- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.481
Rekor ne bilelim de ona göre zıplayalım olmax mı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.482
8 bine yakın yapılıyor canımRekor ne bilelim de ona göre zıplayalım olmax mı
daha fazlası var mıydı hatırlayamadım şimdi ama- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.483
Ne acılar ne acılar leylim. Bizde yemek istiyoruz çok istiyoruz ama yiyemiyoruz. Yediklerin ınsulini yükseltiyor olabilir o yüzden bir anda elin ayağın titriyor bisey yemek istiyorsun. Bende 6 da yiyorum gece 4 de yatıyorum. Mecburiyetten tutuyoruz kendimizi yoksa nasıl vereceğiz.Ya bu altıdan sonra yememeyi nasıl beceriyorsunuz bende 6 da yiyorum 1 den sonra uyuyorum,ille içeceğin yanına bişeyler istiyorum.bendemi dayanıksızlık var acaba.dündesaat 3 te kahveyle incir ceviz vs yedim 6 da değil 7,5 ta sofraya oturdum diye bi mide bulantısı bi halsizlik eşim kızıyor 4 saat dayanamıyorsun açlığa diye,üzüldüm öyle deyince.neden olaki psikolojikmi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.484
Ortim adım sayısını 10 bine yükselterek başlayabiliriz spora bugün birazda zıplarsın zaten. Yarın walk günü yarında en az 15 bin yaparızsabah 》2 haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 kk peynir domates salatalık
öğlen 》12 kiraz 2 ceviz
akşam 》2 porsiyon yeşil fasulye 1 yk yoğurt
gün boyu 1 lt dukan birası
su 1,5 lt
spor 8 bin adım
C Cagrihilal1Cherry Mom
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.485
tamam ortim inşAllahOrtim adım sayısını 10 bine yükselterek başlayabiliriz spora bugün birazda zıplarsın zaten. Yarın walk günü yarında en az 15 bin yaparız
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.486
Tatlım öncelikle şu öğünler arasına bir tık boşluk birakiver çok karışık duruyor. Yediklerin az görünsün diye böyle yazıyorsun sanirim. Marmelatta miktar bildirmemişsin belli ki 1 kaşık değil. Bu hafta regl olabilirim demistin bu ihtimal bu menü ne bileyim yani. 1500 bölgesel demissin kolunu kaldırdın 1 indirdin 2 öyle tek tek sayıyormusun.4 Temmuz Menü
Sabah: 1 bardak kefir smoothiem + 1 dilim peynir + yeşillik
Ara: 3 kaşık marmelat vallahi gömdüm ama sonra koşa koşa spora gittim yaktım yani inş yanmıştır xD
Öğle: 1 kutu ton balığı + yeşil salata + 1 bardak kefir
Akşam: 1 kase tuzsuz bol salatalıklı zeytinyağı cacık + 2 elma + biraz daha marmelat sanırım bunu yakamadım
4 Temmuz Spor
1 saat bisiklet
1 saat yürüyüş
1500 bölgesel
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.487
1 kaşık olmadığı için miktar belirtmedim zaten ahahahTatlım öncelikle şu öğünler arasına bir tık boşluk birakiver çok karışık duruyor. Yediklerin az görünsün diye böyle yazıyorsun sanirim. Marmelatta miktar bildirmemişsin belli ki 1 kaşık değil. Bu hafta regl olabilirim demistin bu ihtimal bu menü ne bileyim yani. 1500 bölgesel demissin kolunu kaldırdın 1 indirdin 2 öyle tek tek sayıyormusun.
Her şeyi de görüyorlar yaa ay tamam yarından itibaren şekersiz beslenmeye geçiyorum yine 1 kilo veriyim de gör 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.488
Basuru bahane edip marmelatlari gomuyorsun nasıl olacak o 1 kilo yaptigin spor marmelatta çalışıyor1 kaşık olmadığı için miktar belirtmedim zaten ahahah
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.489
onu
Takımımıza hoşgeldin
Kız ne yaptın sen herkese karışmasına bakma onun kaptanımızEceZ değil
Cherry Mom
demedimi yaa ciddimisin,benim kafa gitti biliyorumda gozlerde gitmis,olsun hepimiz kaptaniz
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.490
canim biliyorum nasil becerdiysemBen de diyorum bana mı diyorSibal57 ben senin gibi üyeyim balım adım ece ama arkadaşlar bana mezarcı derler
Cherry Mom
okumusum valla sasirdim kaldim kendime
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.491
Final sınavları uzaktan yapıyoruz yaHocam üniversiteler kapalı değil mi
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.492
evet canim cok oldu dikkat edicem cok acikmistim
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.998
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.493
Ne olacak sevgili ortimcanim biliyorum nasil becerdiysem
Bu haftaki zayıflama planlarımız nedir
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.494
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.998
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.495
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.998
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.496
Hahahahah hilal yaTatlım öncelikle şu öğünler arasına bir tık boşluk birakiver çok karışık duruyor. Yediklerin az görünsün diye böyle yazıyorsun sanirim. Marmelatta miktar bildirmemişsin belli ki 1 kaşık değil. Bu hafta regl olabilirim demistin bu ihtimal bu menü ne bileyim yani. 1500 bölgesel demissin kolunu kaldırdın 1 indirdin 2 öyle tek tek sayıyormusun.
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.998
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.497
8 bin var mıydı ya8 bine yakın yapılıyor canım
5 bin küsur hatırlıyorum ben 
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.498
Bende 6bin küsur hatırlıyorum8 bin var mıydı ya
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.499
Belki üniversiteden üniversiteye değişebilir akademik takvimler. Arada bayram tatili girdiği için normalde bayram sonu yapılacaktı zaten vizeler. Ogretmenmisin sendeHmm ben finallerde bitti çoktan sanıyorum
Kolay gelsinnn :)
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.500
Benzer Konular
