Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ferihann · 2 Temmuz 2010

yeni üyelerimizin kilo bildirimleri listede olmasalarda bu haftaki kilolarını bilelim haftaya hesaplarken sorunsuz olur :))

aresözgür ( 62.0 /
benben ( 64.0 /
moncy ( 89.0 /
miss_Roses ( 74.0 /
Takyon ( 75.0 /
özlemdere ( 69.8 /
bluebottlee ( 60.8 /

ferihann · 2 Temmuz 2010

Nachtigall .!.:
tombili ( 77.7 / bildirmedi
ferihann( 95.0 / 93.0 / -2 / 2.10 % ) geçen haftaya göre kilo verdiğine göre -2 yerine 2 yazacağız :)))
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / -0.4 / 0.60 % ) burada da aynı şey geçerli
banucan4( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% ) izinli

Hesaplamaların doğru canım :)))
Yeni arkadaşlar ana listeye girmeyecekse buraya eklemene gerek yok cnaım :)))

teşekkür ederim senin listeni nasıl kontrol etmem gerekiyor aynı şekilde hesaplayıp mı kontrol edicem bakayım onada çözücem bu işi sanırım yardımların için çok sağol kaydirigubbakcemile5 opuyorumnanaktan

Nachtigall · 2 Temmuz 2010

ferihann .!.:
yeni üyelerimizin kilo bildirimleri listede olmasalarda bu haftaki kilolarını bilelim haftaya hesaplarken sorunsuz olur :))

aresözgür ( 62.0 /
benben ( 64.0 /
moncy ( 89.0 /
miss_Roses ( 74.0 /
Takyon ( 75.0 /
özlemdere ( 69.8 /
bluebottlee ( 60.8 /

Yeni arkadaşlar da hoşgeldiler :))) Umarım kısa zamanda istedikleri kiloya ulaşırlar :)))

Kalliste · 2 Temmuz 2010

Ferıhancım geldım canım dur panıkleme mesajlarını bır okuyayım..

Kalliste · 2 Temmuz 2010

ferihann .!.:
ablacım yardımmmm yüzde hesaplarını nasıl yapıcam ben iyice karıştım bu excele bakıyorum ama anlamadım hiç bişey hangi hesaplamadan yapıcam bu yüzde hesaplarını ( bu işi kıvıramıcam galiba kardeş takımda kontrol istiyor ben daha kendi hesaplamamı yapamadım nasıl yardım edicem onlara üfff ( çok üzgünüm

ferihann .!.:
ablacım teşekkür ederim hala şaşkın ve telaşlıyım ben bu excelden nasıl yapıcam yüzdelerin hesaplanmasını iyice karıştım kopyaladığımda exceldeki ikinci kısma herhangi bir hesaplama olmuyor karıştım iyice

Nachtigall .!.:
Yeni arkadaşlar da hoşgeldiler :))) Umarım kısa zamanda istedikleri kiloya ulaşırlar :)))

caım benim sağol yardımların için.. acelemiz yok diye kızı bırakıp kahve içmeye çıktımdı :)) şimdi senin listenede bakayım...

ferihancım sana yolladığım tabloyu aç altta sayfalar ve açıklamalar var en alta sola bak tabloda açtığında.... bunların sağındada arşiv bilgileri var arşive tıkla.... ordan herhangi bir takımın listesini seç tek tek kişi bilgilerini silip bizim takımın bilgilerinide yazabilirsin bu senin için daha garanti olacaktır.... zaten kendisi hesaplamayı yapıyor canım.... hala sorun varsa sorunu söyle ona göre açıklamaya çalışayım...

Kalliste · 2 Temmuz 2010

ferihan tombili hala bildirmediyse onu lütfen liste dışına alalım geri dönecek diye yaz ... hesaplamaya katma ama şu an tabloda yazan kilosu kalsın... diğer hesapları ve listeyi yapıp buraya son haliyle ekle...

Nachtigall · 2 Temmuz 2010

Kalliste .!.:
caım benim sağol yardımların için.. acelemiz yok diye kızı bırakıp kahve içmeye çıktımdı :)) şimdi senin listenede bakayım...

ferihancım sana yolladığım tabloyu aç altta sayfalar ve açıklamalar var en alta sola bak tabloda açtığında.... bunların sağındada arşiv bilgileri var arşive tıkla.... ordan herhangi bir takımın listesini seç tek tek kişi bilgilerini silip bizim takımın bilgilerinide yazabilirsin bu senin için daha garanti olacaktır.... zaten kendisi hesaplamayı yapıyor canım.... hala sorun varsa sorunu söyle ona göre açıklamaya çalışayım...

Acelemiz yok ablacım, ne iyi etmişsin de kahve içmişsin :)))) Ben de yeşil çayım bitsin, içeceğim :)))
Ben buralardayım. İşin varsa sen takıl :))))

benben · 2 Temmuz 2010

honeybaby .!.:
hayırlı cumalar takımım
kilom 66.0
bu hafta pek veremedim ama eminim haftaya iyi vereceğim
benben programı indirdim ama açamadım cd istiyor
sizlerde sorun olmadığına göre sanırım ben yanlış bir şey yaptım akşam eşime de bir göstereyim belki o halleder
hadi öptüm herkesi

canım cd istemiyor, diğer partları seçmeni istiyor olmalı, örneğin 1 i çıkarıyorsan bitince 2 yi çıkaracakson sonra 3 ü o şekilde devam ediyor, tabi öncelikle bütün partları indirmiş olman gerekli yerimseniben

ozlemdere .!.:
çarşamba
sabah
1 saat 15 dk yürüyüş
1 yumurta
1 domates
1 salatalık
5 ad zeytin
1 üçgen peynir
ara
1 salatalık
öğle
100 gr yakın tavuk
4 yk makarna
ara
1 domates
akşam
6 ad midye
leslie ile 1 mil yürüdük 15 mekik çektim 3,5 ( 7 pet şişe ) su tükettim

perşembe
yarım gevrek
domates
salatalık
üçgen peynir

öğlen
yarım simit

akşam
4 yk taze fasulye
2 yk bulgur pilavı
sabah yürüyemedim ama yaz izinleri başladı eleman sıkıntımız var ihracat kolilerini ben hazırladım ve bundan sonrada ben yapıcam deli bir spor oluyo eğil doğrul akşam ölü gibi yattım yine spor yok akannehir

adaş sen çok iyi gidiyosun maşallah, darısı başıma yerimseniben

Nachtigall .!.:
Yeni arkadaşlar da hoşgeldiler :))) Umarım kısa zamanda istedikleri kiloya ulaşırlar :)))

teşekkürler kardeş takım hevesli bi şekilde takımımızda yer aldık hayırlısıyla mezun olucaz inşallah kaydirigubbakcemile5

benben · 2 Temmuz 2010

benim bi sorum olacak kızlar ben 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmeme dikkat ediyorum (arada kaçamaklarım oluyor yoksa devam edemiyorum ama aşırıya kaçmıyorum asla)
sorum şu: ben sabahtan öğleye kadar çok acıkıyorum yani kahvaltı yapıyorum ara öğünümü yiyorum 1-1.5 saat sonra hemen geri acıkıyorum ama öğleden sonraki aralarda bu kadar acıkmıyorum nedir bunun sebebi acabaabilmiyorumkismile

Kalliste · 2 Temmuz 2010

Nachtigall .!.:
Acelemiz yok ablacım, ne iyi etmişsin de kahve içmişsin :)))) Ben de yeşil çayım bitsin, içeceğim :)))
Ben buralardayım. İşin varsa sen takıl :))))

tatlım çok sağolasın.. ferihanın ilk gün paniği normal tabiki şimdi kendimi düşününce :))

dediğin gibi acelemiz yok ben yine dışarı çıkıcam kızımın belgelerini sabah teslim etmiştik ehliyetini almaya gidicez 2 de orda olmalıyız.. çıkıyorum o zaman.. liste olamasada geldiğimde bakarım veya sen bakarsın canım paylaşıma verirsin.... ferihanla biraz çalışma yapmalıyız yaparızda zaten :))

Kalliste · 2 Temmuz 2010

bu gün hesaplama işi vardı diğer mesaj yazan arkadaşlarımız kusura bakmasınlar onlar daha geç cevaplanacak :))

Nachtigall · 2 Temmuz 2010

Kalliste .!.:
tatlım çok sağolasın.. ferihanın ilk gün paniği normal tabiki şimdi kendimi düşününce :))

dediğin gibi acelemiz yok ben yine dışarı çıkıcam kızımın belgelerini sabah teslim etmiştik ehliyetini almaya gidicez 2 de orda olmalıyız.. çıkıyorum o zaman.. liste olamasada geldiğimde bakarım veya sen bakarsın canım paylaşıma verirsin.... ferihanla biraz çalışma yapmalıyız yaparızda zaten :))

Ben de ilk günümü hatırlıyorum canım, haklı tabi Ferihancım :)))
Biz de toplantı yaapıyoruz zaten :))) Buralardayım:)

Kalliste · 2 Temmuz 2010

nachtigallcim hadi gittim ben sana emanet canım...

sizin liste için mesaj bıraktım takımınıza...

ferihann · 2 Temmuz 2010

Kalliste .!.:
caım benim sağol yardımların için.. acelemiz yok diye kızı bırakıp kahve içmeye çıktımdı :)) şimdi senin listenede bakayım...

ferihancım sana yolladığım tabloyu aç altta sayfalar ve açıklamalar var en alta sola bak tabloda açtığında.... bunların sağındada arşiv bilgileri var arşive tıkla.... ordan herhangi bir takımın listesini seç tek tek kişi bilgilerini silip bizim takımın bilgilerinide yazabilirsin bu senin için daha garanti olacaktır.... zaten kendisi hesaplamayı yapıyor canım.... hala sorun varsa sorunu söyle ona göre açıklamaya çalışayım...

ablacım teşekkür ederim şimdi farkettim arşiv kısmını düzenledim yeni listemize göre falan virgüllü olan sayıları kabul etmiyor yani 60.8 gibi düz olarak hesaplama yapıyor onu nasıl düzeltirim bilmiyorum ama düzelmezzsede elde yapmayı öğrendim nasıl olsa sağolsun kardeş takım hemen yetişti imdadıma senide panik yaptım kusura bakma ablacım kaydirigubbakcemile3

ferihann · 2 Temmuz 2010

Kalliste .!.:
ferihan tombili hala bildirmediyse onu lütfen liste dışına alalım geri dönecek diye yaz ... hesaplamaya katma ama şu an tabloda yazan kilosu kalsın... diğer hesapları ve listeyi yapıp buraya son haliyle ekle...

tamam ablacım dediğin gibi tekrar eklerim yeni arkadaşları yazmıyorum zaten iki kişi var şu an için hesaplanacak tombilii geri dönecek olarak yazıp aynı şekilde paylaşıyorum gelince bakarsın fazlaca panik oldum ama olur inşallah haftaya sorunsuz yaparım inşallah kaydirigubbakcemile3

ferihann · 2 Temmuz 2010

tombili ( 77.7 / geri dönmek üzere ayrıldı
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2 / 2.10 % )
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / 0.4 / 0.60 % )
banucan4( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% ) geri dönmek üzere ayrıldı

ferihann · 2 Temmuz 2010

tombili ( 77.7 / geri dönmek üzere ayrıldı
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2 / 2.10 % )
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / 0.4 / 0.60 % )
banucan4( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% ) geri dönmek üzere ayrıldı
aresözgür ( 62.0 /
benben ( 64.0 /
moncy ( 89.0 /
miss_Roses ( 74.0 /
Takyon ( 75.0 /
özlemdere ( 69.8 /
bluebottlee ( 60.8 /

kalliste ablam birde haftaya inşallah listelenecek halinide yazayım bir bak haftaya listemiz 11 kişi olacak hesaplama işinide çözdüm gibi inşallah sorunsuz haftaya yapabilirim :))

Nachtigall · 2 Temmuz 2010

ferihann .!.:
tombili ( 77.7 / geri dönmek üzere ayrıldı
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2 / 2.10 % )
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / 0.4 / 0.60 % )
banucan4( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% ) geri dönmek üzere ayrıldı

Ferihancım, bu haftalık listeniz bu kadar mı?

Nachtigall · 2 Temmuz 2010

5.TAKIM 163.ETAP

tombili ( 77.7 ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2 / 2.10% )
honeybaby ( 66.4 / 66.0 / 0.4 / 0.60% )
banucan4( 84.0) (geri dönmek üzere ayrıldı)

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 161.4 / 159 / 2.4 / 1.48% )

Nachtigall · 2 Temmuz 2010

Ferihancım, sanırım listeniz bu kadar. Toplam satırını ekledim. Bi kontrol edebilir misin?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Başarı hikayeme az kaldı..

Başarı hikayeme az kaldı..

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular