Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hayirli cumalar hayirli ramazanlar kizlar😘
Bende de dunden beri bi nese var ramazandan olsa gerek gerci oruc yok ama manevi havasi yeter🌹.gordunmu balpamuk balpamuk cum agzinla tutamayabilirsin belki ama gonlumuz orucla,kendini iyi hissettiginde denersin uzulme, diğer ibadetlerle mesgul ol .
C Cagrihilal1 oruc ve kosu bandi😬niye bu eziyet hafif bi yuruyus yapsaydin ya canim zaten sahurda yanlis beslenmissin🤕cay suyun yerini tutmaz.onu iftqrdan sonra ic ye yumurtani peynirini ayran ic hem rahat uyursun👍
Calypso95 Calypso95 bravo rakibime tabiki de beni gectin😂ayrica bacaginin birinin kalin olmasi o bacakla ilgili bir odem ,dolayisiyla damarsal veya kadinsal bir problemin olabilec gini dusundurdu bana🙄
Kizlar sahurunuz kuvvetli iftariniz hafif olsun,sahurda hamurisi kizartmalardan uzak durun ki susamayin,iftarda tatli yemeyin,haftada bir iftar sonrasi sutlu tatli yersiniz,pideye abanmayin sadece avuc ici kadar haftada 1-2 gunluk karbon hakkiniz yerine yiyin,ramazandan cifte bonuslu cikalim💪 inşallah bende bu soylediklerimi dinleywbilirim😬😂
 
Leyl-i-fer .!.:
Hayirli cumalar hayirli ramazanlar kizlar😘
Bende de dunden beri bi nese var ramazandan olsa gerek gerci oruc yok ama manevi havasi yeter🌹.gordunmu balpamuk balpamuk cum agzinla tutamayabilirsin belki ama gonlumuz orucla,kendini iyi hissettiginde denersin uzulme, diğer ibadetlerle mesgul ol .
C Cagrihilal1 oruc ve kosu bandi😬niye bu eziyet hafif bi yuruyus yapsaydin ya canim zaten sahurda yanlis beslenmissin🤕cay suyun yerini tutmaz.onu iftqrdan sonra ic ye yumurtani peynirini ayran ic hem rahat uyursun👍
Calypso95 Calypso95 bravo rakibime tabiki de beni gectin😂ayrica bacaginin birinin kalin olmasi o bacakla ilgili bir odem ,dolayisiyla damarsal veya kadinsal bir problemin olabilec gini dusundurdu bana🙄
Kizlar sahurunuz kuvvetli iftariniz hafif olsun,sahurda hamurisi kizartmalardan uzak durun ki susamayin,iftarda tatli yemeyin,haftada bir iftar sonrasi sutlu tatli yersiniz,pideye abanmayin sadece avuc ici kadar haftada 1-2 gunluk karbon hakkiniz yerine yiyin,ramazandan cifte bonuslu cikalim💪 inşallah bende bu soylediklerimi dinleywbilirim😬😂
Genişletmek için tıkla...
Hayırlı ramazanlar canımm. Yarışmak güzeldi bu hafta bi tur daha hadi bakalım.inşallah bi sıkıntıdan değildir yine kontrol ederim sonra
 
Cagrihilal1 .!.:
O çırpınma olmamalıydı. Hesap yapamadım. Normalde akşam yemeğinden sonra çay su soda vs. Dışında bisey tüketmiyorum. Ama perşembe günü yemekten sonra da çayı suyu erken saatte bitiriyorum. 11 de falan yemeyi içmeyi bitiriyorum. Ertesi sabah 12 de tartılıyorum tam 13 saat geçmiş oluyor. Ama sahura kadar yatmadım su soda bitki çayı içtim. Sahurda yine çay su ezana kadar içtim. Yemek de yedim tartılana kadar 11 saat geçti. 11 saatin yarısını tartılarak geçirdim 😂😂 ezana kaç saat kaldı kız
Genişletmek için tıkla...
Günler geçtikçe bunun da yolunu bulacaksın. İlk gün tartıyla denk geldi acemilik yaşadın diyelim. Ama bir ay sonra toplamda çok başka yerde olmaya odaklanmak lazım. Olmaması için hiç bir neden yok. Sadece değişen düzen değişen tartı sonucu oldu. Ama gerçekçi olan 1 ay sonra kesin bir ekside olman olacak merak etme
 
***5. Takım 671. Etap***

emnis(67/66,9/0,1/%0,15)
umutumut82 (87,3/
Cagrihilal1 (75,6/75,4/0,2/%0,26)
kardelelen321(83,8/83,5/0,3/%0,36)
Pawlover(50,6/50,4/0,2/%0,39)
melita09 (79,5/78,8/0,7/%0,88)
nrmyn(66,2/66,4/-0,2/-%0,30)
reyyanK(52,2/51,9/0,3/%0,57) (nick değişikliği yapıldı eski nick reyyanmeftuni)
Calypso95(75,1/74,5/0,6/%0,80)
birsevgi(73,7/73,6/0,1/%0,13)
KuruPapatya ( 66,2/66/0,2/%0,30)
Balpamuk(62,8/66,5/-3,7/-%0,09)607.etapta 62,8 ile izne ayrılan uye geri döndü yüzdesi 64 e bölündü,ekstrem durum a/2

5.takim ortalaması:

Alt liste:
toplight (80,5/)646. etapta 77,5 kg ile izne ayrılan üye
leyl-i-fer(75,6/
Dennisgo (72,3/69,9/2,4/%3,32)
Bluuue(67,8/ )654.etapta 65.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.
arasveannesi(87,5/ ) yeni üye baş tarihi 01.04 baş kilo 89, hedef kilo 67
_nazenince_(58,7/) yeni üye baş tarihi 5 nisan, baslagic kilo 60,2 hedef kilo 52
Tempus (80,4/79,5/0,9/%1,12) yeni üye baş tarihi 12 Nisan baş.kilo 82,7 hedef kg 70
Umudumvar07(98,9/98,6/0,3/%0,30) yeni üye bas tarihi 12 Nisan baş.kilo 100 hedef 79
Hanmeli (74,2 ) başlangıç kilo 74,2 hedef kilo 60 başlangıç tarihi 18.04
Ceylansnn (72/) başlangıç kilo 72 hedef kilo 60 başlangıç tarihi 18.04
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1683 1684 1685
Yorumlar
34K
Görüntüleme
670K
Arrietty_
Arrietty_
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X