Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

medusa38 · 26 Ocak 2018

morordek .!.:
9 mu?
Ağzından bal damlıyor

Ayse'ye laf yok o en erken kalkanımız, Umut'tan bile önce ayakta

Bana da hedef koy cok merak ettim ne koyacaksın

Ok kaptanim az sonra...

wendy · 26 Ocak 2018

Ben kabızlık çekmem umarım yine yaa

nilsub · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Seni dukanci yapmamiz iki sene surdu
Kiyamet alamwtimi ne dukana tarif veeiyoaun

Sorma ya bende anlamadım

nilsub · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
Balık sp günlerinde muhteşem oluyor, özellikle akşam için :)

Ay evet ya iyiki aklıma geldi konserve alacağıma taze taze pazardan alayım bir kaç büyük balık kendime evdekilerede hamsi

medusa38 · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
Ben kabızlık çekmem umarım yine yaa

Sebzeleri kısitlama canim zaten ekmek meyve eklenecek sen tarcinli suyuna devam et

nilsub · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
nilsub walla gozlerim yasardi

Benide dukancı yaptın ya senin elinden ne uçan ne kaçan kurtulur

nilsub · 26 Ocak 2018

Ben birazdan azcık eliptik yapayım ist geline bakarken 20-25 dk yapsam kar

fancynancy · 26 Ocak 2018

Kızlar karnım çok ağrıyor, üşüttüm galiba. Regl ağrısı değil ama
Spor yapamayacağım maalesef

prensesss016 · 26 Ocak 2018

0zlem .!.:
Dolma deme sekerim dolma kalin oluyor sarma kalem gibi ince oluyor.

ayy pardon canim yaaa dolmada neki sarma o sarma

morordek .!.:
İşte demek ki neymiş kıtlıktan çıkmış gibi yemiyormuşuz cumaları :)

Herkese ders olsun bu

bence en cok kendi yaptigim bana ders oldu gorun siz haftaya beni

medusa38 .!.:
Yeme dedim benden utaniyor olmali bugun cuma degil pazartesi yemeyin

cumada yemeyin cumarteside pazarda

toplight .!.:
Bu haftadan sonra eminim bi daha boyle yapmazsin vurun abaliya oldu ama bir musubet bin nasihatten evladir derler ya sana ders oldu artik haftaya guzel bir rakam bekliyoruz hadi bakalim

yok canim iyi oldu bana lazimdi boyle bisey tamda dediklerimi yaptim ama agzimin payini aldim bidaha kapinin önündeyim zaten

wendy · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
Ay evet ya iyiki aklıma geldi konserve alacağıma taze taze pazardan alayım bir kaç büyük balık kendime evdekilerede hamsi

Çok mantıklı, güzelde yaparsın sen :)

medusa38 .!.:
Sebzeleri kısitlama canim zaten ekmek meyve eklenecek sen tarcinli suyuna devam et

Tamam canım.

nilsub .!.:
Ben birazdan azcık eliptik yapayım ist geline bakarken 20-25 dk yapsam kar

Keşke Benim de eliptiğim pisikletim olsa. Durduğun hata.

fancynancy .!.:
Kızlar karnım çok ağrıyor, üşüttüm galiba. Regl ağrısı değil ama
Spor yapamayacağım maalesef

Geçmiş oldun ferahım yaa.

medusa38 · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
Ben birazdan azcık eliptik yapayım ist geline bakarken 20-25 dk yapsam kar

Bende ona bakiyorum

morordek · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
Ben kabızlık çekmem umarım yine yaa

Bak şimdi hatırladım sen Dukan yaparken meyvesizlik koyuyordu en çok sana :)

prensesss016 .!.:
bence en cok kendi yaptigim bana ders oldu gorun siz haftaya beni

E en az 1.6 kg vermiş olarak gelmen lazım ki aldıklarını vermiş ol

prensesss016 · 26 Ocak 2018

Bugunku menumude paylaşayım
Sabah
1 haslanmis yumurta
Peynir+ 5 yesil zeytin
1 hurma
Ara
Yesil cay
Ögle
Yesil mercimek
1 dilim kepek ekmegi
Yogurt
Ara
Turk kahvesi
Bitki cayi
Aksam
Tarhana corbasi ama yarim kepce
Hamsi bugulama 8- 10 adet
Salata
Ara
Yesil cay icicem

3 lt su
Sabah 300 ip atladim
1.000 e tamamlicam simdi belki bide leslie yaparim
Fenalardayim bugün bildigim butun sporlari yapicam

medusa38 · 26 Ocak 2018

prensesss016 .!.:
ayy pardon canim yaaa dolmada neki sarma o sarma

bence en cok kendi yaptigim bana ders oldu gorun siz haftaya beni

cumada yemeyin cumarteside pazarda

yok canim iyi oldu bana lazimdi boyle bisey tamda dediklerimi yaptim ama agzimin payini aldim bidaha kapinin önündeyim zaten

Bu haftanin birincisi senin kilolarda tqhminime gore bayag zorlu bir detoks yapti

prensesss016 · 26 Ocak 2018

morordek .!.:
Bak şimdi hatırladım sen Dukan yaparken meyvesizlik koyuyordu en çok sana :)

E en az 1.6 kg vermiş olarak gelmen lazım ki aldıklarını vermiş ol

Hadi yaa desene yandik vermezsek

prensesss016 · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Bu haftanin birincisi senin kilolarda tqhminime gore bayag zorlu bir detoks yapti

Ay cok merak ettim ne kadar vermis valla bu kilolarda bermek cok zoooorrrr

wendy · 26 Ocak 2018

prensesss016 .!.:
Ay cok merak ettim ne kadar vermis valla bu kilolarda bermek cok zoooorrrr

Sonuç listesine bak kuzucum.

nilsub · 26 Ocak 2018

fancynancy .!.:
Kızlar karnım çok ağrıyor, üşüttüm galiba. Regl ağrısı değil ama
Spor yapamayacağım maalesef

Geçmiş olsun neden acaba üşüttün mü

nilsub · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
Çok mantıklı, güzelde yaparsın sen :)

Tamam canım.

Keşke Benim de eliptiğim pisikletim olsa. Durduğun hata.

Geçmiş oldun ferahım yaa.

Hemde tv nin karşısında :)

wendy · 26 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 554. ETAP
( 19-26 ocak)

***1. TAKIM 554.ETAP*** onbirincisi

Gunayfur (60,3//%) kilosu sabit
Caroline84 (84.2/83.2/1/%1.19)
zms rainbow(68,2//%) kilosu sabit
ELF_LR35(93.4/92.9/0.5/%0.54)
Zehra_mda( 58.7//%) sağlık nedeniyle izne ayrılmak istiyor
senasu1 (79//%) kilosu sabit
KarincaKadin (76,5/76/0.5/%0.65)
berceste_ (84.2//) bildirimde bulunmadi
Mutlumusmutlu (106.6/103.9/2.7%1.27)bildirimde bulunmadıgi için yüzdesi 2 ye bulundu
magickk(64,8/64.3/0.5/%0.77)
Mirafatos (74,3//%) kilosu sabit
YeşilinBuyusu (67.5/66.5/1/%1.5 )

1. Takım ortalamasi:% 0.493

2. Takım 554.Etap*** dokuzuncusu

akrep33( 75, 9 / 75,6 / 0,3 / 0,40% )
merrr(79, 7/ 79,6/ 0,1/ 0,13%)
Zereno( 78,9 / / /% ) Bildirimde bulunmadı
687403_igt (64,3/ 62,8 / 1,5 / 2,33%)
yumaknuro (73 /72.6 / 0.4/ 0.54% )

2.Takım ortalaması: %0,680

***3. Takım 554.Etap*** besincisi

Ayaklarım3kilo: (85,3/85,1/0,2/%0,23)
Laydline : (64,6/63,8/0,8/%1,24)
Mavi kedi : (64,5/62,5/2/%3.10)
Denas14__ : (75,5/74,7/0,8/%1,06)
Goha : (54///%) kilosu sabit
geodal : (66,6/65,9/0,7/%1,05)
gammy : (64,6/64,5/0,1/%0,15)
BenanAsiye: (67,7///%) Kilosu sabit
Cigdemm85 : (71,5/70,8/0,7/%0,98)
Sismaniye : (67,6/66,4/1,2/%1,78)
Chnnmkiz : (77,6/77,3/0,3/%0,39)

3.Takım ortalaması : % 0,907

***4. Takım 554. Etap *** dorduncusu

bilinmeyenkullanici (59.1/56.1/3/%5.08) mezun olmak istiyor.
ozenti(66///%) Sabit.
tuzsuz_ruh(73/72.5/0.5/%0.70)
goko1909(62.3/61.8/0.5/%0.80)
klbk33 (55.1/54.9/0.2/%0.36)
Hanya (64.6/64.4/0.2/%0.31)

4. Takim Ortalaması: %1.208

***5. Takım 554. Etap*** onuncusu

lydznp (78/76,3/1,7/%2,18)
bluedolphin (92,1/90,3/1,8/%1,95)
prensesss016 (58,1/59,7/-1,6/-%2,75)
besbb9 (77/76/1/%1,30)
gben (68,8/68,2/0,6/%0,87)
esd_04 (88,5/88,1/0,4/%0,45)
moni (84,7/81/3,7/%1,46) 551. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü
nilsub (74,1/83,2/-9,1/-%0,17) 480. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 74'e bölündü
0zlem (73,2/77,7/-4,5/-%0,20) 525. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 30'a bölündü
wendigo (60,5/70,9/-10,4/-%0,30) 496. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 58'e bölündü
balpamuk (67,7/66,2/1,5/%2,22) Yeni üye Baş. Kilosu: 68,1 Baş. Tar: 07.01.2018 Hedef: 58

5. Takım Ortalaması: % 0,637

**6.TAKIM 555.ETAP*** sekizincisi

Fattylamb94 (69.8/69.5/0.3/0.43)
Seyhan77 (70.3/69.7/0.6/0.85)
Elif-hakan(84.5/83.5/1/1.18)
Plasticwomen (94.8/94.2/0.6/0.63)
Smygnc(96.4/95.9/0.5/0.52)

6. Takim ortalamasi % 0.722

***7.TAKIM 554. ETAP*** birincisi

matematik61 (65.9/64.8/1.1/%1.67)
malipina (90.9/89/1.9/%2.09)
Storm_ (67.4/64.6/2.8/%4.15) İzne ayrılmak istiyor. Shut Up üyesinin kullanıcı adı değişikliği.
YaKaMoZz-z (67.1/66.4/0.7/%1.04) izne ayrılmak istiyor.
Ytmz (63.6/62.8/0.8/%1.26)
hepfit (56.3/55.1/1.2/%2.13)
kelebekolacam (74.0/72.7/1.3/%1.76)
ada81 (69.1/68.7/0.4/%0.58)
saydin78 (61.2/61.7/+0.5/-%0.82)
MiuLego (55.9/53.9/2/%3.58)
Konya 42 (69.3/66/3.3/%4.76)
masumm (67.2/66.7/0.5/%0.74)
Esra_4378 (80.1/78.8/1.3/%1.62)
HAbibte (82.7/80.7/2/%2.42) yeni üye. Başlangıç Tarihi: 11.01.2018 Başlangıç Kilo:85 Hedef Kilo:65

7. Takım Ortalaması: %1.927

***8. Takım 554.Etap*** onikincisi

Oynakbasi34 ( 85,9 / 87 /+1,1 / - 1,28% )
Yena ( 67 / 66,5 /0,5 / 0,75% )
doga3 ( 89,2 / / / % )Sabit
kittenlove ( 61,7 / 62,8 / + 1,1 / - 1,78 % )
perihan00 ( 61,3 / 60,5 / 0,8 / 1,31 % )
mavimli ( 79,5 / / / % ) Sabit
helopini ( 66,5 / 66,3 / 0,2 / 0,30 % )
catterflym ( 70,7 / 70,3 / 0,4 / 0,57 % ) Yeni üye, başlangıç tarihi 09.01., başlangıç 72 kg, hedef 59 kg
siyamum ( 56,3 / 60,2 / + 3,9 / - 0,04 % ) 376. etapta 5. takımda izne ayrılan üye kilo artışı ile transfer olarak dönüş yaptı, yüzdesi 179'a bölündü

8.Takım Ortalaması: - 0,018 %

***9.TAKIM 554. Etap*** ucuncusu

Pnrrr-20(71,4/70,3/1,1/%1,54)
melegimve ben (84.6/83,1/1,5/%1,77)
Mefkurem(83,1/81,8/1,3/%1,56)
mer_4260 (64,9/64/0,9/%1,39)
eyledi (90,9/88,9/2/%2,20)
tugcekrblt(61.6/59,7/1,9/%3,08)
Nilyyyaaannn(79.8/78,7/1,1/%1,38)
Zey-has (108.1/107,7/0,4/%0,37)izne ayrıldı (1.hakkı)
nurse51(103.3/102,6/0,7/%0,68)annesinin vefatı nedeniyle ayrıldı
nanekekik (70,5/77/+6,5/-0,38) 530.Etapta izine ayrilan üye geri döndü kilosu 24 'e bölündü extrem durum a/2
mine006 (69.4/68,9/0,5/%0,72)kendi istegi ile ayrıldı

9.Takım ortalama :%1,301

***12.TAKIM 554. Etap*** ikincisi

gulenyuzumsunsen (70.6/69.9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
Niloyabebe (71/68,5/2,5/%3.52)mezun olmak istiyor
Gulumse25(80.6/78,6/2/%2,48)
hamzakifzulal (69.3/69/0,3/%0,43) mezun olmak istiyor
Lemonade17(67.8/67,2/0,6/%0,88)
bulutungokyuzu(72.7/72,9/-0,2/%-0,28)
hCrb (76,8/76,3/0,5/%0,65)
glstn99(61.6) bildirimde bulunmadı
Ecembal (63.9/ 63,1 / 0,8 /%1,25)
Gamzemdwf(81/80,9/0,1/%0,12)
soffty(66.8/65,2/1,6/%2,40)
Feyzax (62.4) bildirimde bulunmadı
kozalakperisi(61.5/57/4,5/%7.32)yeni üye b. tarihi 2 ocak b. kilosu 63 Hedef: 53

12. Takım Ortalaması: 1.520

***13.TAKIM 554.ETAP*** altincisi

Bademellaa (57.1/56.9/0.2/%0.35)
phılosophergirl (64/63.2/0.8/%1.25)
Deli ve Cesur(52.2/52.1/0.1/%0.19)mezun olmak istıyor
keryneia (58.7/57.2/1.5/%2.56)mezun olmak istiyor
Zerra (66.6/66.4/0.2/%0.30)
Bengi_(55.2/55.1/0.1/%0.18)
umudum2 (66.6/65.8/0.8/%1.20)
NEHIR34(72.8/723/0.5/%0.69)
sevimlimmm (62.5/62.1/0.4/%0.64)
Behmen (75.8/76/+0.2/%+0.26)
Allonsy(84.8/83.7/1.1/%1.30)

13. Takım ortalaması:%0.763

***14. TAKİM 554. ETAP*** yedincisi

Bir garip (49,8/49,2/0,6/1,20%)
Favelayn (65/64/1.53/%)
munter (68/67.6/0.4/0.59%)
UMEYYE(68.3/67.6/0.7/1.02%)
orkide1453 (62.4/62.4/sabit/%)
lilipit (74.6///%)bildirimsiz izine ayrıldı

14. Takim ortalamasi: %0,723

Rzgrece .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 554. ETAP
( 19-26 ocak)

TAKIM DERECELERI

1........%1.927....... 7. Takim
2.......%1.520........ 12. Takim
3........%1.301..... 9.Takim

BIREYSEL DERECELER

1.....%7.32..... kozalakperisi (12. Takim)

2......%5.08...... bilinmeyenkullanici (4.takim)

3......%4.76...... konya 42 (7. Takim)

Bu haftanın sonuç listeleri, herkes baksın görsün/ bu hafta 10. Olmuşuz, onuncu. Te allahım.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

Nirvana

53' e yolculuk.....

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

53' e yolculuk.....

5.takim mezunu guncel :52

53' e yolculuk.....

53' e yolculuk.....

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency