Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zamena · 13 Ocak 2018

Günaydın arkadaşlar. Ben dün katılmıştım aranıza. İlk günüm umduğumdan başarılı geçti. Direkt diyete başlamadım da sağlıklı beslenmeye su içmeye ve abur cubur yememeye çalışıyorum. İlk hafta çok ağır bir diyetle başlarsam sonu diğerleri gibi olur diye korkuyorum. Bir de dün öğlen yemeği yememiştim, biri börek ikram etti, koşa koşa gidiyordum, orada bir beyefendi 3 kg fazlam var ben yemeyeceğim dedi, çok utandım. hemen yerime döndüm, ağzıma sürmedim .Bir erkek 3 kg fazlası için küçük bir parça börek yemiyor, ben de 15 -16 kg fazla var , saldırıyorum. Bu durum beni çok güzel motive etti. Sizlere de destek olabilir belki diye anlattım . Hepimize sağlıklı, az kalorili, çok umutlu günler diliyorum...

fancynancy · 13 Ocak 2018

zamena .!.:
Günaydın arkadaşlar. Ben dün katılmıştım aranıza. İlk günüm umduğumdan başarılı geçti. Direkt diyete başlamadım da sağlıklı beslenmeye su içmeye ve abur cubur yememeye çalışıyorum. İlk hafta çok ağır bir diyetle başlarsam sonu diğerleri gibi olur diye korkuyorum. Bir de dün öğlen yemeği yememiştim, biri börek ikram etti, koşa koşa gidiyordum, orada bir beyefendi 3 kg fazlam var ben yemeyeceğim dedi, çok utandım. hemen yerime döndüm, ağzıma sürmedim .Bir erkek 3 kg fazlası için küçük bir parça börek yemiyor, ben de 15 -16 kg fazla var , saldırıyorum. Bu durum beni çok güzel motive etti. Sizlere de destek olabilir belki diye anlattım . Hepimize sağlıklı, az kalorili, çok umutlu günler diliyorum...

3 kilo için he? Vaaayyy be. Bende utandım şimdi kendimden

fancynancy · 13 Ocak 2018

zamena .!.:
Günaydın arkadaşlar. Ben dün katılmıştım aranıza. İlk günüm umduğumdan başarılı geçti. Direkt diyete başlamadım da sağlıklı beslenmeye su içmeye ve abur cubur yememeye çalışıyorum. İlk hafta çok ağır bir diyetle başlarsam sonu diğerleri gibi olur diye korkuyorum. Bir de dün öğlen yemeği yememiştim, biri börek ikram etti, koşa koşa gidiyordum, orada bir beyefendi 3 kg fazlam var ben yemeyeceğim dedi, çok utandım. hemen yerime döndüm, ağzıma sürmedim .Bir erkek 3 kg fazlası için küçük bir parça börek yemiyor, ben de 15 -16 kg fazla var , saldırıyorum. Bu durum beni çok güzel motive etti. Sizlere de destek olabilir belki diye anlattım . Hepimize sağlıklı, az kalorili, çok umutlu günler diliyorum...

Tatlım çok ağır bir diyete başlamana gerek yok ama başlangıç için aburcuburu kesmen ve suyu çoğaltman tabi çok iyi bir şey ama yemeklerini de biraz hafifletirsen kilo kaybın seni motive edecektir diye düşünüyorum. Anladığım kadarıyla kilo vermekte bir acelen yok. Dediğin gibi kendini kasmadan, sağlıklı beslenerek, pozisyonlarını biraz ufaltarak yavaş yavaş hedefine gidebilirsin canım.

wendy · 13 Ocak 2018

zamena .!.:
Günaydın arkadaşlar. Ben dün katılmıştım aranıza. İlk günüm umduğumdan başarılı geçti. Direkt diyete başlamadım da sağlıklı beslenmeye su içmeye ve abur cubur yememeye çalışıyorum. İlk hafta çok ağır bir diyetle başlarsam sonu diğerleri gibi olur diye korkuyorum. Bir de dün öğlen yemeği yememiştim, biri börek ikram etti, koşa koşa gidiyordum, orada bir beyefendi 3 kg fazlam var ben yemeyeceğim dedi, çok utandım. hemen yerime döndüm, ağzıma sürmedim .Bir erkek 3 kg fazlası için küçük bir parça börek yemiyor, ben de 15 -16 kg fazla var , saldırıyorum. Bu durum beni çok güzel motive etti. Sizlere de destek olabilir belki diye anlattım . Hepimize sağlıklı, az kalorili, çok umutlu günler diliyorum...

Erkekler bizden daha iradeli sanki ya

wendy · 13 Ocak 2018

Kızlar sen yok sizden ex dukandaşlarım;

balpamuk

sergerdan

gben · 13 Ocak 2018

morordek .!.:
Şahsen ben bile motive oldum her mesajda şu imzayı görmemek için seni gecesim geldi

Ben de oyle dusunmustum

gben · 13 Ocak 2018

morordek .!.:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-151#post-54315648

Sekizinci olmuşuz. SEKIZINCI

Ilk 3'e zorlayan takımdık biz! Hepinizi sıra dayagindan geciresim var

Ben birinci olarak takimin ortalamasini yukselttigim icin bana kiyamazsin diig mi mördak cunku en birinci benim

0zlem .!.:
Günaydın kızlar.. Hemde 78.6 ile gunaydin.. Dunden bugüne 600 gr fark ile günaydınn..

Aynisi basima geldi cok sukurr 69.5tum sabah İmzam kendini gerceklestiren kehanete donusuyor oleyy

fancynancy .!.:
Bu ne kız, görmemişin yüzdesi olmuş gibi
Bizde zayıflama yarışması takımlar arası birinci oldu deniz 2-3 defa senln şu yaptığını yapmadı bize
Ne yüzdeymiş arkadaş benimde çok pis kilo veresim geldi
Yalnız hakkını yemeyeyim iyi bir motivasyon aracı

Denizin yerine geciyim ben size daha ne imzalar okuturum

toplight .!.:
Gunaydinlar

Kiz gben gecen hafta aldigin kiloyu bile veremedin takima girdigin kilodasin
Ama olayin guzel tarafi milleti gaza getiriyorsun simdi bu hafta herkes seni gecmek icin ugrasacak o cekirdekleri eritmek icin ne yaptin

Kaptanim verdim dunden bugune 500gr Cuma stres yapiyor hepimiz odem oluyoruz galiba bak ozlem de ayni. Bizim takim cmtsileri bildirsin kilosunu

wendigo .!.:
Selam millet

selam wendigom ortim

-takimin bu hafta en cok kilo vereni-

gben · 13 Ocak 2018

fancynancy .!.:
Herkes uyuyo galibaaaa, en geç yatıp en erken kalkan benim demek ki aranızda ahahahaaa

Uyandim ama ufakliktan firsat olmadi anca girebildim zor uyudu bugun

wendigo .!.:
Ay ben hiç uyuyamadım ya, kutsal mide gurultusundan:) inşallah işe yaramıştır.

Ohhh hem nasil yaramistir yine de beni gecebilir misin bilmiyorum ortik

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

Ben_olmak · 13 Ocak 2018

Arkadaşlar dün çocukları uyuturken uymuşum bende bildirim yapamadım bugün hepsini yazıcam

delfinia · 13 Ocak 2018

Merhabalar

morordek
Merhabalar Ortilerim

lydznp

esd_04

besbb9
Sabah tartıldım ve kilom: 92,4 kg
Bu mutluluğumu sizinle paylaşayım.
5 Ocak,Cuma:93 kg
O günden bu yana -0,6 kg
Herkese sevgiler.

besbb9 · 13 Ocak 2018

zamena .!.:
Günaydın arkadaşlar. Ben dün katılmıştım aranıza. İlk günüm umduğumdan başarılı geçti. Direkt diyete başlamadım da sağlıklı beslenmeye su içmeye ve abur cubur yememeye çalışıyorum. İlk hafta çok ağır bir diyetle başlarsam sonu diğerleri gibi olur diye korkuyorum. Bir de dün öğlen yemeği yememiştim, biri börek ikram etti, koşa koşa gidiyordum, orada bir beyefendi 3 kg fazlam var ben yemeyeceğim dedi, çok utandım. hemen yerime döndüm, ağzıma sürmedim .Bir erkek 3 kg fazlası için küçük bir parça börek yemiyor, ben de 15 -16 kg fazla var , saldırıyorum. Bu durum beni çok güzel motive etti. Sizlere de destek olabilir belki diye anlattım . Hepimize sağlıklı, az kalorili, çok umutlu günler diliyorum...

aramıza hoşgeldin canım

gben · 13 Ocak 2018

zamena .!.:
Günaydın arkadaşlar. Ben dün katılmıştım aranıza. İlk günüm umduğumdan başarılı geçti. Direkt diyete başlamadım da sağlıklı beslenmeye su içmeye ve abur cubur yememeye çalışıyorum. İlk hafta çok ağır bir diyetle başlarsam sonu diğerleri gibi olur diye korkuyorum. Bir de dün öğlen yemeği yememiştim, biri börek ikram etti, koşa koşa gidiyordum, orada bir beyefendi 3 kg fazlam var ben yemeyeceğim dedi, çok utandım. hemen yerime döndüm, ağzıma sürmedim .Bir erkek 3 kg fazlası için küçük bir parça börek yemiyor, ben de 15 -16 kg fazla var , saldırıyorum. Bu durum beni çok güzel motive etti. Sizlere de destek olabilir belki diye anlattım . Hepimize sağlıklı, az kalorili, çok umutlu günler diliyorum...

Hosgeldin arkadasim.
Aburcuburu kesmekle baslamak iyi bir yontem hizli diyetleri zaten tasvip etmiyoruz takim olarak.
Bize anlattin bizi de motive ettin iste boyle destek cok iyi oluyor kilo vermeye calisirken. Helal olsun adama hic bahane de sunmamis cat diye soylemis
Ben olsam canim istemiyor, ac degilim, biraz dikkat ediyorum bu ara derim en fazla. Onceden soyluyordum; ay senin neyin var ki, sana yakisiyor, gostermiyorsun vs daha cok israr edip ümügüme cöküyorlar. Bir tek bana mi oluyor bu acaba?

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

morordek · 13 Ocak 2018

gben .!.:
Ben birinci olarak takimin ortalamasini yukselttigim icin bana kiyamazsin diig mi mördak cunku en birinci benim

Sen artı gel de bi bak ben sana neler yapıyorum dilimden kurtulamazsın
Imzalarima takımı batıran gben yazarım ona göre

delfinia · 13 Ocak 2018

morordek .!.:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...sonuc-listeleri.153328/page-151#post-54315648

Sekizinci olmuşuz. SEKIZINCI

Ilk 3'e zorlayan takımdık biz! Hepinizi sıra dayagindan geciresim var

Merhabalar

morordek

Sabah tartıldım ve kilom: 92,4 kg

Bu mutluluğumu sizinle paylaşayım.

5 Ocak,Cuma:93 kg

O günden bu yana -0,6 kg

Herkese sevgiler.

Eki Görüntüle 2093615

morordek · 13 Ocak 2018

bluedolphin .!.:
Merhabalar morordek
Merhabalar Ortilerim lydznp esd_04 besbb9
Sabah tartıldım ve kilom: 92,4 kg
Bu mutluluğumu sizinle paylaşayım.
5 Ocak,Cuma:93 kg
O günden bu yana -0,6 kg
Herkese sevgiler.
Eki Görüntüle 2093615

Tebrik ederimmm keşke bugün bildirim yapsaymisiz :)

gben · 13 Ocak 2018

fancynancy .!.:
3 kilo için he? Vaaayyy be. Bende utandım şimdi kendimden

Ben dee. 3 kilo fazlam olsa ameaaan der yine onceki sistem devam ederdim. Hatta simdi bile 5 kilo veriyim hemen tahinli corek yapip yicem diye planlar yapiyorum

fancynancy .!.:
Tatlım çok ağır bir diyete başlamana gerek yok ama başlangıç için aburcuburu kesmen ve suyu çoğaltman tabi çok iyi bir şey ama yemeklerini de biraz hafifletirsen kilo kaybın seni motive edecektir diye düşünüyorum. Anladığım kadarıyla kilo vermekte bir acelen yok. Dediğin gibi kendini kasmadan, sağlıklı beslenerek, pozisyonlarını biraz ufaltarak yavaş yavaş hedefine gidebilirsin canım.

Bu tarz bir sey yazacaktim hizli davranmissinn fensinensim. İmza olarak "dedigimi yap yaptigimi yapma" yi kullanacaktim hatta cunku demesi kolay yapmasi zor

wendigo .!.:
Erkekler bizden daha iradeli sanki ya

Hayirkabul etmiyorum degiller bence istisnalar kaideyi bozmaz

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

gben · 13 Ocak 2018

bluedolphin .!.:
Merhabalar morordek
Merhabalar Ortilerim lydznp esd_04 besbb9
Sabah tartıldım ve kilom: 92,4 kg
Bu mutluluğumu sizinle paylaşayım.
5 Ocak,Cuma:93 kg
O günden bu yana -0,6 kg
Herkese sevgiler.
Eki Görüntüle 2093615

Hakliyim istee Cuma stresi takimda odem yapiyor
Tebrik ederim Güldennnn

- takimin bu hafta en cok kilo vereni-

gben · 13 Ocak 2018

Sirf su guzel imzami bir daha gorebilmek icin hep yazasim geliyor ya cok yakismadi mii

-takimin bu hafta en cok kilo vereni-

delfinia · 13 Ocak 2018

morordek .!.:
Tebrik ederimmm keşke bugün bildirim yapsaymisiz :)

Çok teşekkür ederim.

Keşke bugün bildirim günümüz olsaymış. Takıma olumlu bir katkım olurmuş. Bir sonraki haftaya inşallah hepimiz bol eksilerle geliriz.

gben · 13 Ocak 2018

morordek .!.:
Sen artı gel de bi bak ben sana neler yapıyorum dilimden kurtulamazsın
Imzalarima takımı batıran gben yazarım ona göre

Kilolu ama zayiflayamayan bir kiz vardi..
O gunler artik geride kaldi..
Bir imzayla degisti hersey,
Gben birkac ayda citirlasti

takimin bu hafta en cok kilo vereni-

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency