Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Bi çentikte ben alim, dün bebiş görmesinde ısrara dayanamayıp yarım kek yedim

Herkese günaydıın:)

Günaydın canım
 
Arkadaşlar bugün 64.3 çıktım. Çok ilginç yaa dün 63.9’dum. Dün akşam yemeğinde nohut yedim. Sanırım ödem yaptı. Bir ileri iki geri derken bir gün bitireceğiz inşallah bu işleri. :))

Dünkü menümü paylaşmamıştım, paylaşayım.


Sabah:
-1 yumurta
-2 dilim peynir
-domates, salatalık

Öğle:
-mercimek çorbası
-ızgara tavuklu salata

Akşam:
-1 porsiyon nohut
-salata
-turp otu
 
Çok geçmiş olsun canım. Allah kazadan korusun. Sağlığın iyidir inşallah.

Allaha şükür iyi.
Arabada hasar var.

Pazar pazar gaza geldim Evi ele aldım

Ahhhh onu benim de yapasım var ama vskit kalmıyor. Önümüzdeki hafta öğlene kadar benim de hedef her gün bir odayı ele almak.


Merhabalar Arkadaşlar,
Sabah tartıldım, 11.02.2018 Pazar günü kilom 88,8 kg
Cuma günü bildirim kilom 89,4 kg idi.
Çok mutluyum.
Eki Görüntüle 2109642

Süpersin.
Benim bu ara gram oynamıyor.
Ben 96 kg dım.
4 kg verince buraya katıldım. Vücur direniyor herhalde. Snlamadım gitti.
 
Kilom tam 62
 
Rabbim sağ salim kucağına almayı nasip etsin canım.
Onların sendtomlar bitmiyor.
Allah kolaylık versin.
Benim ufaklık 4.5 yaşında ama canımızı okuyor.
 
Tebrikler canım ne büyük mutluluk insanın özgüveni yerine geliyor.
 
Döner değil ama latte olmamış bence. Lattelerin kalorisi yüksek oluyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…