- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.621
ay canım benim de üst sorun.bu karın bel nasıl gider.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.622
canoım öncelikle şekeri tatlıyı bırakıcaksın, onlar malesef doğrudan göbek yapan gıdalar
göbek gittikten sonra pilatesle sıkılaştırıp şekillendirebilirsin bence
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.623
valla canım dün az yemiştim de bugün yediğim aşureyi ne sen sor ne de ben söyleyeyim.hatırlattığın iyi oldu.yoğurt yemeyi hep unutuyorum.ayran yapıyorum onu da içmeyi unutuyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.624
arkadaşlar spora başlıcam evde koşu bandı var callanetics ve yürüyüş mü yapayım yoksa leslie mi yapayım.bu konuda fikriniz ne?bir de ben takımdan ayrıldığım kiloyu mu bildiricem cuma günü yoksa burda sıfırdan mı başlıyorum bu hafta biraz aldım çünkü kilo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.625
canım iraden güçlenene kadar, bi tatlıya başlayıp 1-2 çatal aldıktan sonra bırakabilecek seviyeye gelene kadar tatlıdan uzak dur bence, yoksa işin çok zor baştan söyleyeyeim
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.626
evet shelly maşallah çok azimli kaçamak hariç :))) ben leslie yi daha indirmedim açıkcası tembellik ediyorum yaaa :))) pc başında çok duramıyorum yazıp çıkıyorum o yüzden vaktim olmadı daha ama söz yarın eşimi göbderdikten sonra indirecem
esw açıklamış canım bende ondan bilgi alıyorum :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.627
bugün sağlam karar verdim tatlıdan uzak durucam,yediğim şeyleri buraya yazıcam.zayıflama hapı kullanmayı düşünüyoru ne dersiniz
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.628
canım sakın aklından bile geçirme birincisi çok zararlı savunma sistemini mahvediyor resmen ikincisi ilaç bittikten sonra verdiğinin iki katını geri alıyorsun ve hızla o yüzden geç olsun ama sağlıklı olsun madem sağlam karar vermişsin bizde her zaman destekçiniz canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.629
canım biz senin arkandayız :)))
atrıca takyoncum da söylemiş sakın o haplardan kullanma, çok yan etkileri var onların, şu biber hapları var ya kalp krizine bile neden olabiliyomuş, acele etme, sen bu kiloları 1 günde almadın ki 1 günde hepsinden kurtulmak istiyosun, o yüzden yavaş yavaş ve kalıcı gidecek kilolar, sabırlı olman gerek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.630
Kızlar sağolun ama beni azimli diye değil boğazına sahip çıkamıyo diye anmanız lazım
Bu arada lesliler beni kesmiyo diye akşam spora gittim, tabii eve titreyerek döndüm. inanın 2 defa arka arkaya leslie yapsanız öyle yorulamazsınız. Öğleden sonra da dışarda işlerim vardı dışardaydım. Bütün akşam da sınav hazırlamakla geçti. Şimdi bitti işim. Kafam da yoruldu, bedenim de
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.631
teşekkür edeerim canım 3, yılım birbuçuk yıl sonra bitecek inşallah bu yaz yeterlilik sınavları da var onada çalışıyorum ayrıca hepsi bitince öğretmen olucam işşalllaaaaahhhhhh
Canım maşallah ne güzel, eğitim ordusuna sen de katılacaksın demek. Asıl azimli kimmiş çıktı ortaya :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.632
Biz resmen ruhsal anlamda olgunlaşıcaz arkadaşlar ya :) düşünsenize tatlıya insan başladımı bırakamaz. biz biraz tadıp bırakmak zorundayız. olgunlaşıcaz acı çeke çeke
ruhu olgun bedeni çıtır, amacına ulaşmış ve dingin bir hayat bizi bekliyo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.633
Canım, bana doktor, dulcofibre diye bişey önerdi aslında bağırsaklar için prebiyotik bir besin takviyesi ama tok tutar, kilo vermene yardımcı olur dedi. ben yakında alıcam onu.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.634
Kimse yok ama ben yine de başarımı yazmalıyım 
öğleni yazmıştım zaten. arada bir avuç ceviz yedim.
akşam: 1 kase çorba, 5 kaşık sebze, 1,5 dilim kepek ekmeği
ara: 1 mandalina
ara: 1 elma
Ve bütün akşamı böyle tamamladım. süt yoktu evde onu bile içemedim yani :)
öğleni yazmıştım zaten. arada bir avuç ceviz yedim.
akşam: 1 kase çorba, 5 kaşık sebze, 1,5 dilim kepek ekmeği
ara: 1 mandalina
ara: 1 elma
Ve bütün akşamı böyle tamamladım. süt yoktu evde onu bile içemedim yani :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.635
herkese günaydın. maşalllah oku oku bitmedi. gayet güzel paylaşımlar olmuş. takyoncuğum helal olsun okul konusunda başarılarının devamını dilerim
. bende sağlık kurumları işletmeciliği 2. sınıftayım.ama bu sene ara verdim. çocuklardan malum. esw seninde bu istikrarına helal olsun arkadaşım
shellyciğim geçmiş olsunbegümcüğüm bu aralar yoğun çalışıyorsun kolay gelsin arkadaşım
ferihann arkadaşım pirinç lapası diyetini fazla yapma sakın
ödem için bol yeşillik , özellikle maydanoz ye. daha sağlıklı canımebreheciğim sende gayet güzel gidiyorsun maşallahatçeken canım sana da mehaba
amonra sende benim gibi ot, çöp yemeye devam
işte arkadaşlar herkese bir merhaba demek istedim. bugün işyerindeyim. fırsat buldukça aranızdayım arkadaşlar.
. bende sağlık kurumları işletmeciliği 2. sınıftayım.ama bu sene ara verdim. çocuklardan malum. esw seninde bu istikrarına helal olsun arkadaşımshellyciğim geçmiş olsunbegümcüğüm bu aralar yoğun çalışıyorsun kolay gelsin arkadaşımferihann arkadaşım pirinç lapası diyetini fazla yapma sakınödem için bol yeşillik , özellikle maydanoz ye. daha sağlıklı canımebreheciğim sende gayet güzel gidiyorsun maşallahatçeken canım sana da mehabaamonra sende benim gibi ot, çöp yemeye devamişte arkadaşlar herkese bir merhaba demek istedim. bugün işyerindeyim. fırsat buldukça aranızdayım arkadaşlar.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.636
Günaydın arkadaşlar.. Öncelikle dün öğleden sonra girmeye fırsatım olmadı, lütfen kusura bakmayın. Akşam da beş buçukta çıktım hemen kursa yetişmek için.
Dünkü menüm:
Sabah: 1 kase nesfit
Öğle: 1 tane patates köftesi (içli köfte gibiydi suda haşlanmış), 1 bardak ayran, yarım kase salata
Ara: 1 ısırık simit yedim
Akşam kursa yetişmek için yemek bile yiyemedim. 21:00 gibi 3 tane kuru kayısı yedim.
1 saat da hızlı tempo dans :)))
Bu sabah uyanınca 1 bardak yarım yağlı süt içtim, şimdi de hazır çorba içiyorum :) İyice çorbacı oldum..
Bugün de 12'de üretici ziyaretim var, o vakte kadar buralarda olmaya çalışıxcam.
Öptüm hepiniziiiii
Dünkü menüm:
Sabah: 1 kase nesfit
Öğle: 1 tane patates köftesi (içli köfte gibiydi suda haşlanmış), 1 bardak ayran, yarım kase salata
Ara: 1 ısırık simit yedim
Akşam kursa yetişmek için yemek bile yiyemedim. 21:00 gibi 3 tane kuru kayısı yedim.
1 saat da hızlı tempo dans :)))
Bu sabah uyanınca 1 bardak yarım yağlı süt içtim, şimdi de hazır çorba içiyorum :) İyice çorbacı oldum..
Bugün de 12'de üretici ziyaretim var, o vakte kadar buralarda olmaya çalışıxcam.
Öptüm hepiniziiiii
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.637
shelly ve ebrehe merhaba
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.638
Günaydın ebrehecim, nasılsın? Dün dersin güzel geçti mi? Hem eğlendin ve kalori yaktın ne güzel.
Akşam yemeği de yememişsin, iyi dayanabilmişsin. Canım sen şu tek içimlik hazır çorbalardan mı içiyosun?
Akşam yemeği de yememişsin, iyi dayanabilmişsin. Canım sen şu tek içimlik hazır çorbalardan mı içiyosun?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.639
herkese günaydın. maşalllah oku oku bitmedi. gayet güzel paylaşımlar olmuş. takyoncuğum helal olsun okul konusunda başarılarının devamını dilerim
merhaba senanazcım, günaydın :) teşekkür ederim. Ben de istiyorum o pirinç lapası diyetinden sen ferihana kızma. Moralim çok bozuk. Biraz önce tartıldım, 72 çıkıyorum. Kaçamak yaptığım hafta bile 71.8 çıkıyodum. Ben gitgide kilo mu alıyorum şimdi. Sporumu da ihmal etmiyorum. Hele dün salondan sonra öyle yorgundum ki anlatamam
demek ki hiçbir işe yaramıyor. yada bende çook geç etkisini gösterecek.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #31.640
canım moralini bozma. kglar bir anda gelmiyor ki bir anda gitsin. azmin sonu selamettir. canımmerhaba senanazcım, günaydın :) teşekkür ederim. Ben de istiyorum o pirinç lapası diyetinden sen ferihana kızma. Moralim çok bozuk. Biraz önce tartıldım, 72 çıkıyorum. Kaçamak yaptığım hafta bile 71.8 çıkıyodum. Ben gitgide kilo mu alıyorum şimdi. Sporumu da ihmal etmiyorum. Hele dün salondan sonra öyle yorgundum ki anlatamam
Benzer Konular
