Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Suzi1704 · 30 Mayıs 2018

azaydidem .!.:
cok yasicaginj sanmiyorum ama rahatlarsin en azindan yinede sen blirsin canim

yaniii senin menun kadr olmasada idare ediyoruz isde

fırsatcımi desek ayy yok bana hic yakismadi hic ole seyler yaparmiyim

ama gercekten ole canim hem spor hem dyet biyerden sonra kilo duruyo ama incelmeye devm ediyosun spor yaptigin icin sen yinede motiveni bozma aynen devam

valla ev dolu tatlilarla ama kendimi tutuyorum aklima girme kız yatcam uyucam ben

Dün tatlı yemedin dimi canım? Yediysen fena vicdan yaparım valla.

Suzi1704 · 30 Mayıs 2018

parkbyull .!.:
sağolun kızlar...
şimdilik iyi tatlım ama gece çatlıyor zaten cumaya randevu aldım çocuk gastrolojisine sevk etsinler çocuk hastalıklarından.

Aynen canım doktora götürmekle iyi yapıyorsun.

Cikilatacanavari · 30 Mayıs 2018

hayalalemiveben .!.:
O ot için biraz zararlıdır diye okumuştum burda ama sen bilirsin yine de. Onun yerine 1 yemek kaşığı zeytinyağını icmeyi denesen faydasi olur belki

Zeytinyağı içersem kusabilirim :110:

azaydidem .!.:
Inanirmisiniz S Suzi1704 Cikilatacanavari okadr hırslandırdınız ki beni sirf sizinle yarisim dye bu hafta misafir almiyorum spor yapabilmek icin misafr oldummu malum yapamiyorum ama yediklerime dikkat ediyodum smdi ne yalan solim gene sporla daha gzel kilo veriyorum bi kac gundur onu cok iyi anladim 5.takım guzelleri saolunnn seviliyosunuzzz

Not: icimden geldi

Hırsa bak hırsa :KK11:

gonulll .!.:
Kıraz tuvalete çıkmana yardımcı olur. Bırde ben ne zaman yaprak sarması yesem cok faydasını gördüm. Taze yaprağı haşlayıp tek olarakda yıyebılırsın. Kalsıyum acısından cok zengın. Bı dene derım.

Denemeyi düşünüyorum cnm

si_bel .!.:
Canım dün takip ettiğim bir diyetisyen burda arkadaşlarda söylemiş detoks suyu diye. Sindirim sistemi düzeltici bişey o söyle yaptı. 1 litre sıcak suya 1 salatalık yarım limon suyu yarım limon dogra di bir parmak taze zencefil bunlar demlenecek 12 saat sonra icilecek asitik bişey oluyor sirke gibi dedi. Icerken taze nane önerdi .dene istersen bağırsak temizliği dedi. Birde 1 parmak taze zencefil rendekeyip limon sıkıp demleniyor sonra bir çay badagi kadar demliyorsun onu yarım bardak sute ekleyip sabah aç karna icmekte kabızlığa iyi gelir dedi. 3 4 gün dene istersen. Acaba balkabağı yapsan mı benim bağırsakları bozar. Birde armut kavun bunlarda mı etkisiz hepsini birden denesen. O ot sık kullanımda sinameki gibi zararlı denmisti.

Not ettim bunu da cnm :eek:

0zlem .!.:
Hoşgeldin ortimm.Durumlar nasıl sende?

Canım açlık otu bildiğin ishal yapıyor.. Bide işe gitmicen mi? WC den cikamazsin..Ya da nobetten çıktıysan uyuyacaksin ama uykunu bolebilir.. Ben de çok sıkıntılıyım canım 16 gündür 3 defa çıkabildim o da tam değil malesef.

Nöbete geldim cnm zaten sahurda uyuyakaldım ama mensim bi damla olarak bozuldu ben de bozdum bugün yarın oruç değilim yine ama felaket kabızim

0zlem .!.:
Günaydın kızlar.. Dün rahatsizdim ugrayamadim. Menümü paylasayim.

iftar;
3 tane içli köfte
1 kase yoğurt

1 t.kahvesi
2 L su

Geçmiş olsun cnm :KK19:

parkbyull .!.:
good morning all

morordek Cikilatacanavari
iftar:2 kepçe çorba sadece...

oğlum rahatsız gece acillerde geçti..

sahur:
2 adet hindi füme arası lor

zaten niyetli değilim iki gün daha..

kahvaltı :09:00
2 kaşık aktivia sade yoğurt üzerine az dut kurusu 2-3 fındık badem..

ortada anladığınız üzere yenilen bir yemek çekilen bir uyku yok 48 saatlik uykusuzluk üstüne mesaideyim..dün akşam 76,6 kg idim hedefe geleceğim sanırım bu düzensizlik bende ödem yapmazsa..

Çok gecmis olsun cnm

morordek · 30 Mayıs 2018

beyazinci .!.:
Emziren annelere tavsiyem detoks suyu işlerine hiç girişmeyin ben bir gün Elmalı su ğçerek demedim o gün baya sıvı tükettiğim içim sütüm arttı gibi bile olmuştu ama ilerleyen günlerde azaldı maalesef su atılımına bağlı
Zaten ödemin gitmesi çok bişey ifade etmiyor önemli olan yağları yakmak, yediklerimize dikkat edersek çok kolay verebiliriz emzirmek de çok kalori harcatıyor zaten, sadece kaçamaklardan kaçınalım bol su içelim ve spor yapalım geri gelecek zatan

Kesinlikle katılıyorum sana canım

azaydidem · 30 Mayıs 2018

Suzi1704 .!.:
Dün tatlı yemedin dimi canım? Yediysen fena vicdan yaparım valla.

yok canim hic yermiyim sporum bosa gider diye kendimi tutuyorum hep kac gundur :KK53:

Cikilatacanavari .!.:
Zeytinyağı içersem kusabilirim

Hırsa bak hırsa

Denemeyi düşünüyorum cnm

Not ettim bunu da cnm

Nöbete geldim cnm zaten sahurda uyuyakaldım ama mensim bi damla olarak bozuldu ben de bozdum bugün yarın oruç değilim yine ama felaket kabızim

Geçmiş olsun cnm

Çok gecmis olsun cnm

cok hırslıyımdir :KK11:

si_bel · 30 Mayıs 2018

Kızlar kabızlık için magnezyum tabletlerimi kullansaniz aklıma geldi doktor doğum sonrası magnezyum alımına devam et kabız olma demişti . Aklıma geldi şimdi bir deneyin

fancynancy · 30 Mayıs 2018

Cikilatacanavari .!.:
Bebegiiimmm hoşgeldin özledim seni gel gel her yer rakibe oldu

Ohh az daha yeseydin ya ama ya

Hoşbuldummmm, valla bende özledim kiiii bebeğim :KK37:

Yaaa azıcık farkeder gibi oldum ne kadar güzeeelll

fancynancy · 30 Mayıs 2018

violin35 .!.:
Hadi hosgeldin canim. Tam gaz devam o zaman

Evet inşallah canımmm. :KK15:

Cherry Mom · 30 Mayıs 2018

morordek .!.:
Eki Görüntüle 2151197
Şu da hedef listemiz olsun o halde.
Hedef belirtmeyenler yazsınlar bana ekleyeyim

Biraz geç oldu ama :) 72.8 im 1hazirana bişey kalmadı hedef vermek olur mu bilmem ama 72 olmaya çalışacağım :)

fancynancy · 30 Mayıs 2018

karabiber01 .!.:
Sende hoşgeldim canim

0zlem .!.:
Hoşgeldin ortimm.Durumlar nasıl sende?

Ne sen sor ne ben diyim ortim

valla tartılmadım ve kaldırdım tartıları bir iki hafta toparlanma sonrasında bakarım artık.

fancynancy · 30 Mayıs 2018

parkbyull .!.:
good morning all

morordek Cikilatacanavari
iftar:2 kepçe çorba sadece...

oğlum rahatsız gece acillerde geçti..

sahur:
2 adet hindi füme arası lor

zaten niyetli değilim iki gün daha..

kahvaltı :09:00
2 kaşık aktivia sade yoğurt üzerine az dut kurusu 2-3 fındık badem..

ortada anladığınız üzere yenilen bir yemek çekilen bir uyku yok 48 saatlik uykusuzluk üstüne mesaideyim..dün akşam 76,6 kg idim hedefe geleceğim sanırım bu düzensizlik bende ödem yapmazsa..

Geçmiş olsun, nesi var kuzunun?

gonulll · 30 Mayıs 2018

emnis .!.:
Biraz geç oldu ama :) 72.8 im 1hazirana bişey kalmadı hedef vermek olur mu bilmem ama 72 olmaya çalışacağım :)

Sen o kadar varmısın canım ya. Sankı daha zayıf duruyordun fotoda. Şaşırdım şimdi.

Cherry Mom · 30 Mayıs 2018

gonulll .!.:
Sen o kadar varmısın canım ya. Sankı daha zayıf duruyordun fotoda. Şaşırdım şimdi.

Göstermiyorum galiba herkes öyle diyor ne ara bu kadar kilo aldım bende anlamadım çalışmayı da bıraktım ya o çok kötü oldu

Cikilatacanavari · 30 Mayıs 2018

si_bel .!.:
Kızlar kabızlık için magnezyum tabletlerimi kullansaniz aklıma geldi doktor doğum sonrası magnezyum alımına devam et kabız olma demişti . Aklıma geldi şimdi bir deneyin

Ben ilaç kullanmak istemiyorum cnm ya :110:

hedef38beden · 30 Mayıs 2018

karabiber01 .!.:
Bende cezama raziyimm bende doğru düzgün yazamadim

Ben evide tam temizledim heryer tertemiz taksit yatirmaya çıktım bir geldimki bütün evi su basmis kışın ortasi disarda yagmur yağıyor düşün o anki halimi

Ay tam bir felaket, zaten böyle şeyler hep temizlik üzerine olur.

Cikilatacanavari .!.:
Eyyy ahali danisiyorum size
Bana öyle kayisi dır cevizdir fayda etmedi 3 gündür yine tuvalete çıkamıyorum sahurda açlık otu icsem yarın sıkıntı yaşar mıyım?

çok zorda kalınca kullanıyorum ben cikilatam ama işte sıkıntı bence. Hem ağrı, hem acil durumda hemen gitmek falan..

parkbyull .!.:
good morning all

morordek Cikilatacanavari
iftar:2 kepçe çorba sadece...

oğlum rahatsız gece acillerde geçti..

sahur:
2 adet hindi füme arası lor

zaten niyetli değilim iki gün daha..

kahvaltı :09:00
2 kaşık aktivia sade yoğurt üzerine az dut kurusu 2-3 fındık badem..

ortada anladığınız üzere yenilen bir yemek çekilen bir uyku yok 48 saatlik uykusuzluk üstüne mesaideyim..dün akşam 76,6 kg idim hedefe geleceğim sanırım bu düzensizlik bende ödem yapmazsa..

Çok geçmiş olsun, neyi var oğlunun?

fancynancy .!.:
Ne sen sor ne ben diyim ortim valla tartılmadım ve kaldırdım tartıları bir iki hafta toparlanma sonrasında bakarım artık.

Ben de aynı durumdaydım, pazartesi boynumun ölçüsünü aldım tatlım aman dikkat et.

hedef38beden · 30 Mayıs 2018

Pazartesi 76,1 olan kilometre bugün 75,2.
Bakalım cumaya Ne kadarını gönderebileceğim?

hayalalemiveben · 30 Mayıs 2018

morordek .!.:
Eki Görüntüle 2151197
Şu da hedef listemiz olsun o halde.
Hedef belirtmeyenler yazsınlar bana ekleyeyim

morordek , kaptanım benim hedefi de 69 yaza mısın

si_bel · 30 Mayıs 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ben ilaç kullanmak istemiyorum cnm ya

Canım bu çokta ilaç sayılmaz bence vitamin desteği gibi bişey. Bu kadar çok kabız olmanı neye bagliyorsun acaba magnezyum eksik olabilir mi hareketlisin zaten. Az Yemen mi etkiliyor. Sebebi Ne sence. Belki ara ogunsuz beslenme denesen. KaratayI sen mi yapıyordun. Yemek aralarını 6 8 saate çıkarıp hiç bişey cigneme sen sadece sıvı alsan. Birde akşam çiğ bişeyler tuketmesen domates salatalık gibi. Salatalık limon zencefil çayı tarifini yapıp 12 saat bekletip tuketsen nasıl olur. Bence magnezyum açlık otuna göre iyi bir alternatif .

si_bel · 30 Mayıs 2018

parkbyull geçmiş olsun nasıl oldu bebeğin.

toplight · 30 Mayıs 2018

parkbyull .!.:
sağolun kızlar...
şimdilik iyi tatlım ama gece çatlıyor zaten cumaya randevu aldım çocuk gastrolojisine sevk etsinler çocuk hastalıklarından.

geçmiş olsun tatlım güzel haberlerle gel inşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular