• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

GÜNAYDIN KIZLAAAR BUGÜN TARTIDAN ÖNCEKİ SON GÜNNNNNN LÜTFEN HERKES YEDİKLERİNE DİKKAT EDİP BOL SU VE ERKEN KAPANIŞ YAPSINNN:sinirli::sinirli:

SPORU EKSİK ETMEYİN TİŞÖRTLERE SU DÖKMEYE DEVAMMM :skandal::skandal:
Ananas ve kabak detoksuyla haftayı geçirenlerden iddiasına yakışır bir eksi bekliyoruz:kahve::kahve:
 
bakın ne buldum🙂🙂alıntılanmıyomuş bn de kopyaladım🤣
yeni fark ettim böyle bi liste olduğunu


4. Tempus *** 5.Takım ► 12.04.16 ► 95,50 ► 72,50 ► 23,00 ► 24,08%

10. Cagrihilal1 *** 5.Takım ► 12.12.19 ► 82,80 ► 68,30 ► 14,50 ► 17,51%
19 . emnis ► 28.05.18 ► 72,80 ► 63,60 ► 9,20 ► 12,64%
22 . LaydLiNe ► 20.01.12 ► 82,30 ► 73,00 ► 9,30 ► 11,30%
25 . Calypso95 ► 25.03.20 ► 79,00 ► 70,70 ► 8,30 ► 10,51%
26 . Ortabahar ► 02.05.20 ► 61,00 ► 54,60 ► 6,40 ► 10,49%
35 . Ceylansnn ► 18.04.20 ► 73,50 ► 67,40 ► 6,10 ► 8,30%
39 . Suskunhanim ► 18.05.20 ► 61,00 ► 57,00 ► 4,00 ► 6,56%
41 . Hanmeli ► 16.08.17 ► 72,70 ► 68,30 ► 4,40 ► 6,05%
45 . pacman ► 25.05.20 ► 70,30 ► 66,30 ► 4,00 ► 5,69%
48 . balpamuk ► 07.01.18 ► 68,10 ► 64,50 ► 3,60 ► 5,29%
52 . birsevgi ► 01.04.20 ► 75,20 ► 72,00 ► 3,20 ► 4,26%
68 . 0zlem ► 31.05.13 ► 74,20 ► 74,50 ► -0,30 ► -0,40%

69 . EceZ ► 19.06.16 ► 57,40 ► 57,90 ► -0,50 ► -0,87%
Canım eline sağlık her ay yok zaten bu liste 3 ayda bir paylaşıyorum bende ekiple daha önceki sıralamada 5.takm baya gerilerdeydi güzel yükseliş olmuş
Tebrikler özellikle Tempus Tempus C Cagrihilal1 ♥️
 
Teşekkürler kaptanım, yıllar sonra ilk defa bu kdr düşük kilodayım. 69 ü görmeme az kaldı şükür 😍 Bu hepimizin başarısı, burda olmasam yapamazdım 🌸
Her ne kadar iş güç son günlerde çok aktif olamasanda müsaitken sporunla ekibe katkınla bir an bile sayfayı bırakmadın umarım kısa zamnda mezun olur ve kilonuda sağlıklı korursun inşallah
Belkiii yeni bir evlilik olurrr manken gibi de oldun gelinlikle seni görürüz bizde ♥️♥️♥️
 
S Suskunhanim cummmm sormuştun arada kaynatmış olmayayım🙈
Walk ve zıp günleri birinci olanlara + 100 puan ilgili güne ekleyeyim ne dersiniz 🤩🤩
yuz puancik mi🙈150 olsa kurtarmaz mi😂
Şaka bir yana ay o kadar sıcak ki iki gündür, otururken bile sırtımdan akıyor ter😭 sabah markete gittim, kahvaltıya beynimi koyacaktır pisti resmen😭
Ceylansnn Ceylansnn kuzum ben pistin, sende durum ne
Her ne kadar iş güç son günlerde çok aktif olamasanda müsaitken sporunla ekibe katkınla bir an bile sayfayı bırakmadın umarım kısa zamnda mezun olur ve kilonuda sağlıklı korursun inşallah
Belkiii yeni bir evlilik olurrr manken gibi de oldun gelinlikle seni görürüz bizde ♥♥♥
Canım ortimm her şeyin en güzelini hak ediyor💜💜 hakkında her daim hayırlısı olsun kuşum🥰🥰
 
Merhabalar
Hemen kendimi tanitayim hayatım boyunca çok kilo alıp verdim. 2005 yılında 1.5 yıl kadar sürede 88 kilodan 48 kiloya düştüm bunu uzun yıllar korudum 2011 de evlendim cocugumuzolmadı uzun yıllar tedavi gördüm hormon ilacı iğnesi kullandım ve en son 2018 yılında subat 82 kiloyken sürpriz şekilde hamile kaldigimiöğrendim 9 kilo ile hamileliği kapatıp 2018 ekimde doğum yaptım şükür. Kızım emmeyi bıraktığında 2019 yazı 92 kilo ile diyete başladım diyetisyen e de gittim ama istikrarlı gidemedim. Romataid artrit bir turu olan sjogren sendromum insulin direnci fibromiyalji ve hasimato var. Tsh yuksek olmadigi icin hasimato icin ilac kullanmiyorum kontrollu gidiyoruz tabi bu kilo vermemem etki ediyor insulin direnci ve romatizma için ilaç alıyorum
1 aydır online diyet alıyorum 1 ayda sadece 1 kg verebildim. Bu arada 3 aydır doğum kontrol hapı ve birkaç ilaç daha kullandım endometrium hiperplazi vardı tedavi gördüm düzeldi mi bilmiyorum su an için sıkıntı yok gibi
160 boyunda 84.70 kıloyum 65 kg olmak istiyorum 37 yaşındayım
 
Spor çok yapamıyorum bazen hafta 1 ya da 2 bilek ve el ağrılarım var spor yaptığımda ağrılarım artıyor
Hoşgeldinn, benimde topuk dikenim var sporda ilk birkaç gün çok zorluyor sonra ayaklarımın altında maden suyu şişesi çevirince geçiyor komple değil tabi kilo verdikçe vücudumuz güçlendikçe umarım bu ağrılar,hastalıklar bizi terk edip gidecek:KK19:
 
Back
X