Öğlen diyetisyen randevum vardı. Onun sonucunu alıp öyle bildirim yapmak istedim. 400 gr vermişim canım.@bluedolphin canım neredesin, bugün cuma ve bildirim yapmamışsın?
yağdan 100 grm gitmişkas olması iyi birşey. Bazal metabolizmanı hızlandırır. Ödeme çözüm belli bol su. Yağdan almamış olman çok güzel. Yağ yakmak hiçde kolay bir şey değil netekim
100gr yağ yakmak da gayet iyiyağdan 100 grm gitmişkas,ödem,yağ dışı kg vs. her şey yüksek
***5. Takım 548. Etap***
servey (66,3/)
moni (83/)
inatettimolacak (59,8/)
lydznp (83,5/)
bluedolphin (94/)
prensesss016 (59,8/)
5. Takım Ortalaması: -%0,526
toplight (72,9/72,3/0,6/%0,82) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,9/) Mezun olan üye.
Metben (65,7/) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
besbb9 (79/) yeni üye baş. kg: 79.8, hedef kg: 70, baş. tarihi: 28.11.2017
gben (70/69,4/0,6/%0,86) yeni üye baş. kg: 70, hedef kg: 58, baş. tarihi: 06.12.2017
***5. Takım 548. Etap***
servey (66,3/)
moni (83/)
inatettimolacak (59,8/)
lydznp (83,5/79,9/3,6/%4,31)
bluedolphin (94/)
prensesss016 (59,8/59,5/0,3/%0,50)
5. Takım Ortalaması:
toplight (72,9/72,3/0,6/%0,82) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,9/62,9/1/%1,56) Mezun olan üye.
besbb9 (79/78,5/0,5/%0,63) yeni üye baş. kg: 79.8, hedef kg: 70, baş. tarihi: 28.11.2017
gben (70/69,4/0,6/%0,86) yeni üye baş. kg: 70, hedef kg: 58, baş. tarihi: 06.12.2017
fancynancy (77,1/)
nilsub (82,7/)
harikasın canımMerhabalartoplight morordek
Öğlen diyetisyen randevum vardı. Onun sonucunu alıp öyle bildirim yapmak istedim. 400 gr vermişim.
Yaptığım egzersizlerin faydasını gördüm. 2,5 kg yağ yakmışım. Kas miktarım artmış. Ödemim varmış adet öncesi olduğu için.
Diyetisyenim söyledi.
Kusuruma bakmayın, o yüzden geç saate kaldım. 400 gr vermişim arkadaşlar. 93,6 olarak listeye not edebilirsiniz.
Maalesef evdeki tartım ve diyetisyenimin tartısı hiç bir zaman uyuşmuyor. Bu durum da kafamı karıştırıyor doğrusu. Diyetisyenimin tartısı Tanita'nın ptofesyonel bir tartısı olduğu için ona daha çok güveniyorum aslında. 15 günde bir diyetisyenimin tartısında tartılabildiğim için 5. takımın kilo bildirimlerinde maalesef o sonuçları kullanamıyorum. Örneğin bugün diyetisyenimin tartısında 93,4 kg çıkım. 4 Aralık'ta da 93,8 kg çıkmışım. 4 Aralık'ta evdeki tartımda ise sonuç 94,8 kg idi.
Sevgiler.
Teşekkür ederim.harikasın canım
senin evdeki ve diyetisyen tartı farkından dolayı ortalamayı alıp seni 94 yani sabit yazdık canım bakalım bir sonraki diyetisyeninin tartısı ile snein tartın uyuşursa o nu baz alırız, ancak şu anki durum için ortalamayı yazmak mantıklı oluyor gerçeği yansıtması açısından
Merhabalar Şahnurcuğum,kızlar selam koşturmaca ile gecen bir gün daha yediklerime dikkat etmeme rağmen gimiyor kg lar ne olacak bilmiyorum günlük en az 7-8000 adım atıyorum koşturmaca ile ama sanırım ekstra spor yapmadığım için yeterli gelmiyor
canım diyetisyen listeni paylaşman mümkün mü? fikir sahibi olalım bizdeMerhabalar Şahnurcuğum,
Ben de aynı senin gibiydim. Günde 7-8000 adım anca yürüyordum. Diyete uymama rağmen kilom 15 günde çok az azalıyordu.
Squatgirl Doris Hofer'in egzersizlerini 10 gündür yapıyorum, çok faydasını gördüm.
Akşam 18:30'a kadar genelde ortalama 7000-8000 arası adım yürüsem de egzersizler sayesinde 10 günde 2,5 kg yağ yakmışım.
süpersin canımMerhabalar Şahnurcuğum,
Ben de aynı senin gibiydim. Günde 7-8000 adım anca yürüyordum. Diyete uymama rağmen kilom 15 günde çok az azalıyordu.
Squatgirl Doris Hofer'in egzersizlerini 10 gündür yapıyorum, çok faydasını gördüm.
Akşam 18:30'a kadar genelde ortalama 7000-8000 arası adım yürüsem de egzersizler sayesinde 10 günde 2,5 kg yağ yakmışım.
listen güzel her zaman ki gibiyağdan 100 grm gitmişkas,ödem,yağ dışı kg vs. her şey yüksek
ben onu dışarıdaysam kullanıyorum içebildiğim belkide tek poşet çay o ve harika.Ananas ve açai li doğadan yeşilcay var belki kullanan vardır çok güzel ödem attiriyor tadı ve kokusu çok güzel bende yeniden alacağım tavsiye ederimmoni listende görünce aklıma geldi
canım diyetisyen listeni paylaşman mümkün mü? fikir sahibi olalım biz de
hiç almadım canım.Marketten hiç kokoreç alan var mi kızlar Bugün eşim alacak nasıl merak ediyorum
moniş bime ananas gelecekmiş 22'sinde gidip alayım barihiç almadım canım.
Ananas çayda bimdeydi hazır gitmişken çayını da almoniş bime ananas gelecekmiş 22'sinde gidip alayım bari
öyle mi ayşeciğim varmı acaba burdaki bimde doğadan demiştin dimi ok onada bakayımAnanas çayda bimdeydi hazır gitmişken çayını da al
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?