Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cumaya kadar değişir ortim sıkıntı yok. Pazartesi artı geliyordum genelde zaten ama bu kadarını hiç görmemiştim bende. Kilo değil tabi ki bu o yüzden çok takılmıyor. Ekmekle vedalastim zaten dün hem zıpladım hemde yürüyüş çok yaptım. Bide cardio zaten şiş olduğumu hissediyorum. Ayaklarım falan yanıyor zaten. Ayaklarımın altı acıyor. Sen benim artılara bakma 2 güne kapatırım ben onları tam gaz devam ortim en az 15 bin adım
 
Oda var ben gün içinde zıplamıyorum. Hepsini tek seferde yapıyorum. 12 bin adım attım 2 . 3 saat yurudum nerdeyse. Kosubandinda tempolu yürüyüş yaptım. Üstüne kardio bölgesel bide gece ye kaldım yine.
Spor ödemidir o bence. Bissürü yapmışsın tabi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…