- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.501
İnşallah bebeyim. Ben umutluyum, umarım sabaha düşündüğüm rakamı şööyleeee sonlarından bile görsem ne güzel olur.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
İnşallah bebeyim. Ben umutluyum, umarım sabaha düşündüğüm rakamı şööyleeee sonlarından bile görsem ne güzel olur.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.502
tatlım o ip değil miydi? yani 2500 ip. ben mi yanlış hatırlıyorum? 5 saat leslie cezası yiyecek ne yaptın kızzzz
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.503
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.504
Kendi cezasını kendi kesen yarışmacı, ördekimin en sevdiğindenBgunku menum
1 kupa nescafe
Sabah 2 haslanmis yumurta
Kb peynir
Arada
1.5 kasik yulaf kepekli 1 kase yogurt
Aksam
4 tane firinda pismis tavuk baget
1 tane salatalik tursusu
1 tane aci biber
Limonlu soda
Arada turk kahvesi yaninda kucuk kare cikilata(bu seferlik gormeyin reglim yahuu bu kadr dayandim bide sporda yaptim kendi kendime cezada verdim
)
Su 2.5 lt
3 kupa yesilcay
Spor btun gun yine temizlik az kldi btiricem
20 dakika leslie
15 dakika zumba
İnşallahhhhhArkadaşlar inşallah yarınki sonuçlar istediğimiz gibi olur. İnşallah birincilik de bizim olur. Bu hafta takdire şayan çbalar sarf ettik.. Haydi bakalım.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.505
Cikilatacanavari
canım;55 dk yürüyüş
30 dk eliptik
13 dk karın egzersizi
500 ip (250+250 sabah akşam yaptım ve
morordek
dizliklerimi takıp usturuplu atladım 
)
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.506
Kaçtım ben 
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.507
Günaydın hanımlar
Dün biraz kosturmacali geçti akşam erkenden sızmışım
Hadi güzel bildirimlerinizi bekliyorummmm
Dün biraz kosturmacali geçti akşam erkenden sızmışım
Hadi güzel bildirimlerinizi bekliyorummmm
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.508
***5. Takım 568. Etap***
balpamuk (61,8)
fancynancy (79,6/)
Cikilatacanavari ( 86.9/85/1.9/%2.18)
Suzi1704 (77,7/) ssyykk123 isimli üye nick değişikliği yaptı
Ezgican05 (54,4) 2. kez bildirim yapmadı, izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
karabiber01 (80,5/)
hedef38beden (73,8/)
hayalalemiveben (74,1/)
kardelelen321 (89/)
si_bel (67,1/)
5. Takım Ortalaması: %
***Denemedeki Üyeler***
violin35 (66,4) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
***İzindeki Üyeler***
0zlem (81,0/)
evlaefe (68,8/) 566. etapta 68,8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
beyazinci (58,7/) 565. etapta 58,1 kg ile izne ayrıldı
azaydidem (74,8/) 498. etapta 67.5 kg ile bildirim yapmadan izne ayrıldı
***Mezun Olan Aktif Üyeler***
morordek (59,9/)
balpamuk (61,8)
fancynancy (79,6/)
Cikilatacanavari ( 86.9/85/1.9/%2.18)
Suzi1704 (77,7/) ssyykk123 isimli üye nick değişikliği yaptı
Ezgican05 (54,4) 2. kez bildirim yapmadı, izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
karabiber01 (80,5/)
hedef38beden (73,8/)
hayalalemiveben (74,1/)
kardelelen321 (89/)
si_bel (67,1/)
5. Takım Ortalaması: %
***Denemedeki Üyeler***
violin35 (66,4) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
***İzindeki Üyeler***
0zlem (81,0/)
evlaefe (68,8/) 566. etapta 68,8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
beyazinci (58,7/) 565. etapta 58,1 kg ile izne ayrıldı
azaydidem (74,8/) 498. etapta 67.5 kg ile bildirim yapmadan izne ayrıldı
***Mezun Olan Aktif Üyeler***
morordek (59,9/)
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.509
Günaydınn ben bildirimimi yaptım bile
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.510
Aaa ben onu da listeye ekledim sanıyordum yokmuş. Dakikası 4 puan diyelim ona ciklatim
Cikolata bitterse görmezden gelebilirim :)Bgunku menum
1 kupa nescafe
Sabah 2 haslanmis yumurta
Kb peynir
Arada
1.5 kasik yulaf kepekli 1 kase yogurt
Aksam
4 tane firinda pismis tavuk baget
1 tane salatalik tursusu
1 tane aci biber
Limonlu soda
Arada turk kahvesi yaninda kucuk kare cikilata
Su 2.5 lt
3 kupa yesilcay
Spor btun gun yine temizlik az kldi btiricem
20 dakika leslie
15 dakika zumba
Ama zaten cezanı da kesmissin süper olmuş
Az mantı ne kadardı ki acabaBugünkü menüm
Sabah
Öğle
- Tam buğday ekmeğiyle tost
- 1 haşlanmış yumurta beyazı
Ara
- 1 yumurta ile omlet
- 1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam
- 1 avuç fındık
- 3 kuru kayısı
Gün içinde
- Az mantı
- 2,5 lt su
- 2 bardak tilya kürü
- 1 şişe maden suyu
- 60 dakika leslie
Sadece mantı olduğu için ceza kesmeyeyim hadi
Tebrikler canımmm
55 dk yürüyüş
30 dk eliptik
13 dk karın egzersizi
500 ip (250+250 sabah akşam yaptım ve
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.511
Coook iyi gitmiş ciklatim tebrik ederimmm
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.512
Teşekkürler ordekimAaa ben onu da listeye ekledim sanıyordum yokmuş. Dakikası 4 puan diyelim ona ciklatim
Cikolata bitterse görmezden gelebilirim :)
Ama zaten cezanı da kesmissin süper olmuş
Az mantı ne kadardı ki acaba
Sadece mantı olduğu için ceza kesmeyeyim hadi
Tebrikler canımmm
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.513
Çok mutluyum içim içime sığmıyorCoook iyi gitmiş ciklatim tebrik ederimmm
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.514
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.515
Bravo canım çok güzel vermişsin
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.516
87,5 benim de.
(89/87,5/1,5/%1.69)
(89/87,5/1,5/%1.69)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.517
***5. Takım 568. Etap***
balpamuk (61,8)
fancynancy (79,6/)
Cikilatacanavari ( 86.9/85/1.9/%2.18)
Suzi1704 (77,7/) ssyykk123 isimli üye nick değişikliği yaptı
Ezgican05 (54,4) 2. kez bildirim yapmadı, izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
karabiber01 (80,5/)
hedef38beden (73,8/)
hayalalemiveben (74,1/)
kardelelen321 (89/87,5/1,5/%1,69)
si_bel (67,1/)
5. Takım Ortalaması: %
***Denemedeki Üyeler***
violin35 (65,9/) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
***İzindeki Üyeler***
0zlem (81,0/)
evlaefe (68,8/) 566. etapta 68,8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
beyazinci (58,7/) 565. etapta 58,1 kg ile izne ayrıldı
azaydidem (74,8/) 498. etapta 67.5 kg ile bildirim yapmadan izne ayrıldı
***Mezun Olan Aktif Üyeler***
morordek (59,9/59,7/0,2/%0,33)
balpamuk (61,8)
fancynancy (79,6/)
Cikilatacanavari ( 86.9/85/1.9/%2.18)
Suzi1704 (77,7/) ssyykk123 isimli üye nick değişikliği yaptı
Ezgican05 (54,4) 2. kez bildirim yapmadı, izne ayrılmak istiyor (2018 yılı 1. izin hakkı)
karabiber01 (80,5/)
hedef38beden (73,8/)
hayalalemiveben (74,1/)
kardelelen321 (89/87,5/1,5/%1,69)
si_bel (67,1/)
5. Takım Ortalaması: %
***Denemedeki Üyeler***
violin35 (65,9/) yeni üye baş. kg: 67.2, baş. tarihi: 10.04.2018 hedef kg: 55
***İzindeki Üyeler***
0zlem (81,0/)
evlaefe (68,8/) 566. etapta 68,8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı
beyazinci (58,7/) 565. etapta 58,1 kg ile izne ayrıldı
azaydidem (74,8/) 498. etapta 67.5 kg ile bildirim yapmadan izne ayrıldı
***Mezun Olan Aktif Üyeler***
morordek (59,9/59,7/0,2/%0,33)
Son düzenleme:
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.518
Yine müthişsin canım tebrikler :)
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.519
Teşekkür ederim canım. Ben daha fazla vermeyi umut ediyordum ama bu haftaki kaçamaklar beni etkiledi sanırım. Önümüzdeki hafta kaçamak yapmak yok
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #283.520
Bir haftada 1.5 kg gercekten çok iyi, hiç üzülecek bir durum yok :)Teşekkür ederim canım. Ben daha fazla vermeyi umut ediyordum ama bu haftaki kaçamaklar beni etkiledi sanırım. Önümüzdeki hafta kaçamak yapmak yok
Kaçamaksız aynen devam :)
Benzer Konular
