- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #308.601
Sizler ne alemdesiniz?
N Nurumcan94 E elacicegim23 B bluuee
Diğerleri yazmış zaten
Nasıl oldun kaptaniçem ben de işten güçten arayamadım seni kusura bakma çok mahcubum inan kimerhaba arkadaşlar pek bir sessiz hayırdır ben babamı kaybettiğim için bu aralar hiç uğrayamadım takıma ama sizler özellikle listede olanlar da hiç uğramamışsınız
kaptanımız çok yoğun sizlerde biliyorsunuz ben bayrama kadar biraz az girsemde bayramdan sonra yoğun bir şekilde aranızda olacağım artık toparlayalım kızlar eşimin yurtdışında olması büyük oğlumun sınav problemi ve babamı kaybetmem sonucunda depresyon sonucu ben 1 ayda 5 kg aldım maalesef çok rahatsız ediyor beni inşallah bir an önce toparlarım sizlerind yardımını istiyorum bu süreçte
Cok sevindim elacicegim cumaya güzel bi sayı göreceksin tartıda :)Hayırlı aksamlar giremiyorum kac gundur internetim yokiki gundur de bas agrim cok fazla. Elimden geldigince dikkat ediyorum yazmasamda. Bugun tarti gunu hatirladim tartildim iftar oncesi veee sonunda kac ay sonra 62 yi gördüm 62.9 cumaya da boyle gelirim insaallah kızlar
canım acil detoks artı spor eminim toparlarsın senkızlar 2 kilo artıdayım.....çok kötüyüm toparlamaya çalışacam
tekrar basın sag olsun kaptaniçem. esin de dısarda Allah kolaylık versin. hep beraber atlatırız kilolarıda veririz hep yanındayızmerhaba arkadaşlar pek bir sessiz hayırdır ben babamı kaybettiğim için bu aralar hiç uğrayamadım takıma ama sizler özellikle listede olanlar da hiç uğramamışsınız
kaptanımız çok yoğun sizlerde biliyorsunuz ben bayrama kadar biraz az girsemde bayramdan sonra yoğun bir şekilde aranızda olacağım artık toparlayalım kızlar eşimin yurtdışında olması büyük oğlumun sınav problemi ve babamı kaybetmem sonucunda depresyon sonucu ben 1 ayda 5 kg aldım maalesef çok rahatsız ediyor beni inşallah bir an önce toparlarım sizlerind yardımını istiyorum bu süreçte
kas saglıktır canım ve yag yakmana yardımcı olur. diyetisyeninin mantıgı bana pek uymadıEski diyetisyenim fizik tedavinin kas ağırlığını arttırabileceği için tartının fazla çıkabilceğini söyleyip ara vermişti,ondan dedim.
sana sadece helal be kaptanım idolumsun diyorum:)Evet hanımlar nerdesiniz? Baya sessizlesti takım.
Yarın yine bi şehir dışı işim var günü birlik.. Bayrama kadar biraz yoğunum, makale yetistirmem gerekiyor. Bayram tatilinde de kayinvalidemlere gideceğiz. Sonrasında da artık tez yazacağım. Beni yoğun günler haftalar beklemeye devam ediyor anlayacağınız :/
Oy maşallah nice yaşları olsun.....benimde yarın oglumun dogumgunu...:)
pasta börek gün menüsü yapmıcaz insallah bi sorun olmazsa izmir dogal yasam parkına göturucez. hayvanlara deliriyor canlı canlı aslan fil zurafa... görünce ne tepki verecek sabırsızlanıyoru...:)
ben sana müdahale etmeme kararı aldım tosun gibi yesende eksi geliyorsun nitekimmorordek Kaptanım ve hanımlar menülerimi yazmadım çünkü haftasonu yemek yerine özlenenler yapıldı yendi ( kaçamak yani) ama abartmadım.doğal olarak bi artı var üzerimde , kurtulmaya çalışıcam.
Sizler ne alemdesiniz?
N Nurumcan94 E elacicegim23 B bluueeparkbyull
Diğerleri yazmış zaten
inşallah tatlım artık verelim ben üzerimdeki 4-5 kg yu verecem derken bu sıkıntılı günlerde 10 g ya çıkardım neredeyseİnşallah hep beraber vericez kaptaniçem,spor da yapınca hem kilolarla hem depresyonla savaşabiliyor insan,yoksa dünya sıkıntıları bitmez bayramdan sonra biraz canlanır buralar öyle umuyorum.
tatlım senin kendi derdin kendine yeter işyerinde sağolsun hala taziyeye gelenler var evde de aynı şekilde ki bir de ramazan diye bayramdan sonra gelecekler var allah gelen gideni eksik etmesin ben sana yardımcı olamadım diye üzülüorumNasıl oldun kaptaniçem ben de işten güçten arayamadım seni kusura bakma çok mahcubum inan ki
bayramdan sonra inşallah ben el atacağım takıma ördeğim seni şu tez süresince rahatlatalım takımı da bir toparlayalımEvet hanımlar nerdesiniz? Baya sessizlesti takım.
Yarın yine bi şehir dışı işim var günü birlik.. Bayrama kadar biraz yoğunum, makale yetistirmem gerekiyor. Bayram tatilinde de kayinvalidemlere gideceğiz. Sonrasında da artık tez yazacağım. Beni yoğun günler haftalar beklemeye devam ediyor anlayacağınız :/
sağol tatlım allahtan eşim bu aralar burada o yüzden biraz rahatım değilse çok daha zor geçecekti bugünler artık bitirelim şu kilo olayını da başka şeylere yön verelimcanım acil detoks artı spor eminim toparlarsın sen
tekrar basın sag olsun kaptaniçem. esin de dısarda Allah kolaylık versin. hep beraber atlatırız kilolarıda veririz hep yanındayız
kas saglıktır canım ve yag yakmana yardımcı olur. diyetisyeninin mantıgı bana pek uymadı
sana sadece helal be kaptanım idolumsun diyorum:)
oyy şimdiden mutlu yıllara oğluşunabenimde yarın oglumun dogumgunu...:)
pasta börek gün menüsü yapmıcaz insallah bi sorun olmazsa izmir dogal yasam parkına göturucez. hayvanlara deliriyor canlı canlı aslan fil zurafa... görünce ne tepki verecek sabırsızlanıyoru...:)
oo kimleri görüyoruz hoşgeldinKizlarrr ne alemdesiniz ben artik.listede yokum cok uzgunum
canım senin menüleri falan instadan takip ediyorum en büyük hayranlarındanım haberin olsunMerhaba hanımlar bende bir süredir iş yoğunluğumdan ötürü uğrayamadım gerçi hergün bir ce eeee yaptım ama sizler gündüz yoktunuz iftardan sonra uyuyakalıyorum ben çok yediğimden değil ama bünye uyku istiyor zira sahurdan sonra uyumuyorum onunla alakalı olabilir...
64 kiloyum ben ikinci mezuniyetime az kaldı şu an izinliyim kendimi zorlamamak için velhasıl berbat bir kabızlığım var ama kabızlığında kabızlığı oluyor ya o derece gaz şişkinlik durmadan tuvalete gitme isteği ama rahatlayamama ..çatlamama ramak kaldı anlayacağınız..
benimde sendikal faaliyetlerin yoğunluğu sebebiyle etiketlediğiniz taktirde her gün menü yorumlamak için geleceğim..
Hosbuldum canim bir yoklayayim dedimoo kimleri görüyoruz hoşgeldin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?