Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

674.etap/5.takim karnesi


Takım 1.si %1,96 ile hanmeli


Takım sonuncusu %0,15 ile Cherry Mom


Yükselen yıldızlar
pawlover yüzdesi 0,80 den 1,61'e
nrmyn yüzdesi -0,90 0,30'a
Calypso95 yüzdesi 0,14 den 0,68'e
K KuruPapatya yüzdesi -0,15 den 0,31'e
balpamuk yüzdesi sabitten 0,60'a yükselmiştir

Yüzdesi %0,30 üstü olanlar
C Cagrihilal1 %1,50
kardelelen321 %0,36
pawlover %1,61
Calypso95 %0,68
birsevgi %0,55
K KuruPapatya %0,31
balpamuk %0,60
Ceylansnn %0,44
hanmeli %1,96



Dikkat etmesi gerekenler
Cherry Mom 0,15
nrmyn 0,30
U Umudumvar07 0,21
Umutumut82




Bildirimsizler
Umutumut82
 
balpamuk .!.:
walk beni de etkilemiyor ama o zıp zıp ne yapmıştı öyleNasıl dayanıyorsunuz alt bacak kaslarınız çok ağrımıyor mu yahu? Teknik mi zıplıyorsunuz ne yapıyorsunuz bana da öğretin.
Genişletmek için tıkla...
Basta agriyordu şimdi azaldı gün içinde ara ara yaparsam hiç olmuyor ama önce cardio sonra zip falan yaparsam alt bacak ağrıyor :/ dinlenerek yapmak en guzeli
 

Ah canım teşekkürler. Umarım bu hafta da istikrarımı korurum.
 
emnis .!.:
Dünün telafisi çok iyi olmuş canım ✌ kaldığın yerden devam ettikçe olacak bu iş :)
Genişletmek için tıkla...

Gerçekten iyi telafi oldu bugün. Çok pişman oldum. Haklısın, demoralize olup bırakırsak tüm emek çok kısa bir sürede boşa gidiyor. Önemli olan düştüğün yerden kalkmayı bilmek. Başaracağız!
 
Çoğu diyet öyle bitmiyor mu zaten pamukcum çünkü insan kendini çok zayıf hissediyor ve pes ediyor
Kimseye emeklerimi heba ettirmem kendime bile başaracağız
 
Umutun engeli kalkmayacak galiba
 
Cagrihilal1 .!.:
Ben biliyorum tok tutsun diye muza sardım bu ara ondan galiba. Her yerim ağrıyor ya.
Genişletmek için tıkla...
Aman ha muz da kilo yapar dikkat et derim.. ben 2-3 gün de bir yarım yiyorum kışın ı da şimdi yaz mevsimi geldi daha serin meyveler daha güzel olur muzu ben hamileyken çok yerdim direk bebeğe kilo yaparmış öyledde olurdu
 
Canım biz ailelerden Cook uzaktayiz. İstanbul'a ya da Hatay'a (eşimin ailesinin bir kısmı orada) gittiğimiz zaman artık 5 gün 10 gün neyse diyet yapmıyorum bilinçli olarak. Evet abartmıyorum ama ne yemek yapılırsa yiyorum. E hataylilar. İçli köfteler, kömbeler, künefeler, biberli ekmekler... Sağlıklı bir yemek bile olmuyor ki sofrada. Mevzu sadece karantinada diyet yapmak değil yani
Şu zamana kadar hep karantina mi vardı
Ama zaten tüm illerde bayram boyunca sokağa çıkma yasağı olacakmış, yattı Hatay işi.

Yarın yazsam olur mu canım?
reyyanK .!.:
Neredesiniz Simyacılar hani birlikte başlayacaktık
birsevgi
Leyl-i-fer
Calypso95
Genişletmek için tıkla...
Benim hiç vaktim olmadı yavrum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
15K
Bestblondie
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1901 1902 1903
Yorumlar
38K
Görüntüleme
857K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…