• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Evet emeklerimin karşılığını aldım hedefimi de geçtim 90.7 olmuşum 💪🏼💪🏼💪🏼
Harikasın canım çok güzel bi sonuç
🎉🎉🎉🎉🎉
bende pazar gunu tartida 69.1 görmüştüm bugun sabah tartildim 65.9 kilom
en azindan gecen hafta inişli çıkışlı bi hafta gecirdim bu hafta daha planli bu hafta geçireceğim insallah.....
Bravo canım çok iyi 🎉🎉🎉🎉

merhabalar kızlar günaydın herkese
aklım hep sizde süremin dolmasını bekliyorum...sizsiz zayıflayamıyorum....subat 16 yı bekliyorum..burdan kopmam asla
Evet burdan kopmak iyi gelmiyo insana canım. Bi an evvel dön aramıza.

Selamlar

En son hurma sonrası +400 görünce tartılmayı bırakmıştım. Kilom da öyle kalmış:

54.8/55.2/-0.4/-%0.73

Bu hafta farklı bir şey deneyeceğim. Iki haftadır artı geliyorum, grup açısından izin öncesi kiloma yaklaşana kadar ayrı takılabilirim..
Zaten ayrı takılıyoruz canım. Olabiliyor öyle, burda birimizi motive etmek için varız. Uzaklaşma lütfen canım.
Günaydınlarr
Çok mutluyum.
Hedefimi tutturdum.
Geçen cuma : 91.3 kh
Bu cuma : 89.9 kg
Fark : 1.4 kg
Yüzde :. % 1.53
Harikasın canım tebrikler 🎉🎉🎉🎉🎉

Günaydın
Geçen cuma 300 gr verdim diye isyan ederken bu cuma 600 gr artiyla geldim şükretmeyi bir kez daha öğrendim çok üzgünüm hem kendi adima hem de grup adına 😔😔

78.4/79.0/ -0.6/-%0.76
Üzülme canım haftaya senden güzel bi sonuç geleceğine eminim
 
Ben sabitim bu hafta. Spor yapamıyorum kendime vakit ayıramıyorum. Ama harekete geçmek lazım. Zorla da olsa olacak artık kaçarı yok.
Sıkma hiç canını senin de çocuklar hastaydı onlar toparlansın süper eksiler görcez 🥳
 
Ayy çok duygusal anlar yaşayacaksın o sesleri duyunca. Rabbim sağlık versin. Kucağına sorunsuz bi şekilde almak nasip etsin. ❤
Amiin inşallah ben hala inanamıyorum belki duyunca inanırımm 💜💜
 
Sigara beni bitirdi. Daha çok acıktığımi hissediyorum sürekli biseyler atıştırmak istiyorum rejime adapte olamıyorum. Oğluma söz vermiş olmasam geri başlayacağım. Söz verince geriye de dönemiyorum. Ne yapacağımı şaşırdım. Ama haftaya daha çok asılacağım.😔😔
Bence sen gene de sigarayı bırakmış ol, ondan vazgeçme. Bir de şöyle düşün diyete başlamasaydın kilo alıyor olacaktın. Vücudun bir süre sonra sigarasizliga alınacak
 
Sigara beni bitirdi. Daha çok acıktığımi hissediyorum sürekli biseyler atıştırmak istiyorum rejime adapte olamıyorum. Oğluma söz vermiş olmasam geri başlayacağım. Söz verince geriye de dönemiyorum. Ne yapacağımı şaşırdım. Ama haftaya daha çok asılacağım.😔😔
Canım ikisi birlkte zor.
Ama yapabilirsin bence.
Bol bol dışarı çık. Tak kılaklığını yürüyüşe.
Kafanı meşgül eder.
Biz sana innıyoruz canım.
Sen ikisini de yapabilirsin.
 
Back
X