyle 4 gün yokum giremeyeceğim topiğe çarşamba Allah izin verirse gelirim yarın misafirlerimiz geliyor sevgilim annesiyle birlikte bize geliyor onlara mis gibi yemekler tatlılar pastalar yapıcam bende yicem ama çok yemem az yerim inşallah haftaya cuma günü kilo almamış olurum vermesemde olur ama almamak şartıyla opuyorumnanaktan

Kalliste · 18 Haziran 2010

tamam canım merak etmeyiz seni haber verdin sağolasın kimseler kalmıyor desene senaristte yok... sana hafta sonu için bol şans dileyeyim :))

tombili · 18 Haziran 2010

merhabalar kızlar bugün gecikmeden bildiriyim kilomu dedim
sanki bildirilecek önemli bir değişiklik varmış gibi
kilom aynı malesef mi desem iyi ki mi desem bilemedim ama işten güçten diyet miyet düşünecek durumda değilim homili gırtlak yiyorum ve aynıyım işler az rahatlasa da dönsem ben de diyetime ve sporuma bu hafta bizi yine ferihan kurtaracak anlaşılan tebrik ediyorum ferihancım

melis08 · 18 Haziran 2010

Kallistecim sana ne soracağım benim alladığım eğer kişi kilo alırak dönerse izinden ayrıldığı kilosu yazılıyor değilmi, yani ben 61'.6' ille ayrılmıştım, 62.7 ile döndüm 61.6 yazılacak bu hafta.

Kalliste · 18 Haziran 2010

melis08 .!.:
Kallistecim sana ne soracağım benim alladığım eğer kişi kilo alırak dönerse izinden ayrıldığı kilosu yazılıyor değilmi, yani ben 61'.6' ille ayrılmıştım, 62.7 ile döndüm 61.6 yazılacak bu hafta.

evet melisim aynen dediğin gibi yazılacak

ferihann · 18 Haziran 2010

Kalliste .!.:
tamam canım merak etmeyiz seni haber verdin sağolasın kimseler kalmıyor desene senaristte yok... sana hafta sonu için bol şans dileyeyim :))

teşekkürler ablacım inşallah güzel geçer çarşambaya burdayım çok uzun sürmez ayrılığımız sizi özlerim ben zaten opuyorumnanaktan

ferihann · 18 Haziran 2010

tombili .!.:
merhabalar kızlar bugün gecikmeden bildiriyim kilomu dedim
sanki bildirilecek önemli bir değişiklik varmış gibi
kilom aynı malesef mi desem iyi ki mi desem bilemedim ama işten güçten diyet miyet düşünecek durumda değilim homili gırtlak yiyorum ve aynıyım işler az rahatlasa da dönsem ben de diyetime ve sporuma bu hafta bizi yine ferihan kurtaracak anlaşılan tebrik ediyorum ferihancım

canım teşekkür ederim sende işlerinin yoğunluğu bitsin daha iyi yapacaksın diyetini sporunu incecik olucaz inşallah zemuszemus

Kalliste · 18 Haziran 2010

**5.TAKIM 161.ETAP*** ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2.0 / 2.11% )
banucan4 ( 84.0 ) geri dönecek
honeybaby ( 67.6 / 67.4 / 0.2 / 0.30% )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 239.3 / 237.1 / 2.2 / 0.92% )

banucan4 · 18 Haziran 2010

Kalliste .!.:
**5.TAKIM 161.ETAP*** ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2.0 / 2.11% )
banucan4 ( 84.0 ) geri dönecek
honeybaby ( 67.6 / 67.4 / 0.2 / 0.30% )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 239.3 / 237.1 / 2.2 / 0.92% )

kızlar özür dilerim ani bir kararla geçen cmt si yazlığa geldik
oğlanın kampı başlayacakmış pzt eşimde bu çocuk ne zaman dinlenecek dedi ve 2 3 saat içinde hazırlanıp orda aldı k soluğu
malesef oyüzden giremedim int e
bu günde bildirimden dolayı epey bi yürüdükten sonra geldim int kafeye:)

çocuklarla takılıyoruz işte
inanın haber verecek fırsatım olmadı
kallistecim aynı geç beni ne tartı var ne kantar malum kilom belli değil
inş. almamışımdır
yeni bir enerjiyle dönücem pistlere
:))))
bekleyin beniii....
:)))

nasılsınız kızlar hrs ii miii
ben iyiyim bazen biş uzaklaşmak gerekiyor
yaşadığın yerden
gayet güzel geçiyor
yürüyoruz yüzüyoruz...

bakalım inş. almamışımdır alsamda farketmez veririm nasılsa..

beni aynı geç kallistecim
geç kaldıysam özürr

sabah namazı sahildeydik yatana 5 i geçti
kalkarım dedim ama geç kalktım
bide epey bir yol yürüdüm bu nezih kaffeye .)
ulaşmak için...
a e olunnn...
geçmişi okuyup çıkıcam

byyyyyy...opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

reyhanxx54 · 18 Haziran 2010

selamlarrrrrrrrr..
isten ciktim berbere gittim ancak geldim anacim malum izin yaklasti bendede hazirliklar son hadde..
ferihan birtanem tebrikler tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrr cok cok sevindim allahim iki hafta daha dayansan 80 li kilolara inecektin ama yine ineceksin insallah ..bir haftalik kacamaktan birsey olmaz.. ay ne mutlu bir haber icim costu Şeniz
kallisim canimsin gecen sende gitmistin berbere bugün berberde otururken hatirladim ve utandim kusura bakma gec oldu ama sihhatler olsun güle güle kullan canim benim saclarini.Şeniz
kallisim asagi inip yemegimi ineyim ebayden arastiracagim KH degeri düsük unu cok acim isyanlardayim .. ben sana iki link atmistim geldi degilmi gülüm? senaristede atmistim.. bu KH degeri düsük yiyecekler icindi..
birde sey wasa var burda tatlim isvec ekmegi. ama kupkuru birsey pek tat alamiyorum ben tost ekmegi yerim daha lezzetli hem tostta yapabilirim
simdi kactim yemege

honeybaby · 18 Haziran 2010

kaçıncı olduk bir bakayım diye geldim
sıhhatler olsun reyhan abla ben kuaför yüzü görmez oldum çocuğun sayesinde bırakacak kimse yok ya ben çok çok çok bakımsız bir hanım oldum yaffff
kallisim reyhan ablam sizin kilolar niye listede yok?

Kalliste · 18 Haziran 2010

reyhanxx54 .!.:
selamlarrrrrrrrr..
isten ciktim berbere gittim ancak geldim anacim malum izin yaklasti bendede hazirliklar son hadde..
ferihan birtanem tebrikler tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrr cok cok sevindim allahim iki hafta daha dayansan 80 li kilolara inecektin ama yine ineceksin insallah ..bir haftalik kacamaktan birsey olmaz.. ay ne mutlu bir haber icim costu Şeniz
kallisim canimsin gecen sende gitmistin berbere bugün berberde otururken hatirladim ve utandim kusura bakma gec oldu ama sihhatler olsun güle güle kullan canim benim saclarini.Şeniz
kallisim asagi inip yemegimi ineyim ebayden arastiracagim KH degeri düsük unu cok acim isyanlardayim .. ben sana iki link atmistim geldi degilmi gülüm? senaristede atmistim.. bu KH degeri düsük yiyecekler icindi..
birde sey wasa var burda tatlim isvec ekmegi. ama kupkuru birsey pek tat alamiyorum ben tost ekmegi yerim daha lezzetli hem tostta yapabilirim
simdi kactim yemege

:1closedeyes::dilcikar::dilcikar: evet kimse saçlarımı önemsemedi diye kahroldum bende acısını evdekilerden çıkardım :roflol::roflol: ablam ne olacak aşkol bizde akıl mı var işte ben diyorum ya sokağa çıkıyorum aklıma geliyor şunuda yazacaktım diye...sende güle güle kullan saçlarını delikafadulden geçen sefer ki gibi pot kırmadın değil mi sırnaşık şey hani kız çıkarken türkçe konuşmuştu...

ablam yaa ben bulamadım ebayda doğru arayamadım galiba deniyeceğim tekrar...
senin verdiğin linklere baktım tabiki ufak tefek şeylere karşı alışveriş hastasıyım ya çok incelemedim alamıyacağım için :delphin:

ben amerikan ebaya bakayım ordan bulursam gönderebilirler belkizemuszemus
geçen kızlar sen delisin diyorlar cup cake kağıtları aldım ebaydan bizim gökçe sünger bop kolleksiyonu yapıyor onlardan rastlamıştım burda öyle şeyler yok tabiki... neyse geldi kağıt kek kalıpları kızlar açtı rengarenk deli oldular.. ufak ama gönüllerini öyle alıyorum hissediyorum zemuszemus
wasa evet isveç ekmeği imiş sonradan gördüm hani büyük öğünde değilde arada atıştırmada iyi olur ablacım doyurmaya doyurmaz tabiki ama ağzına çok acıkırsan bir tane atarsın diye düşündüm kraker gibi işte :1:

honeybaby .!.:
kaçıncı olduk bir bakayım diye geldim
sıhhatler olsun reyhan abla ben kuaför yüzü görmez oldum çocuğun sayesinde bırakacak kimse yok ya ben çok çok çok bakımsız bir hanım oldum yaffff
kallisim reyhan ablam sizin kilolar niye listede yok?

kıss dur kaçıncı olmuşuz kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 bu gün ben hesaplayacağım kim kaçıncı oldu canım ne zaman isterse o zaman hesap yapacağım oldu mu :1:

reyhanxx54 · 18 Haziran 2010

:roflol::roflol::roflol: yok yok pot falan kirmadim. taniyorumya kizi artik hic bakmiyorum otarafa. ya gitmiyecegimde o berbere cok memnundum ben ordan istedigin saatte gir carsida pazardayken ugrayiver randevu falan istemiyorlar. benim ne istedigimi biliyorlar hic üzgün cikmadim .. o gün haric yani.. :delphin:

kallisim ebayde bir yerde buldum ama avrupa ülkelerine posta ücreti 15 euro diyor en kücük paketin. artik trye kacadir bilmem en az 30 eurodur. astari yüzünden pahali..
ama aklima sey geldi amazona bir bakalim belki amerikali satici buluruz
sen ilk bastan aktarlara bir sorsana kallisim trde. ben bugün burada bir yerde sordum markasini firmasini getirin ismarliyayim dedi.. yarin belkide ismarlarim.
az önce KH eksikliginin zararlarini arastirdim. heidi klum un özel antrenörünün uyguladigi diyetmis bu. sporda azda olsa gerekliymis.
ilk iki hafta tüm meyve ve sebzeler yasakmis ekmek makarna pilav seker ekmek kesinlikle yasakmis. iki hafta sadece et et ürünleri ve peynir serbestmi 2 haftanin sonunda 4_7 kilo kaybediliyormus. ondan sonraki devrede meyve sebze ve yogurt ilave ediliyormus ölcülü sekilde tabiki. bu devre istedigin kiloya inene kadar sürüyormus ondan sonraki devre indigin kiloyu koruma devresiymis. hersey dikkatlice yeniyormus kilo artimi 4 kilodan fazla olursa hemen ilk haftaki döneme geciliyormus.. yani yildizlar bu programi aylarca yapiyorlar.. kaybedilecek tek sey fazla kilolar yani.. kas kaybini önlemek icinde hafifte olsa spor yapmaliymis

ferihann · 18 Haziran 2010

reyhanxx54 .!.:
selamlarrrrrrrrr..
isten ciktim berbere gittim ancak geldim anacim malum izin yaklasti bendede hazirliklar son hadde..
ferihan birtanem tebrikler tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrr cok cok sevindim allahim iki hafta daha dayansan 80 li kilolara inecektin ama yine ineceksin insallah ..bir haftalik kacamaktan birsey olmaz.. ay ne mutlu bir haber icim costu Şeniz
kallisim canimsin gecen sende gitmistin berbere bugün berberde otururken hatirladim ve utandim kusura bakma gec oldu ama sihhatler olsun güle güle kullan canim benim saclarini.Şeniz
kallisim asagi inip yemegimi ineyim ebayden arastiracagim KH degeri düsük unu cok acim isyanlardayim .. ben sana iki link atmistim geldi degilmi gülüm? senaristede atmistim.. bu KH degeri düsük yiyecekler icindi..
birde sey wasa var burda tatlim isvec ekmegi. ama kupkuru birsey pek tat alamiyorum ben tost ekmegi yerim daha lezzetli hem tostta yapabilirim
simdi kactim yemege

teşekkür ederim ablacım bende çok mutlu oldum sevindim 2 kilo daha gitti diye zemuszemus ama 4 gün dikkat edemeyeceğim haftaya kilo vermesem bile almamaya çalışıcam tadımlık az yiyeceğim inşallah tabii :kedi: kilo almassam büyük başarı sayarım sanada sıhhatler olsun ablacım iyi yapmışsın kuaföre gitmekle bende bu akşam gideceğim iş çıkışı şöyle biraz bakım yaptırayım yarın sevgilime daha güzel görüneyim:asigim: opuyorumnanaktan

Kalliste · 18 Haziran 2010

hıı ablacım o senin okuduğun yazıyı bende okudum kilo koruma evresi devresi filan filan diyede sonra dikkatlice okurum demiştim anlamak için 2 kez yapıyorum :))

süt ve yoğurdu ihmal etmemek gerekiyor dediğin gibi ölçülü.. çünkü kemiklerde kalsiyum eksikliğine bağlı sorunlar çıkabilir...

ablam yaa amazon uyuzu buraya yollamıyor ki :)) biliyorsun bir kez aracı kargo ile ısmarladım amazondan 50 liralık şeye 400 lira verdim :)) dur ben hala bakacağım yaa paylaşımda hesaplara bakıyorum kaybolma bir yere sakın yalnız bırakma beni :))) şaka ablam işin varsa çık ama ben şimdilik buradayım haberin olsun... bende bir link verecektim sana az sonra yollarım.. ayy bak ben sana ne söz vermiştim şimdi aklıma geldi yuh bana yahu hani resimler içinde link atacaktım ya vallahi unutmuşum... amaninnn...

reyhanxx54 · 18 Haziran 2010

ferihann .!.:
teşekkür ederim ablacım bende çok mutlu oldum sevindim 2 kilo daha gitti diye zemuszemus ama 4 gün dikkat edemeyeceğim haftaya kilo vermesem bile almamaya çalışıcam tadımlık az yiyeceğim inşallah tabii :kedi: kilo almassam büyük başarı sayarım sanada sıhhatler olsun ablacım iyi yapmışsın kuaföre gitmekle bende bu akşam gideceğim iş çıkışı şöyle biraz bakım yaptırayım yarın sevgilime daha güzel görüneyim:asigim: opuyorumnanaktan

güzelim senin tatli dilin yeter.. opuyorumnanaktan gencsin sevgilin gelecek tabiki kos hemen berbere.. makjaj icin fikirlerini al sana nelerin ne tip takilarin yakisacagini falan sor..
eve git cok sevdigin bir iki kiyafet dene 10 kilodan fazla verdin kimbilir ne güzel olacaksin..:teytey:

reyhanxx54 · 18 Haziran 2010

Kalliste .!.:
hıı ablacım o senin okuduğun yazıyı bende okudum kilo koruma evresi devresi filan filan diyede sonra dikkatlice okurum demiştim anlamak için 2 kez yapıyorum :))

süt ve yoğurdu ihmal etmemek gerekiyor dediğin gibi ölçülü.. çünkü kemiklerde kalsiyum eksikliğine bağlı sorunlar çıkabilir...

ablam yaa amazon uyuzu buraya yollamıyor ki :)) biliyorsun bir kez aracı kargo ile ısmarladım amazondan 50 liralık şeye 400 lira verdim :)) dur ben hala bakacağım yaa paylaşımda hesaplara bakıyorum kaybolma bir yere sakın yalnız bırakma beni :))) şaka ablam işin varsa çık ama ben şimdilik buradayım haberin olsun... bende bir link verecektim sana az sonra yollarım.. ayy bak ben sana ne söz vermiştim şimdi aklıma geldi yuh bana yahu hani resimler içinde link atacaktım ya vallahi unutmuşum... amaninnn...

cok pahali ürünler be canim.. sen yinede aktara bir sor belkide vardir ne biliyorsun.
dur bir link daha göndereyim sana orda hersey var iste nutella ve soslar makarnalar filan

melis08 · 18 Haziran 2010

kardeş takım merhaba,
reyhan ablamı gördüm ablacım merhaba geri döndüm uzun süre sonra.
kalllistecim baharın kilosunu öyle görmek istemişim ondan yanlış olmuş :kedi:

reyhanxx54 · 18 Haziran 2010

melis08 .!.:
kardeş takım merhaba,
reyhan ablamı gördüm ablacım merhaba geri döndüm uzun süre sonra.
kalllistecim baharın kilosunu öyle görmek istemişim ondan yanlış olmuş :kedi:

merhaba meliscigim hosgeldin ne yapiyor bebisin? bizimki nerdeyse 10 aylik oldu..Şeniz

ferihann · 18 Haziran 2010

reyhanxx54 .!.:
güzelim senin tatli dilin yeter.. opuyorumnanaktan gencsin sevgilin gelecek tabiki kos hemen berbere.. makjaj icin fikirlerini al sana nelerin ne tip takilarin yakisacagini falan sor..
eve git cok sevdigin bir iki kiyafet dene 10 kilodan fazla verdin kimbilir ne güzel olacaksin..:teytey:

ablacım ne mutlu oluyorum anlatamam daha önce olmayan zorla içine giremediğim kot pantalonum düşüyor 89 a düştüğümde terzide yaptırıcam büyük bir zevkle bugün başka bir pantalon giydim sözde onun içine hiç sığamıyordum şimdi buda bol geliyor ve ben zevkle terziye götürüp yaptırıcam bunları hele biraz daha kilo vereyimde giden her kilo mutluluk veriyor opuyorumnanaktan

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

80 mi oda ne? :))))

Guru

Guru

80 mi oda ne? :))))

Aktif Üye

Guru

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

Nirvana

80 mi oda ne? :))))

Aktif Üye

Benzer Konular