Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

rint · 17 Ağustos 2018

Kahvaltı
1 yumurta
3 zeytin
1 kk peynir
1 çk tahin pekmez
Şekersiz çay
2 lokma ekmek

Öğlen
1 yk sebzeli bulgur
1 yk yoğurt

Akşam
3 tahinli kurabiye.

Ara
Yarım şeftali

Su tamam.
Spor maalesef yok. Bugün benin oğlanın oda takımı geldi onu temizleyip yerleştirdim. Şimdi bitti işim, gerisi yarına.
Adet ağrısı fena vurdu beni bu ay.

morordek

Cikilatacanavari

kardelelen321 · 18 Ağustos 2018

Bugünkü menüm

morordek
Sabah

1 dilim patatesli börek
Çay

Ara

3 kuru kayısı
3 kaşık yoğurt

Akşam

Çeyrek ekmekten sucuklu kaşarlı tost
Ayran

2, 5 lt su
20 dk bölgesel egzersiz

Bayram temizliği vardı bugün bende menüm saçma sapan oldu maalesef

Cikilatacanavari · 18 Ağustos 2018

Kızlar tum kilo verenleri tebrik ediyorum
Seni çok çok tebrik ediyorum

si_bel hayirli olsun mezuniyetin

si_bel · 18 Ağustos 2018

rint .!.:
Tebrikler canım ikinci mezuniyetin tüm takımlar birincisi olarak olsun inşallah

ağzından bal damliyo canım inşallah hayırlı geceler herkese

fancynancy · 18 Ağustos 2018

morordek .!.:
Sibelcim tebrikler çok iyi bir eksi ile gelmişsin. Hedefine de çok az kaldı

Emniscim bu bebeler gece kaçta yatarsa yatsın sabah alarm kurmuş gibi aynı saatte uyanıyorlar. Ben sorgulamayı bıraktım artık

Bir harika yüzde de buradaymış

Sizin adınıza çok seviniyorum canım
Keşke İstanbul'da olsaydık biz de
Neyse gelebilirsek eğer bir gün görüşürüz umarım :)

Eksi olsun bizim olsun canım :)

Sağollll ördekimm, inşallah sizde gelirsiniz. Ne güzel olurdu gerçekten sizde İstanbul da otursaydınız. Ay sopayı kafamıza gerçekten yerdik ahahahhaaaa. Belki taşınırsınız ilerde ya da hepimiz Bodrum’a yerleşirmişiz

Yok mu bir yolculuk bu tarafa doğru. Bayram da geldi.

fancynancy · 18 Ağustos 2018

hedef38beden .!.:
Kilom 69,6

Yaaaa süpersin hedefcim. Sonunda 6lara indin.

fancynancy · 18 Ağustos 2018

Cikilatacanavari .!.:
77.8/77.0/0.8/%1.02

Çikilatam maşallah çok güzel gidiyorsun bebeğim.

fancynancy · 18 Ağustos 2018

si_bel .!.:
7.takım ne yapmış öyle ya yüzde 2 den fazla hepsi 1 kilo üstü vermişler.
ay söyle takımları dolasayim dedim 6.takımda bir arkadaş 2 kemeri birleştirip ip yapmış aksilik kemerin Tokası ayağına batmış. herkes nice fedakarlıkla uğraşıyor zayıflamaya.

Çamaşır ipi daha sağlıklı okurdu sanki ama hafif kalırdı. Aslında düşününce boşta kablo varsa gayet kullanışlı olurdu. Kemer tehlikeliymiş.

morordek .!.:
5. Takım 583. Etap Birincisi

***5. Takım 583. Etap***

Cikilatacanavari (77,8/77/0,8/%1,03)
kardelelen321 (79,2/79/0,2/%0,25)
violin35 (60,1/59,4/0,7/%1,16)
hedef38beden (70/69,6/0,4/%0,57)
gonulll (64,2/63,9/0,3/%0,47)
emnis (65,9/) sabit
beyazinci (56,5/56,3/0,2/%0,35)
azaydidem (68,5/) sabit
si_bel (61,7/60,9/0,8/%1,30) mezun olmak istiyor
rint (58,2/57,5/0,7/%1,20)

5. Takım Ortalaması: %0,634

***İzindeki Üyeler***

0zlem (81/)
fancynancy (82,8/82,2/0,6/%0,72)
karabiber01 (80,2/79,6/0,6/%0,75)

Kızlar durum bu şekilde. @si_bel cim tebrik ediyorum, mezun olurken takım birincisi olarak oluyorsun :)

Tebrikler

si_bel canım. Mezun da oluşuyormuşsun, hayırlı olsun. Aman sakın boşverme, dikkat etmeye devam etmek zorundayız.

azaydidem · 18 Ağustos 2018

hedef38beden .!.:
Benim de pek motivem yok ne yazık ki Didemcim.
Gayret ediyor ve hiç yoksa spor yapıyorum ama çok motive değilim.

canim motive olmayan halin buysa motive olsan demekki neleri basaricaksin masallahh sana tam gaz devam et 5 kilon daha kaldi sanirim onuda istesen 1 ay icinde verirsin ve mezun olursun hadi haa gayrettt ben inaniyorum yaparsinnn

fancynancy · 18 Ağustos 2018

morordek

Kahvaltı
1,5 dilim yumurtalı ekmek

Öğle
Yarım gözleme
Çay

Ara
Filtre kahve

Akşam
2 mücver
4 köfte
1 haşlama içli köfte
Z ile başlayıp “o” ile biten o cıs içecek.

Gece
Kahve
Akşamüstüden beri 7-8 tane de hünnap

Su: 1,5 lt oldu mu emin değilim.
Spor: yine yok

Ama sabahtan beri dışarıdaydım, kızın yüzmesiydi, okuluydu oraya buraya koştum. Sonra da planladığım gibi pazara gittim. Hünnap aldım ve bayıldım. Çok güzel bir meyveymiş. Tavsiye ederim kızlar.

Deniz ve Kum · 18 Ağustos 2018

morordek .!.:
Oo iyice kanka oldunuz yahu ne güzel aslında burası sayesinde güzel bir dostluk oluşmuş

Evet aslında baya verdin Sibelcim, mezuniyet hakkın da var ama listede olduğun sürece benim sopalarıma maruz kalacaksın üzgünüm :)

Hahaha ya cok sevimliymis

Hepinizi tebrik ediyorum hanımlar
İnşallah güzel bir yuzdemiz olur bu hafta

Yakın olsak bende gelirdim buluşmaya,

si_bel .!.:
tatili güzel bir şekilde atlatıp hemen gelcegim. takipteyim zaten bağımlısı oldum buranin hepinizin güzel haberlerinizi alacağım. Suzi inde evlaefe toplight tüm arkadaşlarında iyi haberlerini alcagim.
hedef38beden kardelelen321 emnis karabiber01 aynı gün geldiydik karabiber01le. Çikolata Fancy didem inci gönül violin35 özlemcimin sabah enerjisi. ee parky var tabi astsolist ördekcim olmasa olmazdi.

Tebrik ederim canim senin adına çok mutlu oldum darisida bizlere bende insallah burdan mezun olmadan çıkmayı düşünmüyorum

Deniz ve Kum · 18 Ağustos 2018

hedef38beden .!.:
Benim de pek motivem yok ne yazık ki Didemcim.
Gayret ediyor ve hiç yoksa spor yapıyorum ama çok motive değilim.

Kafamiza birseyleri taktigimizda oluyor ben genellikle öyle olurum Bir kere yemeye basladiysam kendimi durduramiyorum canim ama bu sefer bayagi bir motiveyle geldim

Deniz ve Kum · 18 Ağustos 2018

kardelelen321 .!.:
Bugünkü menüm morordek
Sabah

1 dilim patatesli börek

Çay

Ara

3 kuru kayısı

3 kaşık yoğurt

Akşam

Çeyrek ekmekten sucuklu kaşarlı tost

Ayran

2, 5 lt su
20 dk bölgesel egzersiz

Bayram temizliği vardı bugün bende menüm saçma sapan oldu maalesef

Deniz ve Kum · 18 Ağustos 2018

kardelelen321 .!.:
Bugünkü menüm morordek
Sabah

1 dilim patatesli börek

Çay

Ara

3 kuru kayısı

3 kaşık yoğurt

Akşam

Çeyrek ekmekten sucuklu kaşarlı tost

Ayran

2, 5 lt su
20 dk bölgesel egzersiz

Bayram temizliği vardı bugün bende menüm saçma sapan oldu maalesef

Cikilatacanavari · 18 Ağustos 2018

Kızlar sonuç listelerine bakabilirsiniz

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

rint · 18 Ağustos 2018

Günaydın 5. takımın fit kızları. Çalışan başarır fit vücut kazanır diye güne başlıyorum. Bu arada can simidim ve göbeğim gülüyor bana. Ama intikamım acı olacak

Cherry Mom · 18 Ağustos 2018

Kızlar selamlar okuyamadım yazılanları kusura bakmayın. Köye gitme durumu var diyordum ya eşim fena gol attı bir yandan köpürüyorum bir yandan iş güçe daldım
Yarın köye gideceğiz orada benim operatör çekmiyormuş kaptanım

morordek o yüzden istersen ben izne çıkayım spor falanca yapamam orada zaten takıma kötü etki olmasın

si_bel · 18 Ağustos 2018

emnis .!.:
Kızlar selamlar okuyamadım yazılanları kusura bakmayın. Köye gitme durumu var diyordum ya eşim fena gol attı bir yandan köpürüyorum bir yandan iş güçe daldım
Yarın köye gideceğiz orada benim operatör çekmiyormuş kaptanım morordek o yüzden istersen ben izne çıkayım spor falanca yapamam orada zaten takıma kötü etki olmasın

Ayy bugün çıkma sabahın 6 sindan beri yoldayım 4 5 saatlik yol 12 saat oldu birde sıcak resmen pistim

morordek · 18 Ağustos 2018

rint .!.:
Kahvaltı
1 yumurta
3 zeytin
1 kk peynir
1 çk tahin pekmez
Şekersiz çay
2 lokma ekmek

Öğlen
1 yk sebzeli bulgur
1 yk yoğurt

Akşam
3 tahinli kurabiye.

Ara
Yarım şeftali

Su tamam.
Spor maalesef yok. Bugün benin oğlanın oda takımı geldi onu temizleyip yerleştirdim. Şimdi bitti işim, gerisi yarına.
Adet ağrısı fena vurdu beni bu ay.

morordek Cikilatacanavari

O zaman 50 puan ceza sana

Cikilatacanavari

kardelelen321 .!.:
Bugünkü menüm morordek
Sabah

1 dilim patatesli börek

Çay

Ara

3 kuru kayısı

3 kaşık yoğurt

Akşam

Çeyrek ekmekten sucuklu kaşarlı tost

Ayran

2, 5 lt su
20 dk bölgesel egzersiz

Bayram temizliği vardı bugün bende menüm saçma sapan oldu maalesef

Sana da bi 50 puan

fancynancy .!.:
Sağollll ördekimm, inşallah sizde gelirsiniz. Ne güzel olurdu gerçekten sizde İstanbul da otursaydınız. Ay sopayı kafamıza gerçekten yerdik ahahahhaaaa. Belki taşınırsınız ilerde ya da hepimiz Bodrum’a yerleşirmişiz
Yok mu bir yolculuk bu tarafa doğru. Bayram da geldi.

Yok henüz canım
Zaten kvler şu an İstanbul'da değiller. Kışın geçiyorlar oraya. Gelebilsek ve fırsat bulabilsem haber veririm zaten biliyorsun
Gerçi onların evi de sizin oraya cok ters nerde buluşabiliriz onu da bilmiyorum

fancynancy .!.:
morordek

Kahvaltı
1,5 dilim yumurtalı ekmek

Öğle
Yarım gözleme
Çay

Ara
Filtre kahve

Akşam
2 mücver
4 köfte
1 haşlama içli köfte
Z ile başlayıp “o” ile biten o cıs içecek.

Gece
Kahve
Akşamüstüden beri 7-8 tane de hünnap

Su: 1,5 lt oldu mu emin değilim.
Spor: yine yok

Ama sabahtan beri dışarıdaydım, kızın yüzmesiydi, okuluydu oraya buraya koştum. Sonra da planladığım gibi pazara gittim. Hünnap aldım ve bayıldım. Çok güzel bir meyveymiş. Tavsiye ederim kızlar.

Sana da bi ceza gelsin zaten kg almışsın hep
50 puan ceza da sana

karabiber01 .!.:
Yakın olsak bende gelirdim buluşmaya,

Güzel olurdu karabibercim sen de baya uzaktasın

emnis .!.:
Kızlar selamlar okuyamadım yazılanları kusura bakmayın. Köye gitme durumu var diyordum ya eşim fena gol attı bir yandan köpürüyorum bir yandan iş güçe daldım
Yarın köye gideceğiz orada benim operatör çekmiyormuş kaptanım morordek o yüzden istersen ben izne çıkayım spor falanca yapamam orada zaten takıma kötü etki olmasın

Emniscim bayram sonrasında bildirim yapacağız ya zaten bu hafta artık izinli yazmadım seni. 31 Ağustos'a dek dönmüş olmayacak mısınız? O gün bildirim yapamaz mısın?

Cherry Mom · 18 Ağustos 2018

morordek .!.:
O zaman 50 puan ceza sana Cikilatacanavari

Sana da bi 50 puan

Yok henüz canım
Zaten kvler şu an İstanbul'da değiller. Kışın geçiyorlar oraya. Gelebilsek ve fırsat bulabilsem haber veririm zaten biliyorsun
Gerçi onların evi de sizin oraya cok ters nerde buluşabiliriz onu da bilmiyorum

Sana da bi ceza gelsin zaten kg almışsın hep
50 puan ceza da sana

Güzel olurdu karabibercim sen de baya uzaktasın

Emniscim bayram sonrasında bildirim yapacağız ya zaten bu hafta artık izinli yazmadım seni. 31 Ağustos'a dek dönmüş olmayacak mısınız? O gün bildirim yapamaz mısın?

3 hafta kalacağız sanırım kaptanım oğlumun durumuna göre değişebilir tabi ama şimdilik plan bu hem bayram hem fındık toplama niyetiyle gidiliyor

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency