- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #265.701
güncellemek lazım da ,kim geldi ,kim gitti ,kim hamile hiç bilmiyorum şu an
güncellemek lazım da ,kim geldi ,kim gitti ,kim hamile hiç bilmiyorum şu anBu listede hamile olanlar var. Onların hedefler şaştı
moni 'şim listeye yeni arkadaşları sen mi eklersin onlar mı kendilerini eklesin. Hedef listemizi güncelleyelim mi?
Merhabalar1 OCAK YILBAŞI HEDEF LİSTESİ
@toplight >> 73.4 >> 65
@servey >> 68,4>> 65
@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]inatettimolacak[/COLOR] >> 60,2 >> 57
moni >>85,2>>74,9
@fancynancy >>??>> ??
lydznp >> 84,3>> 75,0
dennisgo >>68,8>>58
@Egeliegeli >> 65>> 58 (1 Eylul'deki hedefim olsun)
@morordek>>67,5 >>63 (az olsun benim olsun :) )
@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]nilsub[/COLOR] >> 80,6>> 70
@wendigo >> 67,5>> 59
@0zlem >> 75,1 >> 65
@Dirilisci hatun >> 84.5 >>75.0 [insallah basarıcam]
@kaanin annesi>>57,5>>53, 52 inşallah Yarabbimmm
@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]hedef38beden[/COLOR] >>78,5>>65

evett ilk olarak şunu şuraya bi koyayım
@fancynancy kızlar sizler hedef bildirmediniz mi yoksa listelerde mi kayboldu bilmiyorumhedefi olmayanlar hemen hedefleri yazsın
oy oy oyy1 OCAK YILBAŞI HEDEF LİSTESİ
@toplight >> 73.4 >> 65
@servey >> 68,4>> 65
@[COLOR=#006600]inatettimolacak[/COLOR] >> 60,2 >> 57
moni >>85,2>>74,9
@fancynancy >>??>> ??
lydznp >> 84,3>> 75,0
dennisgo >>68,8>>58
@Egeliegeli >> 65>> 58 (1 Eylul'deki hedefim olsun)
@morordek>>67,5 >>63 (az olsun benim olsun :) )
@[COLOR=#006600]nilsub[/COLOR] >> 80,6>> 70
@wendigo >> 67,5>> 59
@0zlem >> 75,1 >> 65
@Dirilisci hatun >> 84.5 >>75.0 [insallah basarıcam]
@kaanin annesi>>57,5>>53, 52 inşallah Yarabbimmm
@[COLOR=#006600]hedef38beden[/COLOR] >>78,5>>65

evett ilk olarak şunu şuraya bi koyayım
@fancynancy kızlar sizler hedef bildirmediniz mi yoksa listelerde mi kayboldu bilmiyorumhedefi olmayanlar hemen hedefleri yazsın
80'li 90'lı yıllarda aerobik ne popülerdi. Bir de kıyafetleri çok farklıydı şimdiden.
Fotoğrafta sağdaki bayanın adı neydi? Hatırlayan var mı? O zaman çok ünlü bir aerobik hocasıydı.
Eki Görüntüle 2078758
Merhabalardaha önceden yazılmıştı yılbaşı hedefleri seninkini de alıp ekleyelim
işte budur sağlıklı kahvaltı yanında 1 dilim tam buğday ekmeği de yeseydin muhteşem olacaktı ben tamamen ekmeğin diyetten çıkarılmasına şahsen karşıyım en azından kahvaltılarda 1-2 dilim olabilir diye düşünüyorum
Merhabalargüncellemek lazım da ,kim geldi ,kim gitti ,kim hamile hiç bilmiyorum şu an
Merhabalar1 OCAK YILBAŞI HEDEF LİSTESİ
@toplight >> 73.4 >> 65
@servey >> 68,4>> 65
@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]inatettimolacak[/COLOR] >> 60,2 >> 57
moni >>85,2>>79,9( bi göremedim bari yılbaşın da göreyim )GÜNCEL
@fancynancy >>??>> ??
lydznp >> 84,3>> 75,0
@morordek>>67,5 >>63 (az olsun benim olsun :) )
@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]nilsub[/COLOR] >> 80,6>> 70
@wendigo >> 67,5>> 59
@0zlem >> 75,1 >> 65
@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]hedef38beden[/COLOR] >>78,5>>65
@bluedolphin >>97,8>> 92,0>>GÜNCEL
@prensesss016 >>60,5 >> ?
@gben >>70>>?
@besbb9 >> 80>> ?
@Metben >>65,6 >>?
dennisgo >>68,8>>58 (59,8 ile mezun oldu) GÜNCEL
@kaanınannesi >>57,5>>53 (53,7 ile mezun oldu)GÜNCEL
@Dirilisci hatun >> muaf
@Egeliegeli >>muaf
HEDEF KİLOSUNU GÜNCELLEMEK İSTEYENLER VE YENİLER HEDEF KİLOLARINI BENİ ETİKETLEYEREK YAZSINLAR
KİMSE LİSTE PAYLAŞMASIN KARIŞIKLIK OLMASIN
EKSİK YANLIŞ VARSA YİNE BANA BİLDİRİN
ayy ama zamanında o modeller çok modaydı gülden cimAh sorma canım 42 yaşındayım ya, o 80'ler kuşağının kıyafetlerini hatırlıyorum, giymişliğim de var.Gömleklerde, ceketlerde vatkalar, ayak altından geçen tayt kotlar, kabarık saç modelleri korkunç geliyor şimdi
monim sen büyük işe kalkışmışın kuzum yaa benim de yapmam lazım da ne zaman olur bakalımselam kızlar
bugün giysi dolabı yerleştirdim, daha doğrusu büyük oğlumun odasında ki dolap öylece duruyorduatılacakları,verilecekleri ve kendi evine gidecekleri ayırdım ,yıkadım.eşimin de çorap çekmecesini toparladım aynı şekilde 2 koca torba verilecekler çıktı sadece 1 dolaptan
ne zamandır aklımdaydı aradan çıktı,sırada diğer dolaplar var da bugün yapmam
Evet evet giydim vallahi canımayy ama zamanında o modeller çok modaydı gülden cim
evet canımMerhabalarmoni >>
Yılbaşı hedef listesinde, bluedolphin>> 97,8 kg>>92 kg >> GÜNCEL yazmışsın ya,
97,8 kg benim 5. takıma dahil olduğum zamanki kilom mu?
Hangi tarihte 5. takıma dahil olduğumu not etmemişim. Sende başlangıç tarihim mevcut mu?evet canım
tatlım, 3 ekim 2017 de bu ilk mesajın la aramıza yani 5.takıma katılmışsınMerhabalar ,
"Colorayzn" Cuma Zayıflama Yarışması'nda 5. takıma katılabileceğimi söyledi.
Kendimi tanıtayım:
Kilom 97,8 kg, boyum 1,69 cm. 42 yaşındayım. Hipotiroidim var. Düzenli olarak Levotiron kullanıyorum. İnsülin direncim vardı, şu an yok, ama kilom sınırdaymış. Dikkat etmek zorundayım. 15 Mayıs 2017 tarihinden bu yana diyetisyen kontrolünde 12 kg verdim. Hedefim eski kilom olan 67 kg'a ulaşabilmek.
Gruba katılınca Cuma günü 16:30'a kadar kilo bildirimimizi yapıyoruz, değil mi?
5. Takım grup liderine mesaj yazarak mı kilo bildirimi yapacağız?
Çok yeniyim, çok soru sordum, değil mi?
Bilgilendirebilirseniz çok sevinirim.
İlginiz için şimdiden teşekkürler.
Gününüz güzel geçsin.
Çok teşekkür ederim, sağolasın canım.tatlım, 3 ekim 2017 de bu ilk mesajın la aramıza yani 5.takıma katılmışsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?