Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah kalkınca 1 bardak ılık su

Sabah
1 etimek
1 yumurta
Biraz peynir 5 zeytin
Marul

Ara
1 cennet hurması

Öğlen
Fırında sebzeli tavuk yogurt
1 dilim tb ekmeği

Ara
1 armut

Aksam
1 kase yayla çorbası
Yogurt salata

Su 2 lt
2 kupa hibiskus
300 ip atlama
50 mekik
20 dk Leslie
 
Selam kızlar ancak yazabiliyorum, dün menü de yazamadan uyuyakaldım çocuklarla. Zaten akşamım iyi değildi dün bugün de öyle. Tartı da sabah sabah sinirimi bozdu. Alerjim azdı. Yine isyanlardayım.
 
Selam kızlar ancak yazabiliyorum, dün menü de yazamadan uyuyakaldım çocuklarla. Zaten akşamım iyi değildi dün bugün de öyle. Tartı da sabah sabah sinirimi bozdu. Alerjim azdı. Yine isyanlardayım.
İsyan etme bir faydası olmayacak kuzum ve geçmiş olsun. Alerji de fena. Ben de bildiğin karbonhidrat hayali kuruyorum. Neden bu kadar zorluyor beni anlamaya çalışıyorum. Kendimi izlemeye aldım çözersem sebebini yazacağım.
 
Günaydın
Sabah olmuyor bi türlü,şu an 5,30 ,2 saat saat farkı var.dün yağmurdan gözümüzü açamadık.biraz dolandık yemek yiyip otele döndüğümüzde saat 3 tü. yağmur gece boyu devam etti,
İnşallah bugün yağmaz
Şirin güzel bir yer
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Bugün bende Ayşem gibi sabahın köründe uyandım
Dün biraz mutfağımı temizledim dinlene dinlene ( malum şu omuzumdan dolayı 20 günden fazladır temizlik yapamıyordum istediğim gibi Büyük kızda işte kaynananın gördüğü yerleri yaptı hep )
Bu arada Omuzumdaki iltihap geçti ama boynumdaki ağrı devam ediyor dayanılmaz olmasada Perşembe gecesi tam MR çekildi ( beyin, omuz, bel ve sırt ) Pazartesi doktora gideceğim tekrar sonucu öğrenmek için

Sabahın 5inde uyanınca hazır herkes uyurken biraz keyif yaptım, şekersiz türk kahvemle güne başladım ve saat 06:30 gibi kahvaltımı bile yaptım
Bugün itibaren çok daha sıkı bir dönüş yaptım Yılbaşında 7leri görmek hayal oldu ama olsun tekrar 8leri olabildiğince aşağı çekebilmek bile benim için ilk etapta yeterli olacaktır Artık doğum günüme inşallah 7leri görmüş olurum ( 28 şubat )

Dip köşe temizlik operasyonuna bugün de devam edeceğim tabi ben kendimi yormayacağım evdekilere çoğu işleri kakalarım artık sağ olsun eşimde çok yardımcı oluyor artık bugün büyük kızda destek olursa en geç yarın bitmiş olur her yer ( koltuklarda silinecek tüllerde yıkanacak )
Haftaya cuma günü küçük kızın Öğretmeni ( gerçi büyük kızımıda aynı Öğretmen okutmuştu ) bize ziyarete gelecek bari dip köşe bitsin de bende üstten yaparım hafta içi Pazartesi zaten doktora gideceğim kontrole, Perşembe de eşimin halasında kuran var kalacak bana Salı ve Çarşamba

Bakalım Pazartesi MR sonucu ne olacak

Umarım hepimiz için Haftasonu kaçamaksız ve bol eksili geçer



Günaydın Ayşem
Şansına yağmur varmış ama eminim yinede çok güzel vakit geçirirsiniz karı koca baş başa
Bende dün erkenden uyuya kalınca karga kahvaltısını etmeden uyandım ama uzun zamandan sonra inanılmaz iyi geldi bundan sonra erken yatıp yine erken kalkacağım Sanırım 1 aydır şu hastalığımdan dolayı hep geç uyanmam da bana kilo vermeyi zorlaştırdı artık toparlanmam lazım
 
Aleyküm selam banum,kendini henen işe güce verme dikkat et canım,mr dan hayırlı sonuçların olsun inşallahbi ara benimde baktırmam lazım detaylı kemiklerime ve kollarıma.
Hala 6,20 saat, vakit geçmiyo karnım da acıktı
Küçük oğlumda bizle
Yağmur dinsede gezebilsekufak şirin bir yer
 

Kızzzzz oğlanı ne aldınız yanınıza o insana yemek de yedirmez
Şaka bir yana ama beğenmene sevindim
Bu arada bende önümüzdeki hafta bir gün dahiliyeden de randevu almaya çalışacağım şu kan tahlillerimi bir yenilemiş olayım yağıma tuzuma baktırayım
Sibele bir sonraki gidişimde ( haftaya da gidemem malum öğretmen gelecek ) elimde sonuçlarla giderim ona göre bir bakar eksik gedik varsa listemi ona göre düzenler Vitaminlere falan da baktırayım malum B12 eksikliği de zayıflamayı engeller Alık balık gibiyim nasılsa bu aralar bir huylandım kendimden
 

Günaydınn inş yağmur diner rahat rahat gezersiniz :)


Günaydınnn fazla zorlama kendini iyiyim diye tekrarlamasın canım
 
Günaydınlar, sınav görevine geldim, öğlene kadar gorevim var
Seninle ilgili güzel şeyler doğuyor içime :)
Keyfini çıkar monis
 
Kiz banu ne isi dur yapma sakin zorlama birak ev pis kalsin ben kac ay oldu yeni basliyom sayilir birak kizin temizledigi ile idare et sekerim
 
Canim ya insallah yagmur kesilir de gezersiniz bol bol keyfini cikar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…