morordek
bilmem kaçıncı kez 57,5hedefini koyuyorum kendimi daha önce gelmek kısmet olmadı inşallah bu hafta gelebilirim bayrama kadar yol almak istiyorum artık bir aydır yerimde sayıyorum zaten
bence istersen basarirsin bu sfer hedefledgin kiloya inicegine inaniyorum ben
Dipnot:bu hafta 2si dışarda 1i evde olmak üzere 3iftar davetim var inşallah en az hasarla atlatabilirim
Sizin bu destekleriniz en sevdiğim tatlıdan daha çok mutlu ediyor beni
video linkini becerebilmişimdir umarım. teşekkür ederim canım gayet güzel videolar var. zumba havasında
Cikilatacanavarihemen bakıyorum canımayy insallahh
bnde cok seviyorum meltem zumba var 3 videosunu ezberledim youtube dan aciyorum yapiyorum yeni yaban 2 video daha ezberledim karisik yapiyorum cok zevklii
Sizin bu destekleriniz en sevdiğim tatlıdan daha çok mutlu ediyor beni
yanındaki annesiymiş
canım çok zor verilen kilolardasın ama yapabilirsin. kendine inan ve harekete geç
Dipnot:bu hafta 2si dışarda 1i evde olmak üzere 3iftar davetim var inşallah en az hasarla atlatabilirim
yoksa aynı yerde saydıkça güven sorunu oluşabilir. bence bu hafta aş 57.5 u. daha önce kilo verdin yine verirsin
Hadi o zaman sporlar yapılsınUnutma beni en birinci ben olcam ikisine de benim adım yazılmalı
Dünkü menün yediklerinin ölçüsüne de dikkat ediyorsun gibi değildi amaben yine bu sekil mi devam etsem yoksa ne yapsam bilemedim
Evdeki atlatılır canım da deplasman zor.
Dipnot:bu hafta 2si dışarda 1i evde olmak üzere 3iftar davetim var inşallah en az hasarla atlatabilirim
Ben de hepsini burda öğrendimaz önce gönderdiğim videoyu yaptım ve ba-yıl-dımmmmm. leslieden daha güzel geldi bana. grubun bu yönünü çok seviyorum. birbirimizden yeni şeyler öğreniyoruz. ben leslie ve jillianı da ilk defa burdan duymuştum. öncesinde evde spor hiç yapmazdım. teşekkürler hepinize
morordek
1 Haziran hedefim 78.9.. 
AhahaBen de hepsini burda öğrendim
Ben kilo vermeyi de burda öğrendim
Ah Özlemim ah
Ördeğim demekki iyice yerleşmiş bu fazlalıklar! Hangi ara 80ni devirip 84lere kadar çıktım hiç farkında değilim. Hem de sürekli tartilmama rağmen..
Zumba videosu 3 ya da 4 dakika canım. Ard arda 3 -4 videosunu mu yapıyorsun yoksa daha uzunu var mi?ayy insallahh
bnde cok seviyorum meltem zumba var 3 videosunu ezberledim youtube dan aciyorum yapiyorum yeni yaban 2 video daha ezberledim karisik yapiyorum cok zevklii
yanındaki annesiymiş
yanındaki annesiymiş
peki etkisini ne gibi goruyosun vucudunu sklastirma etkisi varmi izledimde baya gzel yapmadan hosuma gtti aksam yapablirim
ama dunku menum haric demistim kaptanicem
Yakışmaz mı yaaaa
Hadi o zaman sporlar yapılsın
Hedefi tutturursan yüzde 1.si zaten olursun
Dünkü menün yediklerinin ölçüsüne de dikkat ediyorsun gibi değildi ama
valla bende hepsini burda gordum jilliani hic yapmadim sınav var benik omuzlarim sorunlu sınav cekemiyorum ama bu videoda guzel geldi banaaz önce gönderdiğim videoyu yaptım ve ba-yıl-dımmmmm. leslieden daha güzel geldi bana. grubun bu yönünü çok seviyorum. birbirimizden yeni şeyler öğreniyoruz. ben leslie ve jillianı da ilk defa burdan duymuştum. öncesinde evde spor hiç yapmazdım. teşekkürler hepinize
aynen canim 5 video ezberimde var suanda ard arda acip yapiyorum zaten suanda en fazla 25 dakika dayanabiliyorum cogunlukla 15 20 dakika leslie yapip ardindan 20 dakimada zumba yapiyorum bitiyorum oncede ne gzel 50 dakika zumba yapardim banamisin demezdim
