Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gben · 12 Ocak 2018

Bu mesaja kadar hâlâ anlamadiysaniz soyleyim, evet tum haftaboyu bu imzayi kullanicam

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

morordek · 12 Ocak 2018

gben .!.:
İmza
- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

Ne kadar mutevaziymissin

delfinia · 13 Ocak 2018

0zlem .!.:
Canim Kaptan'ımız da yazmıs Decathlon'da var. 4-5 kisi aynı ipi kullanıyoruz. Bende arkadaslarin tavsiyesi uzerine aldim cok memnunum.. Sayacı dijital kilonu yaziyorsun yaktigin kaloriyi gosteriyor bu cok onemli olmayabilir ama kac dakikada ne kadar atladiginı gosteriyor bu onemli bence..

Çok teşekkür ederim canım, sağolasın

Decathlon'da dolaşmayı çok seviyorum. Gidince ona bakayım, ben de alayım.

delfinia · 13 Ocak 2018

toplight .!.:
Cnm decatlonda sayacli olanlar var bi bak istersen

Çok teşekkür ederim kaptanım

Sağolun

decathlon'a gidince alayım hemen.

delfinia · 13 Ocak 2018

wendigo .!.:
Sanırım n11’den almıştım, 11 tl mi neydi :)

Sağolasın. Çok teşekkür ederim canım. İnternete de bir bakayım.

gben · 13 Ocak 2018

morordek .!.:
Ne kadar mutevaziymissin

Öyleyimdir, teşekkürler.

Bakalım imzayı benden alabilecek biri çıkacak mı önümüzdeki yedi günün sonunda
Yoksa tüm yazılarımda bunu okumaya devam edersiniz.
Size yeni bir motivasyon hadi bakalım

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

gben · 13 Ocak 2018

Yediniz değil mi, hepiniz homidi gırtlak yedinizz tartı günü geçti diyee.
Cuma akşamı diyeee.
Haftasonu oleyy diyee.
Nerden mi biliyorum?
Kişi kendinden bilir işi.

3 avuç çekirdek ekliyorum menüme

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

fancynancy · 13 Ocak 2018

Uyuyun millet uyuyun büyükşehir çalışıyor

Kahvaltı
2 dilim ekmek
2 kızarmış yumurta
2 dilim hindi salam
Labne
Ihlamur-zencefil çay

Ara
2 mandalina
Sütlü filtre kahve

Öğle
1 tabak bulgur
2 yk yoğurt

Ara
Sütlü filtre kahve

Akşam
2 minik sigara böreği
Fırında soya soslu tavuk
3 yk makarna
1,5 kepçe kadar tarhana çorbası

Ara
Çay
Az şekerli yapılmış su muhallebisi 7x7 cm’lik bir kare kadar.

Su: 2 lt’yi geçti + 1 lt dukan bira
Spor:
760 ip
48 dk Leslie burn body fat 3 mile
16 dk Lumowell burn 300 calories in 15 minutes at home

Leslie ve Lumowell yediğim haltlar için ekstraya girdi yoksa bugünü iple kapatacaktım. Yarın ve pazarda yediklerime dikkat edersem süper olacak yoksa aynı böyle olacağım spor yapmaktan; halimde yok zaten, her tarafım ayrı ağrıyor.

morordek · 13 Ocak 2018

Günaydın

Cidden nerdesiniz yahu? Cuma bitti gitti diye tüm takım tası tarağı toplamıs resmen.

Hafta sonu yediğiniz hurmalar, pazartesi sizi tırmalar gençler yapmayın böyle

morordek · 13 Ocak 2018

gben .!.:
Öyleyimdir, teşekkürler.

Bakalım imzayı benden alabilecek biri çıkacak mı önümüzdeki yedi günün sonunda
Yoksa tüm yazılarımda bunu okumaya devam edersiniz.
Size yeni bir motivasyon hadi bakalım

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

Şahsen ben bile motive oldum her mesajda şu imzayı görmemek için seni gecesim geldi

morordek · 13 Ocak 2018

https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-151#post-54315648

Sekizinci olmuşuz. SEKIZINCI

Ilk 3'e zorlayan takımdık biz! Hepinizi sıra dayagindan geciresim var

0zlem · 13 Ocak 2018

Günaydın kızlar.. Hemde 78.6 ile gunaydin.. Dunden bugüne 600 gr fark ile günaydınn..

fancynancy · 13 Ocak 2018

Günaydınnnn bendeee 79. Yarın da 100-200 gram gitse pazartesi belki hedefi tuttururum

fancynancy · 13 Ocak 2018

gben .!.:
Hepiniz hemen haftasonuna baslamissiniz anlasilan, kimsecikler yiokk yiokkk

İmza
- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

Bu ne kız, görmemişin yüzdesi olmuş gibi

Bizde zayıflama yarışması takımlar arası birinci oldu deniz 2-3 defa senln şu yaptığını yapmadı bize

Ne yüzdeymiş arkadaş benimde çok pis kilo veresim geldi

Yalnız hakkını yemeyeyim iyi bir motivasyon aracı

toplight · 13 Ocak 2018

Gunaydinlar

gben .!.:
Yediniz değil mi, hepiniz homidi gırtlak yedinizz tartı günü geçti diyee.
Cuma akşamı diyeee.
Haftasonu oleyy diyee.
Nerden mi biliyorum?
Kişi kendinden bilir işi.

3 avuç çekirdek ekliyorum menüme

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

Kiz gben gecen hafta aldigin kiloyu bile veremedin takima girdigin kilodasin
Ama olayin guzel tarafi milleti gaza getiriyorsun simdi bu hafta herkes seni gecmek icin ugrasacak o cekirdekleri eritmek icin ne yaptin

wendy · 13 Ocak 2018

Selam millet

fancynancy · 13 Ocak 2018

Herkes uyuyo galibaaaa, en geç yatıp en erken kalkan benim demek ki aranızda ahahahaaa

fancynancy · 13 Ocak 2018

Geç kalan kahvaltımı hazırlayayım bariii.

wendy · 13 Ocak 2018

fancynancy .!.:
Herkes uyuyo galibaaaa, en geç yatıp en erken kalkan benim demek ki aranızda ahahahaaa

Ay ben hiç uyuyamadım ya, kutsal mide gurultusundan:) inşallah işe yaramıştır.

fancynancy · 13 Ocak 2018

wendigo .!.:
Ay ben hiç uyuyamadım ya, kutsal mide gurultusundan:) inşallah işe yaramıştır.

Bence yaramıştır.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency