• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gunaydinnn cıtır hatunlarrr:KK36:

Sen ceza yazmışım gibi spor yap madem, yumurtalı ekmekleri görmezden gelmistim cok degil diye ama sekersizi bozar mı onu parkbyull parkbyull söylesin :)

Hoşgeldiiiiin candycimm evet toplight kaptanicem bana devretti kaptanlıgı kafa dinlemek istedi. Simdilik ben idare ediyorum. Eskilerden birilerini görmek cok güzel
Senin durumuna baktım en son 507. etapta bizim takımdan ayrılmıssın
Simdi yeni üye gibi deneme süren olacak biliyorsun, 2 hafta sonraki durumuna göre listeye alabiliriz. Liste de baya kalabalık şu anda bakalım 2 haftaya kadar durum ne olur. Sen yine de listedeymissin gibi diyetine sarıl sımsıkı
İkizler de ne ara büyümüs masallah, 3 cocukla hayat nasıl gidiyor? Ben 1 tanesine yeni alıştım 2'den gözüm korkuyor şu an :KK53: Allah sağlıklarını versin yeter ki kuzuların :anne:

Doğru tahmin edenler olmus asagıdaki mesajlara bi göz at emniscim :)

Yaa kimler gelmiiiiss taze hamişimiz :KK200::anneadayı:
Sağlıkla gelsin minnakın wendicim, doktora gittin mi tekrar?

Baya gezmeli bir gün olmus o yüzden kacamaklarına ceza yazmadım bir de dünkü sporun da zaten çok iyi :KK9:

Eveeeet şu an fensimiz önde gidiyor :)

Hadi bakalım fensicim bu azmini korumanı diliyorum, bu haftayı birinci kapat bence :KK66:

Yaa hiç hissedememişim 5 saate bile gelemedim :olamaz::KK53:

İpleri dondurmaya saydım
Daha güzel menüler bekliyorum hayalcim lütfen kopma takımdan bak sonucları kötü oluyor biliyorsun :KK19:


Ezgican'dan haberim yok canım, işlerimi düzene koyunca gelirim demişti ama gelemedi bilmiyorum son durumu nedir
@evlaefe bi etiket yapalım bakalım ses versin. O da geri geleceğim diyordu, gene yemek yarışmasındadır o kesin :KK53:
tamamdir tesekkur ederim kaptanim zaten biliodum dunku sporuma sayıcagıni :KK48:
 
tabiki canım bu sebeple diyorum ya ekmek yemeyin diye ,çok zor ama hayat ilkesi olarak benimsersen zamanla alışıyorsun sen sağlıklı ol da bakma biz uyarımızı yapalım :KK66::p
uyar canım ona bişey demiyorum. Şekersiz hayat zor heleki kutu kutu tatlı taşıyan bir eşle daha zor. güya oda rejimde öğle yemiyor işten gelirken gözü dönüyor. ona rağmen kendi çapımda yapmaya çalışıyorum.

Melampusefe geçmiş olsun o kadar spora ...
ben az yapmama rağmen bacaklarım fena tüm kaslarım ağrıyor. .
 
herkeslere günaydınlaaaar :KK200:



Gittim canım, kesemiz görüldü şükürler olsun, şimdilik sıkıntı yok, kalp atışını bekliyoruz :)
Bebişin hayırlı olsun canım. Sağsalim kucağına alırsın umarım :nazar:
günaydın canlarım ciğerlerim bugün günlerden çarşamba cuma günü 75,4 geldiğim süreçte dikkat etmemle bu sabah 74,5 i gördüm umarım cumaya kadar daha da gider bu aralar midem zorluyor ağzımın içi de yara klimalar da çarpıyor üşütüyoruz sanırım iş yerinde zaten çok yemek yiyesim gelmiyor bu sebeple smoothieler kurtarıcım oluyor zaten çiğnemek oral bir alışkanlık olduğu için açlıktan değil çiğneme sevdasından yemek yiyoruz ,midelerimiz aslında sandığımız kadar büyük organlar değiller :KK66:
neyse bu tatlış ve gereksiz açıklamayı yaptıktan sonra :KK66:

saygıdeğer morordek morordek @fancynancy Cikilatacanavari Cikilatacanavari

Dün sabah:1 muz,1 şeftali,ıspanak,maydanoz,nane,chia tohumu,keten tohumu,su PEACH SMOOTHİE
Öğlen:ton balıklı yağsız ve tuzsuz salata (ben öz tatlarını alıyorum pişirdiğim yemek haricinde tuz kullanmıyorum)
Akşam:1 kivi,1/2 elma,1/2 muz,Ispanak,maydanoz,nane,chia tohumu ,kefir ,KİWİ SMOOTHİE

su:2 litre dün az içtim kabul
spor yapamadım baya iyi hissetmiyorum bir iki gündür klima tam sırtıma sırtıma geliyor şu an bile ama oda kalabalık bina camdan hava sıcak ve nemli :işsiz::KK53:içim karardı yazarken:KK53:
Offff klima dedin ya içim yandı resmen. Ben araba kliması yüzünden 2 hafta hasta gezdim geçen ay :işsiz: omzuna, sırtına birşeyler al otururken.
 
Bebişin hayırlı olsun canım. Sağsalim kucağına alırsın umarım :nazar:

Offff klima dedin ya içim yandı resmen. Ben araba kliması yüzünden 2 hafta hasta gezdim geçen ay :işsiz: omzuna, sırtına birşeyler al otururken.
valla düşün ki 7*24 çalışıyor artık sırt ağrılarım kronikleşti kendimden korkmaya başladım bir de dengem şaşmaya başladı boynuma falan da vuruyor ya ama hiç farketmemiştim taki bünyem aşırı gazlanana kadar ve odadakiler karnımız ağriyor diyene kadar ,benim araba da klima da yok bir de cam açıyorum kullanırken o da soldan vuruyor ,e birde bursa havası:KK53::KK53::KK53:baya baya içim karardı yazarken:D
 
Teşekkür ederim, Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah :KK200:
Sıradaki kişi olurum umarım. Bende geçen perşembe transfer oldum. Dün evlilik yıldönümümüzdü. Test için erkendi ama bir umut yaptım. Çıkmadı tabiki :63: bakalım pazar günü büyük ihtimal kan testi yaparım:KK55:
 
valla düşün ki 7*24 çalışıyor artık sırt ağrılarım kronikleşti kendimden korkmaya başladım bir de dengem şaşmaya başladı boynuma falan da vuruyor ya ama hiç farketmemiştim taki bünyem aşırı gazlanana kadar ve odadakiler karnımız ağriyor diyene kadar ,benim araba da klima da yok bir de cam açıyorum kullanırken o da soldan vuruyor ,e birde bursa havası:KK53::KK53::KK53:baya baya içim karardı yazarken:KK70:
Derecesini düzenleseler ya bari. Başkasının karnı ağrıyorsa sana daha çok etki eder sonuçta. Vallahi yansam da arabada şimdilik klima açmam zaten. Aman canım içini karartmada gerekli önlemleri al sen:KK54:
 
Sıradaki kişi olurum umarım. Bende geçen perşembe transfer oldum. Dün evlilik yıldönümümüzdü. Test için erkendi ama bir umut yaptım. Çıkmadı tabiki :63: bakalım pazar günü büyük ihtimal kan testi yaparım:KK55:

Aaa öyle mi, inşallah canım, allahım nasip etsin, en erken 13 günde belli oluyormuş, yapmışsın madem hiç moralini bozma. İnşallah güzel haber ver.
 
Derecesini düzenleseler ya bari. Başkasının karnı ağrıyorsa sana daha çok etki eder sonuçta. Vallahi yansam da arabada şimdilik klima açmam zaten. Aman canım içini karartmada gerekli önlemleri al sen:KK54:
canla başla önlem almaya uğraşıyorum asıl sen dikkat et kendine bu aralar ;)
 
selam kızlar o şehir senin bu şehir benim seyyah oldum resmen yaa geçen hafta urfada idim ptesi elazığa gittim ordan bingöl gece ankaraya döndüm bugün izmir e gidiyorum yarın manisa cumaya ankara evimi özledim bu koşuşturma arasında sizlere de merhaba diyemedim ses vereyim dedim ama candy_candy candy_candy yyi gördüm ikiz anası olmuş maşallah bi de büyütmüş wendigom da anne adayı
sevgili suzi sıra sende varmı yeni haber transferden çok detaylı okuyamadım allahım bebiş isteyenlere versin
kızlar az sonra uçağım kalkacak kend,nize iyi bakın ben fırsat bulunca gene uğrarım
 
Candy gram gram yazmışsın. nerden biliyorsun çok ilginç geldi canım. evet yazarken daha çok belli oluyor kaçamaklar. gram gram yazan yoktu değiş bir hava katın buralara :KK54:
sahi bizim bir Ezgican05 vardı kâğıtlara yazan. ne oldu ördekcim bilgin varmı .
Birde evlaefe nerelerde.
ister istemez bir bağ oluyor burda.:KK54:

Canim diyet listemde 1 natural yogurt yazıyor ben tahminen onun 1 paket aktivia oldugunu düşündüm liste ingilizce olduğu için 1 den kastı nedir bilmiyorum onunda 1 tanesi 110 gr ben de 1 kasik yoğurdun 30 gr olduğunu biliyorum nerden bildiğimi bilmiyorum ama :KK48: köfte de bi pakette 3 tane var 330 gr bi tanesi 110 oluyo..

Balıkesırdemısın.

Evet şimdilik.. Memleket balıkesir mersinde yaşıyorum
Merhaba candycim hamileyim dedin kayboldun ya, Eskileri görünce mutlu oluyorum :)

Unuttun mu bizim kızlar aynı gün doğumluydu?
Senin ikizler sağ Salim gelmişler çok sevindim, darısı kilolardan kurtulmana :KK15:

Kiz ben kendimi bile unuttum 3 cocuk ve +30 kilo:KK57:
Sen ceza yazmışım gibi spor yap madem, yumurtalı ekmekleri görmezden gelmistim cok degil diye ama sekersizi bozar mı onu parkbyull parkbyull söylesin :)

Hoşgeldiiiiin candycimm evet toplight kaptanicem bana devretti kaptanlıgı kafa dinlemek istedi. Simdilik ben idare ediyorum. Eskilerden birilerini görmek cok güzel
Senin durumuna baktım en son 507. etapta bizim takımdan ayrılmıssın
Simdi yeni üye gibi deneme süren olacak biliyorsun, 2 hafta sonraki durumuna göre listeye alabiliriz. Liste de baya kalabalık şu anda bakalım 2 haftaya kadar durum ne olur. Sen yine de listedeymissin gibi diyetine sarıl sımsıkı
İkizler de ne ara büyümüs masallah, 3 cocukla hayat nasıl gidiyor? Ben 1 tanesine yeni alıştım 2'den gözüm korkuyor şu an :KK53: Allah sağlıklarını versin yeter ki kuzuların :anne:

Doğru tahmin edenler olmus asagıdaki mesajlara bi göz at emniscim :)

Yaa kimler gelmiiiiss taze hamişimiz :KK200::anneadayı:
Sağlıkla gelsin minnakın wendicim, doktora gittin mi tekrar?

Baya gezmeli bir gün olmus o yüzden kacamaklarına ceza yazmadım bir de dünkü sporun da zaten çok iyi :KK9:

Eveeeet şu an fensimiz önde gidiyor :)

Hadi bakalım fensicim bu azmini korumanı diliyorum, bu haftayı birinci kapat bence :KK66:

Yaa hiç hissedememişim 5 saate bile gelemedim :olamaz::KK53:

İpleri dondurmaya saydım
Daha güzel menüler bekliyorum hayalcim lütfen kopma takımdan bak sonucları kötü oluyor biliyorsun :KK19:


Ezgican'dan haberim yok canım, işlerimi düzene koyunca gelirim demişti ama gelemedi bilmiyorum son durumu nedir
@evlaefe bi etiket yapalım bakalım ses versin. O da geri geleceğim diyordu, gene yemek yarışmasındadır o kesin :KK53:

Tamam canim ben yer açılmasını beklerim liste dışı sorun değil benim için

selam kızlar o şehir senin bu şehir benim seyyah oldum resmen yaa geçen hafta urfada idim ptesi elazığa gittim ordan bingöl gece ankaraya döndüm bugün izmir e gidiyorum yarın manisa cumaya ankara evimi özledim bu koşuşturma arasında sizlere de merhaba diyemedim ses vereyim dedim ama candy_candy candy_candy yyi gördüm ikiz anası olmuş maşallah bi de büyütmüş wendigom da anne adayı
sevgili suzi sıra sende varmı yeni haber transferden çok detaylı okuyamadım allahım bebiş isteyenlere versin
kızlar az sonra uçağım kalkacak kend,nize iyi bakın ben fırsat bulunca gene uğrarım

Ya kaptaniçem valla eskileri görünce nsan duygulaniyor yaa di mi bir aile gibi olduk resmen yaa:KK19:
 
Canim diyet listemde 1 natural yogurt yazıyor ben tahminen onun 1 paket aktivia oldugunu düşündüm liste ingilizce olduğu için 1 den kastı nedir bilmiyorum onunda 1 tanesi 110 gr ben de 1 kasik yoğurdun 30 gr olduğunu biliyorum nerden bildiğimi bilmiyorum ama :KK48: köfte de bi pakette 3 tane var 330 gr bi tanesi 110 oluyo..



Evet şimdilik.. Memleket balıkesir mersinde yaşıyorum


Kiz ben kendimi bile unuttum 3 cocuk ve +30 kilo:KK57:


Tamam canim ben yer açılmasını beklerim liste dışı sorun değil benim için



Ya kaptaniçem valla eskileri görünce nsan duygulaniyor yaa di mi bir aile gibi olduk resmen yaa:KK19:
Çocuk köyünden bahsedınce tahmın ettım.
Bende edremıtteyım.
 
Günaydın kızlar şimdiden günah cikartmak istiyorum pazar günü şekersize son vericem o zamana kadar devam denize gidicez o gün Ayvalıga kendime eziyet etmek istemiyorum :110:
Bızım buraları pazar gününe kadar yağışlı dıyor. Gecelerı daha serın.denız de ıdare eder durumda. Onumuzdekı hafta daha ıyı olur ıns.
 
Günaydın kızlar şimdiden günah cikartmak istiyorum pazar günü şekersize son vericem o zamana kadar devam denize gidicez o gün Ayvalıga kendime eziyet etmek istemiyorum :110:

Bu haftasonuna ben de bitiricem gibi. Dayanamiyorum artik. Cok zormus gercekten:110:
 
Bızım buraları pazar gününe kadar yağışlı dıyor. Gecelerı daha serın.denız de ıdare eder durumda. Onumuzdekı hafta daha ıyı olur ıns.
Geçen sahile gittiğimizde de yağmur yağmisti inşallah bu sefer yağmaz :110:
Bu haftasonuna ben de bitiricem gibi. Dayanamiyorum artik. Cok zormus gercekten:110:
Bazı yerlerde secenek bulunamıyor sadece o sıkıntı oluyor evde olunca rahat aslında :eek:
 
Bu haftasonuna ben de bitiricem gibi. Dayanamiyorum artik. Cok zormus gercekten:110:
Evet zor ve sonra devam etmekte zor heleki bu zamanda.biz yine azı karar çoğu zarar deyip dengeyi bulmalı. Elimden geldikçe yapmaya çalışıyorum. millete ayrı kendime ayrı zor oluyor dün millete princli yaptım biber dolma kendimë siyez buğday ve kinoalı. millete Karniyarik bana koz patlıcan. . millete baklava bana kuruyemiş karpuz. tek başına olsan daha kolay bebeler dondurma yiyo yalamiyorum bile.
 
Back
X