Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ortabahar bizi kandırmış mezun olcam diye
 
ortabahar cım paylaşayım mı tekrar tartılmak ister misin bir müddet bekleyeyim dönüşünü
Olmazsada ne olacak ya haftaya tam hedefin olan 53 de mezun ol


***5. Takım 681. Etap***

emnis(63,6/62,9/0,7/%1,10)
Cagrihilal1(68,3/67,4/0,9/%1,32) hedef kilo revizesi yeni hedef 64
birsevgi(72,0/71,9/0,1/%0,14) izne ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
balpamuk(64,5/64,7/-0,2/-%0,31)
Ceylansnn (67.4/67/0,4/%0,59)
hanmeli(68,3/67,6/0,7/%1,02)
Suskunhanim(57,0/56,6/0,4/%0,70)
EceZ (57.9/55.9/2/%3,45) hedef kilo revizesi yeni hedef 52
ortabahar (54.6/53,9/0,7/%1,28)
pacman (66,3/66,0/0,3/%0,45)
Tempus (72,5/71,5/1/%1.38)

0zlem(74,5/ ) sabit

5.takim ortalaması:%0,927


Alt liste:
leyl-i-fer(76,8/
Fancynancy (86,6/86,6/Sabit) 606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Sibal57 (87,5/85,5/2/%2,28) 597.etapta 71,2 ile izne ayrılan üye
Ozgenurrrr (68/66,8/1,2/,%1,76) yeni üye başlagıç tarihi: 28.06.2020 başlangıç kilo : 68 hedef kg : 58
SaskinAnne ( 84,7) yeni üye başlangıç tarihi : 02.07.2020 başlangıç kilo: 84,7 hedef kg : 65
Esmacns (89,7) yeni üye başlangıç tarihi 01.07.2020 başlangıç kilo 89,7 hedef kg ?
 
Kızlar ben listeyi paylaşaym aksi bir durum olur bahar eksi 100 daha geldim derse güncelleriz 20.00 e kadar
Görmezsem bana cepten haber verirseniz sevinirim biraz yatcam

Herkesin emeğine sağlık güzel bir yüzde teker teker bakamadım bile affedin
 
yaaa hedefi değiştirsek

yorgun hissediyorum kendimi biraz kilo koruma yapmak istiyordum.. zaten rehl dönemindeyim ödem de vardır onu da hesap edelim
Olmaz ki bu saaten sonra kuzum olsun regli isen böyle koru kilonı haftaya eksi 100 garanti olur farzetki kilo koruma başladı
 
Olmaz ki bu saaten sonra kuzum olsun regli isen böyle koru kilonı haftaya eksi 100 garanti olur farzetki kilo koruma başladı ✌
ben takım yüzdesini düşürmek istemediğim için kilo korumayı kendim yapayım diye düşünmüştüm ama sen öyle diyorsan öyle olsun kaptancığım
 
ay geçen hafta deseydiniz ben de değiştirirdim hedefi EceZ beni kandırdı olur demişti ayrıntı vermedi
Valla bende %90ı bilmiyordum ki canım bizim zamanımızda yoktu ana rakamı gören gidiyordu. 100 gramla kayıp edilir mi ya 8e kadar vaktin var koş biraz inmeye çalış spor filan gitmez mi ki

Bak ben sabah sıcakta 40 dk yürüdüm 200 gram gitti öyle
 
yaa kuralı bilseydim akşama kadar lokma koymazdım ağzıma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…