Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bugünkü menüm fancynancy
Sabah
  • 1 haşlanmış yumurta beyazı
  • Tam buğday ekmeğiyle tost
  • Domates
Öğle n
  • 2 kaşık menemen
  • 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara
  • 1 avuç fındık
Akşam
  • 5 adet çiğ köfte (burda paylaşılan tarifle kendim yaptım)
  • Marul
Gün içinde
  • 2 lt su
  • 1 maden suyu
  • 2 bardak tilya kürü
  • 45 dk leslie
 
Bu haftaki birincimiiiiizzzzzz Cikilatacanavari tebrik ederim canım yüzden bu hafta çok iyiydi

Artık hafta birincilerimizi ilk mesaja afilli afilli yazacağımmm

Hepinize motivasyon olsunnn
Teveccühünüz efenim
Bu başarımı benimle birlikte kabak detoksu yapan herkese borçluyum

Sırada S beden forma varS beden demek bile kulağa çok hoş geliyor
Demi s de kıvrımlı S giyince harika kivrimli vücudum olur

Cikilatacanavari tebrikler
Haftaya 500 gram vereceğim inşallah adet öncesi hafta pek başarılı olamam belki.
Teşekkürler canım

Özlemcim sen bu aralar pek aktif değilsin yoğun musun acaba
Cikilatacanavari kardelelen321 si_bel

Ne kadar güzel kilolar vermişsinizzzz, gerilerden geliyorummmm.
Teşekkürler canım ben de seni tebrik ediyorum
Tisikkir idirim
Vaaaayyy, ne güzel haber. Bende bugün görüp bayıldığım bir pantolonu aldım ama henüz düğmeleri kapanmıyor
Bu önümüzdeki 2 haftadaki hedefim o pantolonun içine girebilmek
üzerine olduğunda foto da isteriz ama
Ben sana inanıyorum çiklatım
İnşallah kuzucum
Bence deeeee. Haftaya yine 1.liğe oynuyoruz kızlar ona göreeeeee.
Her zaman 1 daima 1
 
5. Takım 11 Mayıs Hedefleri


Üye ismi >> 4 Mayıs kg >> 11 Mayıs hedef


balpamuk >> 61,4 >>61

fancynancy >> 78,9


Cikilatacanavari >> 85>>84.1

Suzi1704 >> 77 >> 76.5

karabiber01 >> 80

si_bel >> 66,5

0zlem >> 80,5 》》79,5

hedef38beden >> 72,7


hayalalemiveben >> 72,7 >>71.5

violin35 >> 65,9

kardelelen321 >> 87,5>> 86,5


beyazinci>>59,7>>57,5

azaydidem >> 73,7 >> 72.5
 
Menü
Sabah
2 dilim tbe arasına
2 hindi füme
1 kredi kartı peynir
1 salatalik
Öğle
6 izgara köfte
1 bardak yoğurt
1yk domates sosu
Aksam
1.5kepce domates çorbası
Yufkali tavuk vardı sadece içindeki tavukları yedim 4-5 taneydi
1dilim tbe
Az once 1 salatalik yedim
3 litre su
1 bardak yeşil çay
1 kupa ananas kabugu çayı
7bin adım
 
5. Takım 11 Mayıs Hedefleri


Üye ismi >> 4 Mayıs kg >> 11 Mayıs hedef


balpamuk >> 61,4 >>61

fancynancy >> 78,9


Cikilatacanavari >> 85>>84.1

Suzi1704 >> 77 >> 76.5

karabiber01 >> 80

si_bel >> 66,5

0zlem >> 80,5 》》79,5

hedef38beden >> 72,7 >> 72


hayalalemiveben >> 72,7 >>71.5

violin35 >> 65,9

kardelelen321 >> 87,5>> 86,5


beyazinci>>59,7>>57,5

azaydidem >> 73,7 >> 72.5
 
Seninde şansına hep denk geldi.
 

Ayyy tabisi de olsun reklam afişi gibi heryere koycam fotomu ahahahaa şaka yaw, sizle paylaşırım ama.
 
Fancycim benim kabak detoksu var. Yazmıştım ama seni etiketlemeyi unuttum sanırım
Onu ördekim söyledi ben atlamışım.
Menü gördüm mü listeye “ok” yapıştırıyorum. Kontrol etmeden paylaştım.
Ay bugün abartmıyorum kafam 1 milyon oldu inan. Okuldu, arabanın servisiydi, kızkardeşimle bi işler peşindeyiz onun beyin fırtınasıydı, kızımın sınıf annesiyim yıl sonu gösterisi, anneler günü organizasyonu, çalışan anneler gelemiyor diye onlara ayrı bir organizasyon, 22 kişiye laf yetiştir, bir yandan çocuklar, yedir içir uğraş, bir yandan ev. Eşimde üşütmüş, ateşli geldi eve işten, malum çocuk gibi oluyor onlarda hastalandıklarında. Abboovvvv yazarken yoruldum bak. Arada sporumu da yaptım bu arada Şu anda pil bitik bende az sonra uyku moduna geçcem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…