• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bugün menümü yazmayı unutmuşum.az önce zeytinyağlı ıspanak yanında 1 kase yoğurt yedim. ekmek hakkımı sabaha saklıyorum. malum yarın cumartesi evde kahvaltı yapacağım.

senanaz abartma sakın evde olunca çok yeniliyor (kendimden biliyorum :) )
 
bugün müthiş bir başağrısı var. migrenim tuttu.sabahtan beri geçmedi. emzirdiğim içinde her ilacı alamıyorum.
 
Merhabalar herkese, begümcüm kutluyorum seni hep böyle devam edersin inşallah. Ben de menümü yazayım;
sabah: 1 dilim kepek ekm., 2 ceviz, çay, domates, 1 kk peynir, 3 zytin.
ara: 2 mandalina
öğle: 2 parça tavuk ve bir porsiyon patates ikisi de fırın yemeği.
ara: yarım elma.
akşam: 1 kase çorba, 5 kaşık sebze yemeği, salata, 1 dilim kepek ekm.

haftaya acaba ben de kilo bildirimi yapabilecek kadar zayıflar mıyım merak ediyorum. ne olur gerçekleri söyleyin bana :52:

shelly cim gerçekten iyi gidiyorsun bak sende alıştın kaşık hesabına :))))
 
bugün müthiş bir başağrısı var. migrenim tuttu.sabahtan beri geçmedi. emzirdiğim içinde her ilacı alamıyorum.

geçmiş olsun canım bak minoset diye ağrı kesici var onun bi zararı yok bende kullanıyordum emzirirken hiç bi zararı yok evde varsa iç bir tane
 
amonracım valla acaip depresyondayım
bugün çarşı pazar yaptım bayramlık bişeyler
alayım die
acaip moralim bozuldu
bu ne yaa böleeee
nolcak benim bu halim
ağlıycam valla
46 beden oooffffffffff

hiçbirşey almıycam söz
bu kiloyla alsamda yakışmayacak
78 falandım yaz başı

derdin ne be kızım zararın kime
ye babam ye nereye kadar

offffffffffff

aynen bacım millet 60 lı kiloların derdine düşmüş bensee....
boyum var ya tabiii
sülün gibiyimm
170 boya 60 65
hadi bilemedin 70 ol barriiii

banucum işte sana böyle bir azim gerekiyordu buldun sonunda bak hırs çok iyi kilo verdirir ben en son böyle isyan ettiğimde haftada 3 kilo vermiştim hatta birinci olmuştum bu azmini yitirme sakın bu hızla bu hafata sende vereceksin bence :70:
 
ESW,SENANAZ,TAKYON
ii geceler kızlar nasılsınız
ben biraz açıldım ruh halim düzeldi biraz
inş. olucak
akşam 1 dilim ekmek ve az ıspanak yedim 2 tanede mandalina
yarın gene gezme var
kimse diet yaptığımı bilsin istemiyorum
gizlice yavaş yavaş çantayamı aktarsam
kimseye farkettirmeden
:)))
 
Back
X