Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Geçmiş olsun
 
***5. Takım 654. Etap***

Leyl-i-fer(74,2/)
emnis ( 69,2/68,7/0,5/%0,72)
bluuee (65,5 ) bildirimsiz izne ayrıldı
umutumut82(91,4/90/1,4/%1,53)
yağmurtugba(69,3/68,9/0,4/%0,58)
Bmnxx (93,7/)
Zynpelf(93,4/91,7/1,7/%1,82)baş kilo 93,bşlngç tar.11aralık,hdf kilo 68
Cagrihilal1(79,6/78,7/0,9/%1,13)baş.tar 12 aralık, baş.kilo 82,8,hdf kilo 68

5.Takım Ortalaması:%0,723


ayvacicegi (53,6/53,3)
617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86,8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (67,7/) 607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola (58,3/ )
fancynancy (85,6/85/
)606. etapta 84 kg ile izne ayrıldı
glsmhmt(55,7/55,9)
dennisgo (66,4/68,2)
kardelelen321( 88,8)

@
B Bmnxx tatlım aşağıdasın görüyorum seni hadi kilonu yaz
 
Bugün kü menüm
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Ara
1 küçük trabzon hurması
Öğle
1 cevizli kurabiye
1 yulaflı kurabiye (yağ şeker un yok)
Akşam
1 tabak bezelye yemeği
4 kaşık mercimek salatasi
2 dilim tam buğday ekmeği

2.5 lt su
45 dk yürüyüş
40dk + 40 dk pilates
 
Kaptanım bluuee bin sanırım izin hakkı yok daaha öncede ayrılmış ://
 
200 'de ip var unutmusum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…