Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Leyl-i-fer · 15 Ekim 2019

Ceviz suyu ve cevizleri
9.30 da 1 yumurta 2 D.ekmek peynir domates
12.30 da sütlü nescafe 4 mürdüm
15.30 da sağlıksız karbonhidrate
18.30 da 1 tabak K.fasulye,salata, 1 sb ayran
Gece nescafe ve yeşil çay
Su şimdilik 1.5 litre
Spor 1 saat yürüyüş

Leyl-i-fer · 15 Ekim 2019

toplight .!.:
canım bu hafta kutlu doğum haftaları süreci var o yüzden biraz zor ama yarıon 45 dk pilates reformer var

Kutlu Doğum derken
Doğumgünü nümü anlatmak istedin yoksa kaptanım, öyleyse hayırlı ömürler dilerim

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

pawlover .!.:
Menüm

Sabah
Peynir
Salatalık
Domates
1 bardak süt
Ceviz

Öğlen
1/4 greyfurt
1 mandalina
İnce bi dilim ananas
6 badem

Akşam
Etli nohut 4yk
Bi dilim ekmek

A canım iyileşmek için manavı mı yedin nasıl oldun?

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

balpamuk .!.:
Arkadaşlar Merhaba,
Bugün 6000 adım yürüdüm. :)

Selam canım kademeli arttırıyorsun süper :)

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

Menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta/1 domates salatalık/1dilim peynir / 1dilim ekmek
Öğlen yulaf lapası
Akşam kurufasulye 1 tabak / 1 kase cacık

Spor : 45 dk yürüyüş
1 saat bisiklet
15 dk park aletleri

ayvacicegi · 15 Ekim 2019

toplight .!.:
kardeş şart ama huniyi çoğaltıyorsun ama gerçekten anne olduğumu ben 2. de anladım ilkinde hep acemilikti

Gerçekten birden fazla çocuğu olan ve çalışan annelere hayranım.

kardelelen321 .!.:
2.yi doğurmadan önce ben de çok çocuk isterdim. 4 tane ideal derdim. 2.den sonra fikrim değişti. Bazen eşim 3.olsa filan diyo. Ben de eve bi hizmetçi, mutfağa da bi aşçı istiyorum diyorum.

Aynen ya, o isleri birileri halletse belki ama ben tek çocukla bile küçücük evimi temizleyemiyorum ancak haftasonu babası ilgenirken oluyor.

Cherry Mom Çifte korunma olayına çok güldüm

ayvacicegi · 15 Ekim 2019

15.10
Sabah 10.30 1 haşlanmış yumurta, 2 dilim kaşarlı çavdar ekmeği, 2 tatlı kaşığı çilek reçeli,sütlü kahve
Ara 15.00 5 fındık, 2 kuru kayısı
Akşam 20.00 Bol salata

Su 1.5 litre
Spor 11544 adım yürüyüş

Bugün akşam yemeğinden önce tartıldım 52.7 çıktı, cumaya kadar tartı işini çözüp cuma bildirim yapmak istiyorum, liste dışı takip edilebilmek için.

toplight · 15 Ekim 2019

dennisgo .!.:
Bu arada sabah tartıldım sabitim. Bir de dar dediğim pantolonu giydim gidiyorum son iki günlük ip aktivitem bana yaramış,
Bir de yolda olduğum için suyu az içiyorum bugün böyle olsun :)

Şuan varmışsındır canım hoşgeldin

toplight · 15 Ekim 2019

Leyl-i-fer .!.:
Kutlu Doğum derken
Doğumgünü nümü anlatmak istedin yoksa kaptanım, öyleyse hayırlı ömürler dilerim

Canım normalde doğum günüm yarın ben bir Terazi Burcuyum ama doğum günü kutlaması arkadaşlar yüzünden bazen 1 hafta bazen de 1 ay sürer

toplight · 15 Ekim 2019

45 dk pilates reformer ilave edelim lütfenn emnis cim şimdi yarın için derd çalışıyoruz

toplight · 15 Ekim 2019

ayvacicegi .!.:
Gerçekten birden fazla çocuğu olan ve çalışan annelere hayranım.

Aynen ya, o isleri birileri halletse belki ama ben tek çocukla bile küçücük evimi temizleyemiyorum ancak haftasonu babası ilgenirken oluyor.

Cherry Mom Çifte korunma olayına çok güldüm

Şuan babamızda yurtdışında olunca daha bir zor hele biri de ergenyus olunca

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

.

ayvacicegi .!.:
15.10
Sabah 10.30 1 haşlanmış yumurta, 2 dilim kaşarlı çavdar ekmeği, 2 tatlı kaşığı çilek reçeli,sütlü kahve
Ara 15.00 5 fındık, 2 kuru kayısı
Akşam 20.00 Bol salata

Su 1.5 litre
Spor 11544 adım yürüyüş

Bugün akşam yemeğinden önce tartıldım 52.7 çıktı, cumaya kadar tartı işini çözüp cuma bildirim yapmak istiyorum, liste dışı takip edilebilmek için.

Eki Görüntüle 2545391

Çok güzel yürümüşsün canım bravo menüde düzelmiş :)

pawlover · 15 Ekim 2019

emnis .!.:
A canım iyileşmek için manavı mı yedin nasıl oldun?

Valla yedim ama iyileşemedim valla tam zamanında geldi çok üzgünüm

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

toplight .!.:
Şuan babamızda yurtdışında olunca daha bir zor hele biri de ergenyus olunca

Ben 3 yaşındaki çocuğun nazını çekemezken size helal olsun

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

pawlover .!.:
Valla yedim ama iyileşemedim valla tam zamanında geldi çok üzgünüm

Üzülme kuzum olumsuz bir etkisi olurmuymuş aşılama için ?

pawlover · 15 Ekim 2019

emnis .!.:
Üzülme kuzum olumsuz bir etkisi olurmuymuş aşılama için ?

Hapşırma öksürme pek iyi değil diye biliyorum ama biri bin para havalarda uçuşuyolar. Nasipte varsa olur elbet ama insan bi tereddüte düşüyo tabi

Nurumcan94 · 15 Ekim 2019

Merhabalar hanımlar
Menüm
Sabah evden geç çıktım dolayısıyla kahvaltı yapamadım bende 5 tane hurma yedim bide bol su

Ara
Yine hurma ve ceviz oldu

Öğle
2 küçük kiymali biber dolması
1 kase yoğurt

Ara
Muz elma ve cennet hurmasindan oluşan püre oğluma hazirladiydim az yedi bende kalanı yedim bari ara öğünüm olsun dedim

Akşam
2 3 kasik ıspanak
2 kasik yoğurt
1 dilim ekmek

Ara
Yarim erik

Su:3 litre olur yatana kadar
Spor yapicam daha inşallah

Nefesimmmsin · 15 Ekim 2019

Cherry Mom cnm 8 bin adim anca yurudum

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

Nefesimmmsin .!.:
Cherry Mom cnm 8 bin adim anca yurudum

Az mı canım .oğlun nasıl oldu ?

Cherry Mom · 15 Ekim 2019

pawlover .!.:
Hapşırma öksürme pek iyi değil diye biliyorum ama biri bin para havalarda uçuşuyolar. Nasipte varsa olur elbet ama insan bi tereddüte düşüyo tabi

Sen gönlünü ferah tut iyi bak kendine Allah verecekse hapşırık neymiş

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

Nirvana

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

Popüler Üye

26.07.2017 ❤️15.07.2021❤️28.12.2024

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency