Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

begumD · 29 Ocak 2011

dün gece kimsecikler gelmemiş hatunlar,dizide yoktu ama :))

ben dün gece;
1 kepçe sebze çorbası
4 ç.k. nohut
1,5 dilim ekmek
turşu ve kırmızı biberli yoğurt yedim kızlar

ara olarakta:kocama kek yapmıştım iki çatal oldan alınca o beni tıkadı ve bende onu ara saydım.hee bide 1 fincan limonlu yeşil çay içtim.

bu sabahta;
mükellef bi kahvaltı yaptım

2 dilim ekmek
1 k.k kadar peynir(lor ve kaşar karışık)
1 yumurta
2 ç.k kadar tahin pekmez
2 fincan çay

ara:yanıma bir portakal aldım onu yicem

takyon · 29 Ocak 2011

günaydın kıslar herkese mutlu haftasonları dilerim derste olduğum için teşrif edemiyorum takıma :)))
hepinizi öptüm görüşürüz

begumD · 29 Ocak 2011

takyon .!.:
günaydın kıslar herkese mutlu haftasonları dilerim derste olduğum için teşrif edemiyorum takıma :)))
hepinizi öptüm görüşürüz

iyi dersler sana canım

begumD · 29 Ocak 2011

Esracım burdasın görüyorum.tebrik ederim seni dün bireyselde derece yaptın

atceken2005 · 29 Ocak 2011

begumD .!.:
Esracım burdasın görüyorum.tebrik ederim seni dün bireyselde derece yaptın

ewet canım saolasın inş devamı gelir

shelly · 29 Ocak 2011

Merhaba kızlar nasılsınız?

Annem krep istedi şimdi onu yapıyorum. Benim de canım çekti ama siz ne dersiniz bir tane yesem nasıl olur acaba? Geç bir kahvaltı olacak bugün.

shelly · 29 Ocak 2011

takyon .!.:
günaydın kıslar herkese mutlu haftasonları dilerim derste olduğum için teşrif edemiyorum takıma :)))
hepinizi öptüm görüşürüz

Günaydın, iyi dersler sana . Biz tatile çıktık

shelly · 29 Ocak 2011

esw .!.:
6yk kabak ve 3 yk yoğurt yedim
ekmek falan da canım istemedi

Sebze yoğurt kombinasyonu çok güzel. Ben yoğurdu daha çok yerdim ama sen tıkanmışsın sanırım. Miden küçülmüş olması lazım iyice. Bi de benimki küçülse :44:

begumD · 29 Ocak 2011

atceken2005 .!.:
ewet canım saolasın inş devamı gelir

inş canım

shelly .!.:
merhaba kızlar nasılsınız?

Annem krep istedi şimdi onu yapıyorum. Benim de canım çekti ama siz ne dersiniz bir tane yesem nasıl olur acaba? Geç bir kahvaltı olacak bugün.

hafta sonu için ekmek yerine kahvaltıda 1 tane yiyebilirsin bence

shelly .!.:
günaydın, iyi dersler sana . Biz tatile çıktık

ohh valla ne güzel.
Keşke iş yerleri içinde ara tatil yapsalar ne güzel olur

shelly · 29 Ocak 2011

iyi akşamlar kızlar,

13:00; 1 krep, 1 kk light peynir, 3 zeytin, 2 çk bal, çay

15:00; 1 elma

17:00; 4-5 kaşık yoğurtlu makarna

Şimdi bir arkadaşın evine gidiyorum akşam yemeğini birlikte yiyeceğiz.

shelly · 29 Ocak 2011

begumD .!.:
ben dün gece;
1 kepçe sebze çorbası
4 ç.k. nohut
1,5 dilim ekmek
turşu ve kırmızı biberli yoğurt yedim kızlar

ara olarakta:kocama kek yapmıştım iki çatal oldan alınca o beni tıkadı ve bende onu ara saydım.hee bide 1 fincan limonlu yeşil çay içtim.

bu sabahta;
mükellef bi kahvaltı yaptım

2 dilim ekmek
1 k.k kadar peynir(lor ve kaşar karışık)
1 yumurta
2 ç.k kadar tahin pekmez
2 fincan çay

ara:yanıma bir portakal aldım onu yicem

Afiyet olsun akşam gayet dengeli olmuş. Bakliyatı ihmal etmemek lazım.

Ben de akşam yemeğinden sonra bir fincan sütlü kahve, 1 saat sonra da meyve yedim.

elakerem · 29 Ocak 2011

TEBRİK EDERİM KIZLAR BİRİNCİLİK İÇİN.beni unutmayın anacım tamam mı

takyon · 30 Ocak 2011

begumD .!.:
iyi dersler sana canım

teşekkür ederim arkadaşım

atceken2005 .!.:
ewet canım saolasın inş devamı gelir

inşallah esracım bende tebrik ederim seni inşallah devamı gelir canım hepimiz için

shelly .!.:
Merhaba kızlar nasılsınız?

Annem krep istedi şimdi onu yapıyorum. Benim de canım çekti ama siz ne dersiniz bir tane yesem nasıl olur acaba? Geç bir kahvaltı olacak bugün.

ekmek yerine ye canım zaten şimdiye kadar yemişşsindir ben geç yazıyorum :) afiyet olsun gülhancım

shelly .!.:
Günaydın, iyi dersler sana . Biz tatile çıktık

aahh ahhh bize tatil felan yok olmasında zaten istemem zaten sadece haftasonları gidiyoruz onada tatil yapmasınlar artık hiç bişey öğrenemeyeceğiz yoksa :) yinede bizim hoca kaçtı gülhan haftaya gelmiycem sakın gelmeyin sizde dedi bıraktı gitti yaa :)))))

shelly .!.:
iyi akşamlar kızlar,

13:00; 1 krep, 1 kk light peynir, 3 zeytin, 2 çk bal, çay

15:00; 1 elma

17:00; 4-5 kaşık yoğurtlu makarna

Şimdi bir arkadaşın evine gidiyorum akşam yemeğini birlikte yiyeceğiz.

canım çok güzelde az olmuş sanki tokluk verdimi sana

elakerem .!.:
TEBRİK EDERİM KIZLAR BİRİNCİLİK İÇİN.beni unutmayın anacım tamam mı

evet elacım hepimizin başarısı bu :)) sende bizi unutma

elakerem · 30 Ocak 2011

merhaba arkadaşlar.bugün 2öğün yedim.
sabah:2dilim kepek ekmeği,5zeytin,1kk peynir,çeyrek haşl.yumurta,domatas
ara:küçücük bir gofret
akşam:2dilim ekmek,4kaşık tavuk mantar sote

elakerem · 30 Ocak 2011

atceken2005 .!.:
ewet canım saolasın inş devamı gelir

tebrik ederim darısı bizim başımıza.bu arada face de ekledim görmüşsündür heralde

Amonra · 30 Ocak 2011

kızlar 2 gündür misafirim var kardeşim geldi çanakkaleden
ondan pek bakamadım
şimdi de annemlere geldik onu bırakmak için bi selam vereyim dedim

Amonra · 31 Ocak 2011

günaydın kızlar kimse yok kimse uğramamış yine

shelly · 31 Ocak 2011

merhaba kızlar,

Nasılsınız? Dün günüm yolculukla geçti, yola çıkmadan önce siteye girmeyi denedim ama site bakımdaymış giremedim. Dün yediklerim malesef istediğim gibi olamadı;

Sabah (08:30) 2 dilim kepek ekmeği, 1 kk peynir, 3 zeytin, 2 ç.k. bal

Öğle (12:00) 1 tane otobüste verilen keklerden, bir bardak meyve suyu

15:00 ; açlıktan ölüyodum artık; yarım gözleme yedim yanında bir ayranla.
(molada sadece bişeyler alıp otobüse binecek kdr vaktim vardı yoksa çorba içecektim)

akşam; 1 kase tarhana çorbası, tavuğun göğsünden 1 büyük parça (tabii yağsızdı)

Amonra · 31 Ocak 2011

shelly .!.:
merhaba kızlar,

Nasılsınız? Dün günüm yolculukla geçti, yola çıkmadan önce siteye girmeyi denedim ama site bakımdaymış giremedim. Dün yediklerim malesef istediğim gibi olamadı;

Sabah (08:30) 2 dilim kepek ekmeği, 1 kk peynir, 3 zeytin, 2 ç.k. bal

Öğle (12:00) 1 tane otobüste verilen keklerden, bir bardak meyve suyu

15:00 ; açlıktan ölüyodum artık; yarım gözleme yedim yanında bir ayranla.
(molada sadece bişeyler alıp otobüse binecek kdr vaktim vardı yoksa çorba içecektim)

akşam; 1 kase tarhana çorbası, tavuğun göğsünden 1 büyük parça (tabii yağsızdı)

canım keşke yoldaki kek ve meyve suyunu yemeseydin
işlenmiş şeker açısından tehlikeli
sandviç falan alsaydın yanına

akşam yemeğinde çok yetersiz bence
çorba ve tavuk
ekmek yok yoğurt yok salata yok

shelly · 31 Ocak 2011

Arkadaşlar tatil adı altında geldiğimiz evimizde durum ne yazık ki içler acısı. Evin fazlasıyla temizliğe ihtiyacı var. Sanırım en az bir hafta bu soğukta temizlik yapmayla geçecek. Umarın yediklerimi öğünlerimi aksatmam artık

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

170/73

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

170/73

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency