Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ay gerçekten zormuş durum. Endişe etmekte haklısın ama bir faydası olmayacağı için mümkün olduğunca uzak durmak lazım. En güzeli kafa dağıtacak bir şeyler bulmak ve ona odaklanmak. Ben transfer sonrası eski komik dizileri izler onlarla zaman geçirirdim :)
 
Artık uzatmak istemiyorum çok sıkıldım. 6 ay dişimi sıksam olacak aslında.

Cimcimeyle olan sporların eminim çok eğlenceli olur. Hem bedensel hem ruhsal olarak iyi gelecek sana.
 
Artık uzatmak istemiyorum çok sıkıldım. 6 ay dişimi sıksam olacak aslında.

Cimcimeyle olan sporların eminim çok eğlenceli olur. Hem bedensel hem ruhsal olarak iyi gelecek sana.
Ya bu çocukların dur durağı yok ki 12 saat oyna 13. Saat neden benimle hiç oynamıyorsun diyorlar :) ben diyet yaparken ona takılırdım ne isterse oynardım kan ter içinde kalırdım. Ekstra spor da yan yana değilsek yapardım. Bir ayda 8 kg vermiştim :)
 
Ben de evdeyken örgü, dizi, dikiş ve kitap derken çok düşünmüyorum ama dışardayken çevreden de sorular yönelmeye başlayınca tırnak yiyen stresli öğrenci moduna geçiyorum bugünden itibaren soyutlicam biraz kendimi bakalım nasıl olacak
 
Bugünkü menüm ;

Sabah ; 1 dilim ekmek 2 kk peynir domates salata 5 zeytin

Ara ; 1 dilim ananas 2 ceviz

Öğlen ; 3 köfte yeşil salata 1 dilim ekmek

Ara; 1 sütlü kahve 10 fındık

Akşam ; 1 yumurta ile menemen

Ara ; Yeşilçay brokoli ıspanak 1 dilim ananas

3 lt su
Sporları ayrıca yazacağım
 
Bu kadar etkileniyorsan keşke haber vermeseydin kimseye. Düşünsene bilmezlerse soramazlar.. ben ilk tedavide önüme gelen herkese söylerdim. Sonra söylememeye başladım.
 
Ben ilk hamileliğimde çalışıyordum. İşten gelirdim yemek yap ye toparla rutin işler.. Evde hiç televizyon açmadım. Boş vakitlerde kitap okurdum. Doğuma 2 ay kala izne ayrıldım. Evde TV açaya başladım olur olmaz herşeye ağlıyordum. Eşim artık o halimden bıkmıştı. Belgesel izlerken ağlanır mı yav. Kaplan lamayı yedi diye
 
Bu kadar etkileniyorsan keşke haber vermeseydin kimseye. Düşünsene bilmezlerse soramazlar.. ben ilk tedavide önüme gelen herkese söylerdim. Sonra söylememeye başladım.
Aslında bilinçli söyledim, bu konuda üzüldüğümü bilip yarama dokunmasınlar diye ama tüpe başlarsam haber etmicem kimseye bu seferde heves ve heyecan yapıp soruyolar
 
Ay ben de öyle olabilirim sanırım Benimki benden şimdiden bıktı gerçi diyorum ya yolda bi kadın çok içli ağlıyodu oturdum ben de ağladım diyoki tanımıyosun sebep bilmiyosun neden ağlıyosun çok haklı ama sanırım empati seviyem üst seviyelerde yada hamileleri bu hale sokan prolaktin ve bu yüzden böyleyim
 
Aslında bilinçli söyledim, bu konuda üzüldüğümü bilip yarama dokunmasınlar diye ama tüpe başlarsam haber etmicem kimseye bu seferde heves ve heyecan yapıp soruyolar
Haklısın. Bir gün teyzemi aramıştım çok kötü griptim sesimi tanıyamadı o kadar kötüyüm.. hemen bebeği sordu, dedim “o kadar hastayım sesimi bile tanımıyorsun nasılsın demeden bebek soruyorsun” cevabı süperdi ; “aman nasılsa iyileşeceksin ama bebek var mı merak ediyorum “ demişti :)
 
Malesef karşı tarafın hislerini asla umursamıyolar bu konuda yaşadıklarımızın hepiciğini birer gülücükle unuturuz inşallah
 
Kızlar ;
Düşük kiloda kalori yakmak da kilo vermek neden daha zor bir kere daha anladım. 2000 İp atladım az önce. Başlarken kilo ayarı yapmaya üşendim, ipi açınca 50 kg geliyor ben de öyle atlamaya başladım sayı önemli diye.. 1000 atladım yakılan kalori 93 görünüyor. Fotoğraf çekip sonra kendi kilomda bir bu kadar daha atladım ve yakılan kalori 133. Arada epey fark var değil mi?
 

Eklentiler

  • AFA76592-749F-4E66-B871-BE781B6F6CDF.webp
    17,8 KB · Görüntüleme: 13
  • A5A17CAD-87BB-4303-AFDA-20E68FE87024.webp
    12,3 KB · Görüntüleme: 12
İnşallah çok hassas konular biz bile burda sorup seni gerebiliriz sıkılırsan bize bir yapman yeterli :)))
Yok siz sorun art niyetli olmadığınızı biliyorum beni en çok yaralayan çok istediğimi bilen bi yakınımız “ayıptır söylemesi her denememiz tutuyo ama kimyasal oluyo” demişti elini ağzına kapatarakta kıs kıs gülmüştü bi onu unutamıyorum..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…