- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.741
Bul o mesajı alnından öpücemHee meyvede yedirtmemiştin sen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.742
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.743
benim de yaa.. korkuyom mezun olursam kilo koruma yapacak hatun değilim.. ne yapcaz bilmem
Sus sus biz yedirmedik reyyana,öyle zayıfladı
iyi olmuş iyi şimdi yiyodur gönlü rahat . Allah bize de nasip etsindeme yaSevmeyelim seversek onlarida yeriz
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.744
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.745
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.746
Ayyy kedilerrrr
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.747
Leyl-i-fer
Sabah fırında patates 1 orta boy, 1 yk lor, 2 çeri domates, 1 çk bal
Ara yarım kivi, 1 portakal, 1 avuç beyaz leblebi
Akşam yok
Bol ütü ve dolap içi temizliği yaptığım için spor yapamadım
Cherry Mom
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.748
Evet geçmiş menüye yorumları alalım hanımlarr
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.749
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.750
Yürüyüş denk geliyor canım. Sabah erken uyanıyorum uykulu uykulu hem zıplayasım gelmiyor hem de erkenden ses olur diye yürüyüş daha cazip geliyor. Akşam da kızım scother sürerken yürüyüş yapıyorum. Gün içinde de aklıma gelmiyor. Aslında eskiden evde iş yaparken,yemek yaparken 100 tane 100 tane atlar işime öyle devam ederdim.ipin sayacı 10 dk icinde otomatik kapandığı için 10 dk geçmeden tekrar atlamam gerekirdi. Bir bakardım 2000 3000 atlama olmuş..Özlemim sen ziplardin niye ziplamadim
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.751
Kabak beklemiştimÇırağanda pilav mı yicez
Ya ben daha 1000 kere tepinecektim1 temmuz zıp zıp yarışı sonuçları
1. Azmetti ve S Suskunhanim oldu 6777 zıp ile
Mezunumuz @pawlover boş durmadı 2. Oldu 6500 zıp ile
3. C Cagrihilal1 5500 zıp ile (aa 1. Olamadı tüh
@Tempus 5000
ortabahar 4230
@birsevgi 1500
@Sibal57 1000
Bugunki zıplar çok iyiymiş yav
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.752
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.753
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.754
Evet emziriyorumMerhaba hoşgeldin.
Liste de yok evet ama önceden varmıştır. Ben 83 lerden indim. Yaşın çok genç iradeli ve sabırlı olup olayı kafanda bitirdiğin sürece yapmaman için hiçbir sebep yok. Zaten emziriyor olmalısın şimdi emzirmende kalori harcamana yardımcı oluyor. Yine ac kalmadan porsiyon küçülterek ve birazcıkta dengeleyerek başlayabilirsin işe bebek olunca zaten hareketli oluyorsun ister istemez ama kilo vermeye başladıkça kendini daha iyi hissedip kendine göre yavaş yavaş sporlarına da başlarsın. Herşey senin elinde sen ne istersen o olur.
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.755
Hahaha ama bak demşim ama niye bi sor heleZaten kız bi patates bi meyve yemiş onuda yeme demissin
Ama ben doyuyorum. Daha fazla nasıl yiyeyim
Geçen hafta çok güzel eksi geldim ve bu hafta da elbette yine eksi gelip gruba derece getirmek isterim. Ama başta kendim motive olmam gördüğüm eksiyi devam ettirmem gerek
Ama daha çok meyve ye derseniz yerim
Bende şimdi fark ettim de canım gercekten bir.sey yok
Aksam hiç yoksa bir.corba salata icmen lazim vücut direncini düşürme sakın malum günler sıkıntılı sağlıklı beslenecegiz
Kızlar motive olmaya ihtiyacım var
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.756
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.757
Bütün kirli çamaşırlar ortaya döküldü yaniHahaha ama bak demşim ama niye bi sor hele
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.758
eşim, o kadar saat zıpladın kaçıncı oldun diye sordu utanarak 5 dedim alaycı bir şekilde gülümsedi sonra durdu kaç kişi katıldı dedi, yine utanarak 8 dedim kahkaha patlattı.. sonra ben gülümseyerek 1. 6700 yapmış dedim.. şaşkın şaşkın yok artık dedi
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.759
Profil fotoğrafını değiştirince bi an noluyoruz ne çok kişi gelmiş dedimAyyy kedilerrrr
Çok tatlı sıpacık
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #360.760
Ben de eskiyim di mi kaptanım?Merhaba canım hoşgeldin ☺
1. Sayfayı okuyup kuralları kabul ettiğini yazabilir misin öncelikle
Hedef kilon nedir ? Listedeki üyelerimizin çogu eski bizde başladığımızda 80 li kilolardaydık burada düzenli bildirim ve katılım sağlarsan takımın sana faydası olacaktır
Sporu sormuşsun yeni başlayan arkadaşlarımıza ağır sporlar zaten önermiyoruz ama sağlıklı kilo verme için en azından yürüyüş veya evde Leslie videoları gibi aktiviteler bekliyoruz
Benzer Konular
