• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yok çalışmıyorum. Siteye girmeyi unutuyorum. Aslında menülerime dikkat ediyorum ama aksam yazmayı unutunca kalıyor. Spor olarak da uygulama ındirdim vücut egzersizleri yapmaya başladım, onbeş dakika falan çok değil ama hiç yoktan iyidir
Çok iyi canım sayfaya girmediğn.icin unutuyorsun bizi 🙈
Bizde indirdik 30gun fit 17 18 dakika ama baya iyi yoruyor 😍
 
Toparladı mı peki gerçekten biraz vücudumun o sarkıklığındanda kurtulmak istiyorum çünküü
Sürekli olarak yapmadım. Biraz zayiflayif daha sonra onlara ağırlık vereceğim. Ilk önce yağ yakmam lazım. Sürekli yapıldığında tabi ki güzel sonuçlar alınır. Yapan herkes memnun kalıyor sonuç alıyor.
 
Kizlar bunca spor hareketi nasıl yapıyorsunuz...ya cocuksuzsunuz..ya da çok hizlisiniz ev işlerinde falan..... Ben yetistiremiyorum hem spor hem ev işleri falan....tembelmiyim ne🤔🤔
Ben çocuk uyuduktan sonra yapıyorum. Ev işlerini falan ikinci plana attım ben öncelik spor o kadar emek harcıyoruz ac kalıyoruz. Ev işi hiç bitmiyor. Şu süreçte gelen giden de yok çat kapı o yüzden önce spor geliyor benim için sonra temizliği gün içinde yavaş yavas yapıyorum.
 
Back
X