selam :kedi:
selam ferihancigim.tekrar gecmis olsun gülüm cok kötü yakalanmissin sen gribe ilac falan birseyler al.ablacım teşekkür edeirm evet salgın var malesef birde ben yağmur altında epey bir dolaştım geçen hafta üstelik birde haftasonu suların içinde evde iş yaptım tabi sonucu hasta biri olarak yataklara düştüm Allah daha başka dert vermesin tabi çok şükür yinede aksırıkla tıksırıkla yaşıyoruz . takım olarak resmen çürüğe çıktıkama toparlanıcaz inşallah .sen neler yaptın ablacım diyetin nasıl geçiyor iyidir inşallah öpüyorum .
hain domdomselam :kedi:
klava:klava:klava:hosgeldin hosgeldin
( daha alışamadım da çünkü evleneli 2 sene olmadı. Maalesef bebişimiz yok onun için önce bu kilolardan kurtulmam gerek. anlatayım ben 26 yaşındayım ,boyum 175 cm kilomsa mafoldumben 78 maalesef.
Ankarada yaşıyorum, çalışan bir ev hanımıyım
neyse hedef kilom 60 ama 65 olsamda yeter..
((
eskiden bari yazamasam da mesajlar okuyordum, şimdi akşamları çok yorulunca erkenden uyuyakaldım dğn akşam da gezmeye gittim, lütfen kusura bakmayın.
hoşgeldin canım elbette katıl buyur olumunekankayizsmileyerimseniben slm kızlar gruba yeni üye alıyormuşsunuz ben de katılabilir miyim
canım çok geçmiş olsun, ciğer üşütmesi çok fena kendine gelmen biraz sürebilir bu arada gıdana çok dikkat etmelisin tabi antibiyotikler de iştah açıyor zaten bol meyve ye ki vücut direncin düşmesinmerhabalar sevgili takımım bu sabah hastaneye gittim grip sinüzit ve ciğerlerimi fena halde üşütmüşüm bir sürü ilaç verdi iyileşeceğim inşallah :)) yediklerimden hiç bahsetmiyorum farkındaysanız çünkü dikkat edemiyorum aldım başımı gidiyorum vallahi biri dur desin
adigenisse hoşgeldin takımımıza takımımızın kilo vermeye azimli motivasyonu yüksek tutacak yeni arkadaşlara ihityacı var ne iyi yapmışsın gelmekle ben bu takımın kaptanıyım kaptan yardımcımız benben ve diğer takım arkadaşlarımız sana muhakkak yardımcı olacaklardır . takım kurallarını bilahare yazarım . kendinden biraz bahsedermisin seni tanımak isteriz .
reyhan ablam sen ve böyle konuşmak eyvahedigeldismile hani karbon diyeti biliyorsun ki kilomuzu muhafaza edemiyoruz . illaki kaçırıyoruz benim düştüğüm hataya düşme lütfen hiç olmazsa yediklerine dikkat etmeye çalış aman ablacım veremiyoruz aldıklarımızı :sinifsinif:
banucum iyi gidiyorsun canım devam arada kaçamak kurabiyeler olmasa daha güzel olacak ama neyse bir tane bişey yapmaz sanırım .
arescim çok zorlanıyorsun anlıyorum canım ama bir yeme düzeni oluşturmalısın yoksa kilo alırsın canım sporun nasıl gidiyor .
arkadaşlarım hepinizi çok öpüyorum görüşmek üzere işlerden fırsat buldukça tekrar yazarım . opuyorumnanaktan
bebiş olmadan önce kiloları versen iyi olur canım sonrasında daha zor oluyor bebiş olunca vakit kalmıyor zaten tecrübeyle sabittirra.sanlatayım ben 26 yaşındayım ,boyum 175 cm kilomsa mafoldumben 78 maalesef.
Ankarada yaşıyorum, çalışan bir ev hanımıyım
neyse hedef kilom 60 ama 65 olsamda yeter..
geçmiş olsun adcim önemli bişey yoktur inşallah
