- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.881
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.882
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.883
:80:merhaba canımadigenisse merhabaaaaaaaaaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.884
evet arkadaşlar hayırlı uğurlu olsun nice binli sayfalara
tabiki ideal kiloya ulaşmış olarak
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.885
darısı başına arkadaşım. ama üç tane yapma sakın
valla bu devirde 1 tane anca gibi gözüküyor senanazcım.Allah aratmasın allah isteyince versin tabikide.ben daha çok yeniyim :)
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.886
sağol arkadaşım.inşallah temennimiz onları vatana millete anneye babaya hayırlı evlatlar yetiştirmek.umarım verdiğimiz bu emeklerin karşılığını alırız. insan çocuklarından birşey beklemiyor.sadece kendi ayaklarının üzerinde durabilseler yeter. ben de bu konuda biraz titizim galiba. ailem ve arkadaş çevrem bu çocukları rahat bırak diyor. bu kadar ders konusunda üzerlerine düşme. inanırmısın evim dershane gibi oldu. öğretmenin biri geliyor biri gidiyor. ben de seni buldum ya dertlendim. diğer hemşire arkadaşım hamile ha bire kusuyor.ona serum taktım yatıyor. onun için arkadaşım kusura bakma senin de kafanı ağrıttım.
est. kardeşim ne demek tabiki konuşacaz zatren çocuklar için yapıyoruz ne yaparsak bütün hayatımızı onlara göre düzenliyoruz dediğingibi bir karşılık beklemiyoruz tabiki sadece iyi olduklarını güzel yerlerde olduklarını görmek bizlere yeter
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.887
bu arada ben de coştum da coştum takyoncuğum. bugün amma döktürmüşüm.
ne güzel işte senacım valla sanki hepiniz evime gelmişsiniz gibi bilgisayar olan odaya girerken sanki gerçekten yanınıza oturmaya geliyomuşum gibi oluyor yakında bilgisayarın karşısına sofralar kurarsam şaşırmam
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.888
hayırlı uğurlu olsun hepimize....oley oleyy
inşallah 10 000 . sayfayıda görürüz hep beraber amaaaaaa şişko olarak değil misafir olarak
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.889
evet arkadaşlar hayırlı uğurlu olsun nice binli sayfalara
inşallah canımmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.890
herkese merhabalar tekrar
3000.sayfamız hayırlı olsun ama ben kaçırdım ya onu, yazamadım :))
öğle yemeğinde 1 dilim kepek ekmek, 1 kk b.peynir, azıcık omlet, 2 zeytin ( azalttım sonunda :) ) 1 domates, 2 yeşil biber, salatalık ve azıcık da reçel yedim, tatlı ihtiyacım için :) çok değildir umarım
3000.sayfamız hayırlı olsun ama ben kaçırdım ya onu, yazamadım :))
öğle yemeğinde 1 dilim kepek ekmek, 1 kk b.peynir, azıcık omlet, 2 zeytin ( azalttım sonunda :) ) 1 domates, 2 yeşil biber, salatalık ve azıcık da reçel yedim, tatlı ihtiyacım için :) çok değildir umarım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.891
merhaba arkadaşlar öğle vakti tam yazmak üzereydimki çıkmak zorunda kaldım malum iş :)) hepinize bol kilo verilen güzel bir hafta dilerim . ben bu sabah itibariyle diyete başladım simit diyetine başlayacaktım fakat sabah biranda fikir değiştirip protein ağırlıklı beslenmeye ve az yemeye kaarar verdim belki senanaz fayda görürse bayram sonrası denerim bende . sabah biraz peynir ve birkaç dilim salam yedim karbonhidrat miktarı olarak 2 kh aldım . öğlen sevdiğim bir arkadaşım sigara böreği getirmiş ısrar ettiği için öğlen yemeği yerine 4 adet sigara böreği yedim karbonhidratını bilmiyorum fakat çok kalori olduğu belli akşamı yoğurt ile tamamlamayı düşünüyorum . arada bir dış etkenler diyetimi etkilesede ben kararlıyım artık bozmayacağım bayramda belki birazcık fire veririm onuda telafi etmeye çalışacağım . bundan sonra dikkat etmeliyim malum kış mevsimi hareket kısıtlı olacak yediklerimizle dengeleyelim en azından . hepinizi çok öpüyorum . geçmişe bakayım biraz tekrar yazarım buralarda olursam .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.892
canımcığım ben simit diyetini yapmamaya karar verdim. eşim böyle diyet olur mu diye kızdı
. o zaman kg verme dedi. vücudum böyle kırgın ve halsiz düştü. sabah hastane işim olduğu için mecburen simit yiyorum.
protein almamız lazım.canım sende böyle diyetler yapma. eşim böyle bir hastasını anlattı.şok diyet yapan bir hastasının yaraları iyileşmiyormuş. çünkü vücut dengesini bozuyor.bizlerin kalsiyumada proteinede ,karbonhidrata ve bazı minerallerede ihtiyacımız var. bunlarıda ölçülü miktarlarda alırsak sağlıklı bireyler oluruz.
bize bu vücut lazım. yarın yaşlandığımızda bir de kemik erimeleriyle uğraşmayalım.tekrar görüşmek üzere ferihanncığım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.893
ferihancım merhabalar
tek yönlü beslenmek doğru mu sence, belki zayıflatır ama önemli olan yağlardan gitmesi ama sen bilirsin yine de, faydası olur umarım, bu arada börekler de afiyet olsun :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.894
ben bugün çok açıkıyorum sinir oldum kendime kızlar ya
yemiyorum ama bu da sinir yapıyo bana
anladım ki 5 i 1yerde çayı iştahımı baya frenliyomuş
akşam hemen almam lazım
yemiyorum ama bu da sinir yapıyo bana
anladım ki 5 i 1yerde çayı iştahımı baya frenliyomuş
akşam hemen almam lazım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.895
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.896
mademki etkisini görüyorsun ihmal etme amonracım bu arada bim de satılıyor dediğiniz bişi biyerdemi ?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.897
h.sonu ben de senin gibiydim canım, ha bire acıkıyodum, çay falan da etik etmedi bana, başım ağrımaya başlamıştı artık açlıktan, niye böyle oldum anlamadım walla
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.898
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.899
arkadaşım yüzün çok güzel 10 kilo bile versen süper olursun :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.900
teşekkür ederim canım saol
bu açlık ne böyle
direncimi kırmasa bari
benim 70 kilo hallerim de var
yüz genlede pek gitmiyo ben de
şu 70 i görsem 60 da olurda
Benzer Konular
