- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #321.941
Sabitim bende
Ye bence evde toparlarsın sen içinde kalmasın son derece hakettinnnBu hafta 65 olmaya çok kastım kalan bir kaç günümde neler neler yiyecektim ama olmadı. Hedefe kitlenince nokta atışı yaparım aslında ama burada dikkat dağıtan çok şey var. Mezun olup, bugün yarın ve pazartesi gitmeden önce şöyle 1500 kalorilik menüler yemek istiyordum ama olabilemedi :)
Maalesef regl olunca böyle canım ama en güzel kilo ödem olan bir sonraki haftaya kalmıyor sonuçta. Mesela bende geçen hafta regl bitince bile ödem vardı muhtemelen günde iki maden suyu içerek kendi bacağıma sıkmıştım. Bu hafta çözülmüş olmalı. Yoksa 2 kilo verecek kadar aktif spor yapmadım. Ama kas alma ihtimalim de yoktu bol bol yürüdüğüm için.Ben maalesef en şiş regli günümdeyim 2 ve 3. Günler patlıyorum niyeyse sabah sabittim anca bu kadar gitti
Selam canım hastalk olunca senide etkilemiş bu hafta eminim daha güzel bir hafta geçirirsinSabitim bende
Evet o yüzden üzülmüyorım azıcık bile olsa eksi görmek güzel haftaya hedefim 69Maalesef regl olunca böyle canım ama en güzel kilo ödem olan bir sonraki haftaya kalmıyor sonuçta. Mesela bende geçen hafta regl bitince bile ödem vardı muhtemelen günde iki maden suyu içerek kendi bacağıma sıkmıştım. Bu hafta çözülmüş olmalı. Yoksa 2 kilo verecek kadar aktif spor yapmadım. Ama kas alma ihtimalim de yoktu bol bol yürüdüğüm için.
Ya listede olmasam bu hafta full yerdim. Çünkü bazı şeyler orada bu kadar lezzetli olmuyor 1 senedir yememişim yemeden gitmek istemiyorum haliyle. Gelirken 1 ayda mezun olurum sonra biraz rahat eder eve dönünce aldıklarımı veririm diyordum öyle olmadı. Listede olmak beni frenliyor. Belki böylesi daha iyidir. Önceden tatile eşimin yanına giderken bir kısmı ödem olsa da haftada 4 kg almışlığım var. Aynısı burada olmasın istedim bir haftadır tutuyorum kendimi ama son üç gün bakalım.. yüreğimin götürdüğü yere gideceğim :)Ye bence evde toparlarsın sen içinde kalmasın son derece hakettinnn
+ olmamak en güzel başarı ama bir sonraki adım - lere doğru yol almak bir süre sonra sabit de sıkıyor çünkü insanıSabitim bende
Bence artık 6 lara kalıcı olarak merhaba deme vakti canım..Evet o yüzden üzülmüyorım azıcık bile olsa eksi görmek güzel haftaya hedefim 69
Sorma ya ne kadar çok oyalandımBence artık 6 lara kalıcı olarak merhaba deme vakti canım..
Bende 69 lar gelince kilo vermen bir süre hızlanacakSorma ya ne kadar çok oyalandım
Konsantrasyonumu bozacak çok şey oldu bende artık öyle ümit ediyorumBende 69 lar gelince kilo vermen bir süre hızlanacak
Rica ederim kaptanım***5. Takım 650. Etap***
Leyl-i-fer(74,8/74,9/-0,1/%-0,13)
emnis (71,3/ 71,1/0,2/%0,28)
kardelelen321 (88,5/) sabit
dennisgo (67.5/65,4/2,1/%3,11) mezun olmak istiyor
Libas7( 72,8) sabit
bluuee (66/65,5/0,5/%0,76)
5.Takım Ortalaması:%0,67
ayvacicegi(52,8/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (70/)sabit 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59.6/ )
fancynancy (85,7 )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
Cherry Mom
tatlım ellerine sağlık halletmişsin listeyi ben koştururken
Kaptanım ben mezun mu oluyorum 65 i beklemeyeyim mi? Bu üç günlük şiddetli yeme isteğim seni de korkutmuş olabilir mi :)***5. Takım 650. Etap***
Leyl-i-fer(74,8/74,9/-0,1/%-0,13)
emnis (71,3/ 71,1/0,2/%0,28)
kardelelen321 (88,5/) sabit
dennisgo (67.5/65,4/2,1/%3,11) mezun olmak istiyor
Libas7( 72,8) sabit
bluuee (66/65,5/0,5/%0,76)
5.Takım Ortalaması:%0,67
ayvacicegi(52,8/) 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (70/)sabit 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (59.6/ )
fancynancy (85,7 )606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
Cherry Mom
tatlım ellerine sağlık halletmişsin listeyi ben koştururken
canım ben mezun olmak istiyorsun diye düşünmüştüm sen bilirsin hedefin 65 değilmiydi zaten?Kaptanım ben mezun mu oluyorum 65 i beklemeyeyim mi? Bu üç günlük şiddetli yeme isteğim seni de korkutmuş olabilir mi :)
Belki böyle daha iyi olmuştur sonuçta rutin yeme düzenin de vücutta alışkanlık yapıyor ya bir şekilde onu da değiştirmiş gibi oldun. Şimdi eski beslenmenden daha çok fayda görebilirsin benceKonsantrasyonumu bozacak çok şey oldu bende artık öyle ümit ediyorum
Evet hedefim 65. Bu tartı + 1 ya eve gidince parmağımı kıpırdatmasam zaten -1 göreceğim :) ama mezun ol üç gün bak keyfine dersen bana o da uyar. Çok pis yiyesim var mezun edersen yerim etmezsen de yerim ama kontrollü olmaya çalışırım :)canım ben mezun olmak istiyorsun diye düşünmüştüm sen bilirsin hedefin 65 değilmiydi zaten?
bence mezun ol gider ayak keyfine bak gidince de 1 kg eksik olacaksın nasıl olsaEvet hedefim 65. Bu tartı + 1 ya eve gidince parmağımı kıpırdatmasam zaten -1 göreceğim :) ama mezun ol üç gün bak keyfine dersen bana o da uyar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?