- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.081
gecmıs olsun kaptan. bekliyorum ben tum fırcalara hazırım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.082
-900 u gorunce kendime iki haslanmis yumurtali kahvalti hazirladimCanım ben sen kadar iyi değilim ya 200g gitti anca benden. Sen artırken çok iyi eksi gelmişsin tebrik ederim
Geçen Cuma 68.6
Bugün 68.4
Hedef de 68 olsun
EceZ
Cherry Mom
gaza gelmek boyle hisey
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.083
kas olabılır belkı alt karnımın en genıs yerı 98 cıkıyordu sımdı 94. alt gobegım gıtmıs gb. gogus atının kaburgaları baya cıkmıs bırde gobek yan cızgılerım var anneme gore karnım baya sekıllenmıs bacaklarımda ınceldı gb gelıyor ama tartıda kıpırasa bıraz fena olmaz 2 kılo fln ıstemıyorum ki 500 gr da olurya olur mu öyle sey? acaba cok mu spor yapiyorsun kas mi oluyor
bir de aksam yemeklerini erken saate cek bakalim nolcak.
ben aksam yemeklerını cok gec yememeye dıkkat edıyorum canım bazen kacıyor ama genelde 17.00 da hadı olmadı 18.00 da kapatmaya calısıyorum Ama bu hafta bıraz daha dıkkar edeyım kacta kapatıcam. saatli paylasım yapayım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.084
heyecandan unutmusum:) 65 diyelim hedefi. cok ucmayalim fazlasi olursa sevinirizGünaydın kızlaaaar
@0zlem
U UmutluBen
@Ozgenurrrr
kirmizigitar
@fancynancy
@cgdmk
@Amor-a
Haftaya cuma için hedeflerinizi alalım unutmayın lütfen.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.085
baklavalar ıcın sımdıden bırseyler yapmaya basladın mı canım yoksa biraz verdıkten sonra mı? hadi insa tez zamanda saglıklı bır sekılde ulasırsın hedefıne inşMerhaba :) boy 1.64 haftaya cuma hedefim 72
Son hedefim 54
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.086
EceZ
biz olcum yapmıstık ya onlar sende mıydı? bakayım bı ıncelmısım mı?- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.087
Bel 83
Göğüs 100
Kol 31
üst bacak 62
Alt bacak 40
basenim 111
eskiyi buldum. Yeniyide yazarım yarın sabah baklım
Göğüs 100
Kol 31
üst bacak 62
Alt bacak 40
basenim 111
eskiyi buldum. Yeniyide yazarım yarın sabah baklım
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.088
Evet öyle bı atmosfer bile insanı zorluyor belki de normal bı grip salgını var bı yandan da ilkkez yaşıyorum yazın. Gitmemekse eğer varsa bir yandan eşim ise gidiyor asla istemem birisine sebep olmak. Bakalım muhtemelen yarın gideceğim.
kimse umursamıyor ki benim babam böbrek yetmezliğinden 1 aydır hastanede yatıyor ve şeker hastası doktor diyor kesinlikle virüs almaması lazım annem evdeyken eve misafir kabul ediyor sonra da hastaneye gidiyor kavga ediyoruz hep dikkat ediyorum diyor ne dikkati.özellikle bu eski insanlara anlatamıyoruz birçok şeyi
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.089
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.090
Allah korusun öyle deme ya o çok farklı bir hastalık. Evet haşimato var Allah'tan henüz tiroitlerim çalışıyor ama ailemizde lenfoma var bir emara girimde en azından içim rahat etsin diyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.091
Benim ölçülere çok yakın senin boy kaç cnm bi de şu siteden vücut yağ yüzdesi hesaplayabilirsin
cnm
Body Fat Calculator
This free body fat calculator estimates body fat percentage based on the U.S. Navy Method and the BMI method. It gives the loss needed to reach ideal body fat.
www.calculator.net
| Body Fat (BMI method) | 35.2% |
diyetisyenlerde olan tanitaya çok yakın çıkıyor. Kilon aynı kalırken inceliyorsan yağ azalıyordur
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.092
Bende var hasimato yanlış anladın sanirim
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.093
baklavalar ıcın sımdıden bırseyler yapmaya basladın mı canım yoksa biraz verdıkten sonra mı? hadi insa tez zamanda saglıklı bır sekılde ulasırsın hedefıne inş
Cnm aşama aşama düşündüm bu ay çok spor yapmıcam dışarıda yürüyüş bazen leslie ,kasmadan,sonra 3 gün 15 dk pilates sonra 30 dk pilates şeklinde artırmayı planlıyorum.Senin gibi bir anda yüklenince ya kilo alıyorum ya duruyor moralim bozuluyor o yüzden cnm çünkü yağ azalıp kas artıyor evet güzel bişey ama tartı daha çok etkiliyor beni
- 23 Mart 2016
- 31.586
- 93.392
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.094
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.095
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.096
Ben sorayım ona cnm. Gönderir duruyorsa.Benim eski ölçüleri not etmemişimLeyl-i-fer e yazmıştım onda varmıdır acaba nerden bulsam
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.097
Buldum ben canım şimdi sagolasin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.098
kizlar balkonuma guvercin yuva yapmis ordan da kumru biti sarmis balkonumu eve girdi mi bilmiyorum cok canim sikkin basina gelen varmi
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.099
Attım özeldenBenim eski ölçüleri not etmemişim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #369.100
Inan benimkilerde oyle bendede baba inat. Artık bır sonu gelsede rahat etsek.
Kaptanım atmıs canım ama benım alt karnım kocaman benım eskı olucelerın kendıme aldıklarım arasında o da var onada bakıcam.
Benzer Konular
