- 9 Mayıs 2019
- 11
- 8
- 16
- 50
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #308.121
19452 adım yürüyüş!!! Harika, ben o kadar yapamam...
19452 adım yürüyüş!!! Harika, ben o kadar yapamam...Bildirim
Sabah: 35 gr yulaf ezmesi, 200 ml süt, 10 badem, 100 gr çökelek
Ara: kahve
Ogle: 1 tabak nohutlu bulgurlu ıspanak yemeği
Aksam: 1 avuç fıstık yarım muz
Su: tahmini 1.5 litre
Spor: 19452 adım yürüyüş
Maasallah canım harikasın gercektenGeçen hafta artıydım 79.4 tü bu hafta 77.6
Canim hala saka gibi geliyor bana senin hamilelik bebeklerimiz yaşıt gibi ve biliyor musun benimde gunlerim geçmiş bakalım hayirlisiSenin etiketledigini görünce bi sevindimm... Sormaa ayvacicegim sormaa hiç beklemiyordum hiç hazir değildim dikkatte ediyorduk baya ama kısmet... oldu işte.. oğlum ayni gece 3 4 saat kesintisiz uyuyor sonra uyaniyor bazen çok direniyorum süt vermiyim diye ama cok zorluyo cok ağlıyor.. bazen de sadece su içip uyuyorr.. karninin aç tok olmasiyla alakali değil.. çok tok olduğu zamanda uyaniyor.. 2 ay daha dayanabilir sem biraktiricam.. Ama bu aralar oturdugum an uzandigimdan süt ister oldu.. böyle işte sende iyisin umarim.. Ne zaman basliycaksin ne karar verdiniz... çocuğunu kreşe verecek misin..
Tebrikler elacımm çok güzelEvet ilk ben bildirim yapayim daha sonra giremeyebilirim cook mutluyum almamışım aksine vermişim insaallah Hep böyle olurgeçen hafta 64.00 bu hafta 63.6 sonunda 63 gördüm
Doğru hatırlıyormuşum. Hatta Karadenizli oldugunu da hatırlıyormusum ama işte kendimden emin olamadıgımdan yazmadım, malum benim hafıza gitmeli gelmeli şu araEvet canım edirnede Oturuyorum. Doğru hatırlıyorsun. Ben karadenizliyim eşim Akdeniz Trakya'da ikamet ediyoruz biraz karışık bizim
Mükemmelsin Leyliferimmm harikaaa
Tebrikler Nurumcan çok iyiMerhabalar kızlar bende bildirim yapayım
Geçen hafta: 89.6
Bu hafta: 89.1
Senin de süper gitmiş melitacımmm tebrik ederim daha ne olsun :)Iki gun once daha azdi. Elimden geleni yaptim,75.1
Hamilelik takvimi de gelmiş kiiiiiSenin etiketledigini görünce bi sevindimm... Sormaa ayvacicegim sormaa hiç beklemiyordum hiç hazir değildim dikkatte ediyorduk baya ama kısmet... oldu işte.. oğlum ayni gece 3 4 saat kesintisiz uyuyor sonra uyaniyor bazen çok direniyorum süt vermiyim diye ama cok zorluyo cok ağlıyor.. bazen de sadece su içip uyuyorr.. karninin aç tok olmasiyla alakali değil.. çok tok olduğu zamanda uyaniyor.. 2 ay daha dayanabilir sem biraktiricam.. Ama bu aralar oturdugum an uzandigimdan süt ister oldu.. böyle işte sende iyisin umarim.. Ne zaman basliycaksin ne karar verdiniz... çocuğunu kreşe verecek misin..
Evett aynenn bendeöyle düşünüp teselli etmeye çalışıyorum kendi mi.. Gece tamamen sütten kestin saniyodum hatta gündüz de kesmeye baslamistin sanki. Valla ben de cok ozeniyorum ama Allah senden razi olsun evladina ailene can sağlığı huzur versin.. bu bile o kadar iyi geldi ki anlatamam sana yoksa çıldırmış durumdaydim biliyorsun..Bence birinin kilo verememesi degil de sürekli disiplinsiz davranıp diyetini bozması, bu durumu da normallestirmesi takimi olumsuz etkiliyor. Diyete spora ozen gostermeyi kast ediyorum birbirimize karsi sorumluluk derken.
Hoş bulduk nasıl gidiyor?
Teşekkürler, niyetli olanlar var sanirim ramazan bir firsat, vesile olur nefislerin körelmedi, şeker hamur işi, ekmek vb bırakmak adına. Sahurda protein yağ ağırlıklı yenirse daha az acikilir, iftarda da cirba salata ile hafif gecilir.
:) spor tablosuna yarın başlayayım dicem ama sonra zaman bulabilir miyim diye korkuyorum.
Ben de özledim ama oğlan bu ara zorluyor, tüm gün onunla ilgileniyorum kendime ait zamanım çok az. günler hızla geçiyor. Bakarsan bağ bakmazsan dağ oluyor. Bu kilo verme işi benim için bir iç savaş gibiydi, içinden sürekli onu da ye bunu da ye diyen sese boyun eğmek çok acı, nereye kadar... Aslında insani mutsuz eden şey kilolu olmaktan çok ger seherinde o sese yenilmiş olmak. Depresif bir durum. Insan yemiycem diyip basarili olunca bedenine soz gecirebildiğini gorup mutlu oluyor. Bir nevi kontrol hissi.
Evet buna kısmet denir kiz olursa da guzel oglan olursa da, aralarında 2 yaştan biraz fazla olucak iyi arkadaş olurlar bakarsın :)
Gece sütten kesmek ayrı bi olay, bizimki de tamamen kendi uyuduğu halde 1 veya 2 defa uyanıyor ve meme veriyorum uyanınca, yoksa ağlar. Kendimde o gücü enerjiyi buldugumda gece sütünü kesicem, şu akşam 7de yatıp sabah 7de kalkan bebeklere nazar etmekle geçiriyorum günleri
Sorma galiba bende alısamadim daha henuz ikinci çocuk moduna girmiş değilim.. Senin kaç gün geçti bi baktir istersen..Canim hala saka gibi geliyor bana senin hamilelik bebeklerimiz yaşıt gibi ve biliyor musun benimde gunlerim geçmiş bakalım hayirlisi
Sormaa kaptanim sormaaa alışayım diyorum sen yazinca hatirladim bakTebrikler elacımm çok güzel
Doğru hatırlıyormuşum. Hatta Karadenizli oldugunu da hatırlıyormusum ama işte kendimden emin olamadıgımdan yazmadım, malum benim hafıza gitmeli gelmeli şu ara
Mükemmelsin Leyliferimmm harikaaa
Tebrikler Nurumcan çok iyi
Senin de süper gitmiş melitacımmm tebrik ederim daha ne olsun :)
Hamilelik takvimi de gelmiş kiiiii
İlk zamanlar oyle oluyor ki ama ilk hamileligimde bile ben öyle hissetmistim :)) Bir de beklenmeyen bi anda oldugu icin şu an öyle hissetmen çok normal ama zamanla alışırsın eminimSormaa kaptanim sormaaa alışayım diyorum sen yazinca hatirladim bakvalla henüz moda giremedim yaa çok yabanciyiz şu an bebeğim le bak bebeğim derken bile tuhaf oldum..
Alisirsin canım insaallah. 10 gün geçtiSorma galiba bende alısamadim daha henuz ikinci çocuk moduna girmiş değilim.. Senin kaç gün geçti bi baktir istersen..
10 gün test yapmadan nasıl duruyorsun ya ben 1 gün geçse bile hemen telaşlanıp test yapıyorumAlisirsin canım insaallah. 10 gün geçtiinsaallah birsey yoktur genelde hep gecer diye takmamaya. Çalışıyorum
Olurum diye bekliyorum kaptanim su yönden rahatım benim iki kizimdada günüm geçmeden bulantılar halsizlik başlıyordu doktora gitmeden biliyordum belirti olmayinca yoktur insaallah diye teselli ediyorum kendimi10 gün test yapmadan nasıl duruyorsun ya ben 1 gün geçse bile hemen telaşlanıp test yapıyorum
Cook şükür iyi gidiyo canım haftaya ise başlıcam biraz gergin buruk bi haldeyim oğlusla çok alıştık birbirimize ama yapacak bisey yok çalışan annelerin kaderi buBence birinin kilo verememesi degil de sürekli disiplinsiz davranıp diyetini bozması, bu durumu da normallestirmesi takimi olumsuz etkiliyor. Diyete spora ozen gostermeyi kast ediyorum birbirimize karsi sorumluluk derken.
Hoş bulduk nasıl gidiyor?
Teşekkürler, niyetli olanlar var sanirim ramazan bir firsat, vesile olur nefislerin körelmedi, şeker hamur işi, ekmek vb bırakmak adına. Sahurda protein yağ ağırlıklı yenirse daha az acikilir, iftarda da cirba salata ile hafif gecilir.
:) spor tablosuna yarın başlayayım dicem ama sonra zaman bulabilir miyim diye korkuyorum.
Ben de özledim ama oğlan bu ara zorluyor, tüm gün onunla ilgileniyorum kendime ait zamanım çok az. günler hızla geçiyor. Bakarsan bağ bakmazsan dağ oluyor. Bu kilo verme işi benim için bir iç savaş gibiydi, içinden sürekli onu da ye bunu da ye diyen sese boyun eğmek çok acı, nereye kadar... Aslında insani mutsuz eden şey kilolu olmaktan çok ger seherinde o sese yenilmiş olmak. Depresif bir durum. Insan yemiycem diyip basarili olunca bedenine soz gecirebildiğini gorup mutlu oluyor. Bir nevi kontrol hissi.
Evet buna kısmet denir kiz olursa da guzel oglan olursa da, aralarında 2 yaştan biraz fazla olucak iyi arkadaş olurlar bakarsın :)
Gece sütten kesmek ayrı bi olay, bizimki de tamamen kendi uyuduğu halde 1 veya 2 defa uyanıyor ve meme veriyorum uyanınca, yoksa ağlar. Kendimde o gücü enerjiyi buldugumda gece sütünü kesicem, şu akşam 7de yatıp sabah 7de kalkan bebeklere nazar etmekle geçiriyorum günleri
Belki erkektir bu sefer belirtiler farklı oluyodurOlurum diye bekliyorum kaptanim su yönden rahatım benim iki kizimdada günüm geçmeden bulantılar halsizlik başlıyordu doktora gitmeden biliyordum belirti olmayinca yoktur insaallah diye teselli ediyorum kendimi
Ayyy Allah kolaylık versin canım ya. Kime bırakacaksın.Cook şükür iyi gidiyo canım haftaya ise başlıcam biraz gergin buruk bi haldeyim oğlusla çok alıştık birbirimize ama yapacak bisey yok çalışan annelerin kaderi busen de oglusun da iyisinizdir inşallah
Teşekkür ederim canım babanne dede geliyo şimdilik bakalım. Normalde komşum bakacaktı ama babanneye alışırsa yapabilirsek o bakarsa daha iyi olur tabi gözüm arkada kalmazAyyy Allah kolaylık versin canım ya. Kime bırakacaksın.
Allah allah alışık olmadigindan mi yoksa alerji falan mı var canım hiç öyle bi etki yapmadı bende 2 senedir ara ara tuketiyorum işte kahvaltıda poğaça yemektense yulaf ezmesi yapar götürürüm geçen sene.valla ben efendi gibi yulf lapası ve bir yumurta yedim...
ortada hiçbir şey yoktu birden ağzımın çevresi karıncalanmaya başladı karnım kesinlikle aç değil,diyorum acaba psikolojik mi ki
Canım vazgeçmek değil benimkisi takıma zarar vermekten korkuyorum. Burası küçük yer ve 2 diyetisyen var bildiğim. 1 i herkese aynı liste veriyor diğeri aşırı pahali. Tekirdağ li degilim de orda büyüdüm ( 20 sene :) o yüzden Memleketim sayarim:)Yaa biz bu aşamayı geçmemişmiydik yok öyle bırakmak falan kimse bırakmıycak ne çabuk vazgeçiyosunuz yada vazgeçmek için ne kadar önemli sebepleriniz var?
Mavidağ ben senin diyetisyen yardımu almanı isterim çünkü senin durumuna göre diyet bilgisi ancak onlarda vardır,bi dene.
Tekirdağ lımısın?
Valla bişey diyemicem haklısın ayvacicegi. Diyet sürekli bozmuyorum sadece bana iyi gelen şeyleri bulmaya çalışıyorum. Paylaştığım listelerde o tür şeyler pek yoktur paylasmadigim zamanlar diyeti bozmuyorum sadece ya yoğun oluyorum (ev hanimiyim ama aksamlari ders veriyorum) ya da depresifsem moral bozmamak için girmiyorum. Diyet bozarak kilo verememeyi normallestirdigimi de sanmıyorum çünkü bozmadan kilo verememek bende bile normallesmedi daha. Spor konusunda dicek hiç sözüm yok spor yapmadan hiç birşey olmaz. Burda ailem yok açıkçası çocuğumu da kimseye birakamiyorum. Zaten bakici ellerinde olan bütün kötü hallerini anca giderebiliyorum. Dun denedim daha spor salonuna gideyim diye aldım eşyaları eski salonum beni agrilarimi bilip ona göre yönlendiriyor lar. Oğlumu çocuk oyun alanına birakayim dedım bensiz girmez oynamazmis gidemedim yani açık alandaki bi parkta oynadik . Bebek arabasindayken güzeldi 8 buçukta çıkar gezer parkimizda emzirir bida gezer uyuduğu nda da parkta cardagin altında açık havada otururdum mis gibi uyurdu kuş seslerinde bende kitap okurdum termos bardaktan kahvem bile olurdu. Şimdi kötü mü Hayır ozaman ağzı var dili yok ben ne dersem o simdi o ne derse o. Plank yapıyorum mesela sipa sırtıma oturuyor leslie yapıyorum bacagima yapisiyor dans ettiğimizi saniyor bi hareket yapicam üstümde araba geziyor ha sikayetcimiyim Hayır bizde dans edip araba suruyoruz oğlum benden güzel sınav cekiyor artık. Bunlar bahanelerim değil benim yasadiklarimBence birinin kilo verememesi degil de sürekli disiplinsiz davranıp diyetini bozması, bu durumu da normallestirmesi takimi olumsuz etkiliyor. Diyete spora ozen gostermeyi kast ediyorum birbirimize karsi sorumluluk derken.
Hoş bulduk nasıl gidiyor?
Teşekkürler, niyetli olanlar var sanirim ramazan bir firsat, vesile olur nefislerin körelmedi, şeker hamur işi, ekmek vb bırakmak adına. Sahurda protein yağ ağırlıklı yenirse daha az acikilir, iftarda da cirba salata ile hafif gecilir.
:) spor tablosuna yarın başlayayım dicem ama sonra zaman bulabilir miyim diye korkuyorum.
Ben de özledim ama oğlan bu ara zorluyor, tüm gün onunla ilgileniyorum kendime ait zamanım çok az. günler hızla geçiyor. Bakarsan bağ bakmazsan dağ oluyor. Bu kilo verme işi benim için bir iç savaş gibiydi, içinden sürekli onu da ye bunu da ye diyen sese boyun eğmek çok acı, nereye kadar... Aslında insani mutsuz eden şey kilolu olmaktan çok ger seherinde o sese yenilmiş olmak. Depresif bir durum. Insan yemiycem diyip basarili olunca bedenine soz gecirebildiğini gorup mutlu oluyor. Bir nevi kontrol hissi.
Evet buna kısmet denir kiz olursa da guzel oglan olursa da, aralarında 2 yaştan biraz fazla olucak iyi arkadaş olurlar bakarsın :)
Gece sütten kesmek ayrı bi olay, bizimki de tamamen kendi uyuduğu halde 1 veya 2 defa uyanıyor ve meme veriyorum uyanınca, yoksa ağlar. Kendimde o gücü enerjiyi buldugumda gece sütünü kesicem, şu akşam 7de yatıp sabah 7de kalkan bebeklere nazar etmekle geçiriyorum günleri
Yaparım kaptanım insallah eksi gelerek .olsun toparlanicak takım en gec ramazan sonuHmavidag sen de yarın sabah bildirimini yaparsın, bi sen kalmış oldun. Diğer arkadaslar zaten bildirim yapmayacak. Ahsen'i izne ayırıyorum, Madame Muso da ayrıldı zaten. Nurcanelif de haftaya diskalifiye olacak...
Hadı inşallah kaptanım az kişi olmayı avantaja cevirmemiz lazimBu arada ben şimdiden uyarımı yapayım hanımlar:
Bu hafta performans uygulamasının son haftası, hani hep nota aldık nota aldık diyorum ya. Bir tur 8 hafta sürüyor, bu turu cezasız atlatıyoruz çok şükür. Haftaya ise yeni tur başlıyor, yani her şey sıfırdan. O yüzden sizden çok çok rica ediyorum haftaya iyi asılın ve güzel bir başlangıç yapalım... Önümüzdeki 8 hafta boyunca takım ortalamamız 0.3'un altına inmesin mümkün oldugunca. Anlastık mı?
Listedeki herkesi etiketleyeyim ki okuyun: N Nurumcan94Hmavidag Leyl-i-fer E elacicegim23 melita09 ve de belki listeye girer diye ayvacicegi :) Gerçi senin listeye girme durumunu takımın durumuna göre de ayarlayabiliriz, malum yüzden bölünecek falan ama olsun :)
Yok yok şimdi olmaz insaallah. Rabbim nasıl ederse ilerde oglus olsun insaallahBelki erkektir bu sefer belirtiler farklı oluyodur
ben diğer adım yulaf lapasıAllah allah alışık olmadigindan mi yoksa alerji falan mı var canım hiç öyle bi etki yapmadı bende 2 senedir ara ara tuketiyorum işte kahvaltıda poğaça yemektense yulaf ezmesi yapar götürürüm geçen sene.
Canım vazgeçmek değil benimkisi takıma zarar vermekten korkuyorum. Burası küçük yer ve 2 diyetisyen var bildiğim. 1 i herkese aynı liste veriyor diğeri aşırı pahali. Tekirdağ li degilim de orda büyüdüm ( 20 sene :) o yüzden Memleketim sayarim:)
Valla bişey diyemicem haklısın ayvacicegi. Diyet sürekli bozmuyorum sadece bana iyi gelen şeyleri bulmaya çalışıyorum. Paylaştığım listelerde o tür şeyler pek yoktur paylasmadigim zamanlar diyeti bozmuyorum sadece ya yoğun oluyorum (ev hanimiyim ama aksamlari ders veriyorum) ya da depresifsem moral bozmamak için girmiyorum. Diyet bozarak kilo verememeyi normallestirdigimi de sanmıyorum çünkü bozmadan kilo verememek bende bile normallesmedi daha. Spor konusunda dicek hiç sözüm yok spor yapmadan hiç birşey olmaz. Burda ailem yok açıkçası çocuğumu da kimseye birakamiyorum. Zaten bakici ellerinde olan bütün kötü hallerini anca giderebiliyorum. Dun denedim daha spor salonuna gideyim diye aldım eşyaları eski salonum beni agrilarimi bilip ona göre yönlendiriyor lar. Oğlumu çocuk oyun alanına birakayim dedım bensiz girmez oynamazmis gidemedim yani açık alandaki bi parkta oynadik . Bebek arabasindayken güzeldi 8 buçukta çıkar gezer parkimizda emzirir bida gezer uyuduğu nda da parkta cardagin altında açık havada otururdum mis gibi uyurdu kuş seslerinde bende kitap okurdum termos bardaktan kahvem bile olurdu. Şimdi kötü mü Hayır ozaman ağzı var dili yok ben ne dersem o simdi o ne derse o. Plank yapıyorum mesela sipa sırtıma oturuyor leslie yapıyorum bacagima yapisiyor dans ettiğimizi saniyor bi hareket yapicam üstümde araba geziyor ha sikayetcimiyim Hayır bizde dans edip araba suruyoruz oğlum benden güzel sınav cekiyor artık. Bunlar bahanelerim değil benim yasadiklarim
Yaparım kaptanım insallah eksi gelerek .olsun toparlanicak takım en gec ramazan sonu
Hadı inşallah kaptanım az kişi olmayı avantaja cevirmemiz lazim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?