Hatta yemek listesini oraya yazdıktan sonra kopyalayıp buraya yapıştırıp üzerine konuşalım. Şunun yerine şunu ye, şu ödem yapar yarın şunu iç, bu biraz kacamak gibi olmuş bugün dengele. GibisindenKızlar ilk başta kuralları okuyunca evet dedim beni anca bu disiplin kendime getirir. Ama mesela yemek ve sporları başka bir yere yazıyoruz ya, sonradan onları okuyup gelip burda ya birbirimize kizmali ya tebrik etmeliyiz. Motivasyon için bence bu da önemli.
Yemek listesini yazmayana ertesi sabah bi hayırdır kardeş demeliyiz
Alıntıla diyip yapabiliriz aslında yapıyoduk ama bu ara gevşedik geri gelsin bence de sıkı yönetimHatta yemek listesini oraya yazdıktan sonra kopyalayıp buraya yapıştırıp üzerine konuşalım. Şunun yerine şunu ye, şu ödem yapar yarın şunu iç, bu biraz kacamak gibi olmuş bugün dengele. Gibisinden
Bence de asıl bu dönemde biraz daha sıkı olmalıAlıntıla diyip yapabiliriz aslında yapıyoduk ama bu ara gevşedik geri gelsin bence de sıkı yönetim
Devam etmeği çok isterim tabiki. Paylaşım yapamamak beni biraz rahatsız etti. Eğer bu süreçte idare ederseniz çok Sevinirim.Selam canim
Tebrik ederim, eğer sadece günlük katılım yapamadigin için ayriliyorsan bu süreç içerisinde biz seni idare ederiztoplight kaptanımda böyle düşünüyordur eminim zor sureclerden geçiyoruz diyeti bırakmadan cuma günü kilo.bildirimi yaparsan devam etmek isteriz biz ☺ ama başka bir sorun varsa sen bilirsin tabi bu iş önce kendimizde bitiyor
Canım şu aralar çok farklı bir ortamda yız o yüzden daha hoşgörülü davranmalıyız ayrılma izne canımDevam etmeği çok isterim tabiki. Paylaşım yapamamak beni biraz rahatsız etti. Eğer bu süreçte idare ederseniz çok Sevinirim.Ay öyleyse izne de gerek kalmadı.
Ellerine sağlık canım ekleyeyim ana paylaşım a yada sen eklemek istermisin***5. Takım 668. Etap***
emnis (68,1/68/0,1/%0,15)
umutumut82(87,5/87,4/0,1/%0,11)
Cagrihilal1 (76,8/) sabit
hezeyan538(98,2)sabit
kardelelen321(84,4/85/-0,6/-%0,71)
ayvacicegi(52.4)sabit izne ayrılmak istiyor
annecicegi(61,3/60,9/0,4/%0,65)
Pawlover(51.8/51,2/0,6/%1,16)
Elifcig93(58,9/58,7/0,2/%0,34)
Hmavidag (66,9/) bildirimsiz izne ayrıldı.
melita09 (81,2/81,1/0,1/%0,12)
nrmyn(67,6/67,3/0,3/%0,44)
reyyanmeftuni(53,4/53,2/0,2/%0,37)
5.takim ortalaması:%0,202
Alt liste:
toplight (80,5/)sabit 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,6)
Dennisgo (68,6)
Calypso95(77,8/76,5/1,3/%1,6) yeni üye baş.tar 25.03, baş. Kilo 79, hedef kilo 65
Ichblumen23 (74,7/) yeni üye baş tarihi 25.03 baş kilo 75,2,hedef kilo 65
-papatya ( 69,8/67,5/2,3/%3,30)yeni üye baş tarihi 30.03 baş kilo 69,8 hedef kilo 60)
arasveannesi (89/88,5/0,5/%0,56) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 89, hedef kilo 67
Sevgibakir(75,2/75/0,2/%0,27) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 75,2, hedef kilo 60
Bluuue ( 68,8)
Canım liste ortalaması 0,30altinda olduğunda nota alıyoruz 2. Kere 0.30 altına olursak bu sefer sarı.kart aliyoruz. Bunlardan kurtulma yolu ise genel durumda ekip olarak ilk 3 e girmekNota almak ne demek
3. Kere 0.30 altında olursak nolurCanım liste ortalaması 0,30altinda olduğunda nota alıyoruz 2. Kere 0.30 altına olursak bu sefer sarı.kart aliyoruz. Bunlardan kurtulma yolu ise genel durumda ekip olarak ilk 3 e girmek
Kızlar ilk başta kuralları okuyunca evet dedim beni anca bu disiplin kendime getirir. Ama mesela yemek ve sporları başka bir yere yazıyoruz ya, sonradan onları okuyup gelip burda ya birbirimize kizmali ya tebrik etmeliyiz. Motivasyon için bence bu da önemli.
Yemek listesini yazmayana ertesi sabah bi hayırdır kardeş demeliyiz
Şöyle oluyor canım :)3. Kere 0.30 altında olursak nolurgrubun dağıtıldığı zamanlar oluyor mu
Olur kaptanım ekleyeyimEllerine sağlık canım ekleyeyim ana paylaşım a yada sen eklemek istermisin
Canim 68.1Hmavidag son bildirimi yapsaydın canim
Çok geçmiş olsun canımCanim 68.1
Gerçekten kusura bakmayın yogun sancı ve baş ağrım var 1bucuk haftadır gece uyuyamadim sonrası malum.
Daha fazla özen gösterebilsek keşke. Daha hassas davranmak gerek. Sanal da olsa söz verdik ve güven sağladıkŞöyle oluyor canım :)
Eki Görüntüle 2613729
Üzülme sen elinden geleni yapıyorsun cnm. Paylaşmamak değil kesinlikle ama bazen bende düşünüyorum, herkes paylaşsa menüsünü birbirimize teşvik olur hem. Mesela önceki mesajlarda arkadaşların dediği gibi menüler incelense. Yanlış veya doğru diye önermeler yapılsa. Ben eleştiriye açığım hep benim menülerimin eleştirilmesini isterim. Mesela patatesi çok tüketiyordum ve bi kaç arkadaşın söyledikleri etkili oldu, azalttım epeyce çok şükür.Sen çok yaşa çok tatlısın ☺
Çokta haklısın :) menü sayfasını ayrı yapmamizdaki amaç oydu burda sohbet muhabbet arasında menüler sporlar karışıyordu yada kim yazdi kim yazmadı arada kaynıyordu başta çok güzel ilerledik ama şuan ekip maalesef cansız menü paylaşan kişiler ayni kişilerspor yapanlar yine ayni.
Ekstrem durumlar hariç ben buraya cumadan cumaya gelip kilom şu diyip sonra 1 hafta boyunca hiç ugramamayi doğru bulmuyorum. Takimlarda pozitif negatif etki durumu hep olur .. herkes menü paylaşırsa sende paylaşırsın ama bakarsın kimse paylaşmıyor sende bir zaman sonra bırakırsın. Bu sebeple kimsenin takıma bunu yapmamasını çok isterdim.
Kişileri uyarma konusunda da ben elimden geldiğince kaçamak vs bakarim ama birine bişey diyip etiket yapinca da kotu sen oluyorsun bakmelita09 dan lafı yedik bugün misal evet kendisini etiket yapıyoruz ama listeye girdiğinden beri menü yok spor bildirimi yok kilo bildirimleri hep herkesten sonra.. bugün kendi kendime bir espri yapayım dedim kendiside sağolsun bunu bekliyormuş .. grup içinde belki beni 20 kişi sever ama 1 kişi laf sokarsa yürümez bu iş direk soguyorum maalesef.
Konu senden bağımsız oldu kusura bakma bugün cuma normalde burdan cikmazdim ama canım sıkıldi
Canım düzeltmeyi yaptım ben eline sağlıkDüzeltmeeetoplight Cherry Mom
***5. Takım 668. Etap***
emnis (68,1/68/0,1/%0,15)
umutumut82(87,5/87,4/0,1/%0,11)
Cagrihilal1 (76,8/) sabit
hezeyan538(98,2)sabit
kardelelen321(84,4/85/-0,6/-%0,71)
ayvacicegi(52.4)sabit izne ayrılmak istiyor
annecicegi(61,3/60,9/0,4/%0,65)
Pawlover(51.8/51,2/0,6/%1,16)
Elifcig93(58,9/58,7/0,2/%0,34)
Hmavidag (66,9/68,1/-1,2/-%1,79) izne ayrılmak istiyor
melita09 (81,2/81,1/0,1/%0,12)
nrmyn(67,6/67,3/0,3/%0,44)
reyyanmeftuni(53,4/53,2/0,2/%0,37)
5.takim ortalaması:%0,065
Alt liste:
toplight (80,5/)sabit 646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(76,6)
Dennisgo (68,6)
Calypso95(77,8/76,5/1,3/%1,6) yeni üye baş.tar 25.03, baş. Kilo 79, hedef kilo 65
Ichblumen23 (74,7/) yeni üye baş tarihi 25.03 baş kilo 75,2,hedef kilo 65
-papatya ( 69,8/67,5/2,3/%3,30)yeni üye baş tarihi 30.03 baş kilo 69,8 hedef kilo 60)
arasveannesi (89/88,5/0,5/%0,56) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 89, hedef kilo 67
Sevgibakir(75,2/75/0,2/%0,27) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 75,2, hedef kilo 60
Bluuue ( 68,8)
Ama % Yine düşük sanki bizimCanım düzeltmeyi yaptım ben eline sağlık
Sen çok yaşa çok tatlısın ☺
Çokta haklısın :) menü sayfasını ayrı yapmamizdaki amaç oydu burda sohbet muhabbet arasında menüler sporlar karışıyordu yada kim yazdi kim yazmadı arada kaynıyordu başta çok güzel ilerledik ama şuan ekip maalesef cansız menü paylaşan kişiler ayni kişilerspor yapanlar yine ayni.
Ekstrem durumlar hariç ben buraya cumadan cumaya gelip kilom şu diyip sonra 1 hafta boyunca hiç ugramamayi doğru bulmuyorum. Takimlarda pozitif negatif etki durumu hep olur .. herkes menü paylaşırsa sende paylaşırsın ama bakarsın kimse paylaşmıyor sende bir zaman sonra bırakırsın. Bu sebeple kimsenin takıma bunu yapmamasını çok isterdim.
Kişileri uyarma konusunda da ben elimden geldiğince kaçamak vs bakarim ama birine bişey diyip etiket yapinca da kotu sen oluyorsun bakmelita09 dan lafı yedik bugün misal evet kendisini etiket yapıyoruz ama listeye girdiğinden beri menü yok spor bildirimi yok kilo bildirimleri hep herkesten sonra.. bugün kendi kendime bir espri yapayım dedim kendiside sağolsun bunu bekliyormuş .. grup içinde belki beni 20 kişi sever ama 1 kişi laf sokarsa yürümez bu iş direk soguyorum maalesef.
Konu senden bağımsız oldu kusura bakma bugün cuma normalde burdan cikmazdim ama canım sıkıldi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?