Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

pacman .!.:

0 (sıfır)

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Yatarak yürünmüyor tabi bölgesel yapıyorsun da

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Hoşgeldin canımmmm gözlerimiz yollarda kaldıı ❤
Dönüşün muhteşem olacak eminim haydi bakalım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Başladı yine

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

İnşallah kaptanım. Hiç tartılmadım ama birkaç kilo kesin var. Alt listeye bile girmeden burada takılıp söylemesem mi kilomu normale inene kadar acaba?

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

29.08 walk Challenge sonuçları

1. ayvacicegi 22.012 adım

2. Calypso95 17.121 adım

3.@emnis 8460 adım


​

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

İnsanın bu dereceleri görünce kilo alıp alıp veresi geliyor yahu tebrik ederimmm ekibi, şahaneyiz..

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Sen bilirsin n tmmdır

Genişletmek için tıkla...

UmutluBen .!.:

yaa canım tebrıkler 1 ay geldin 2 kere dereceye gırdın harıkasınnnn

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

U UmutluBen sen niye yazmadın menüyüü tatlım

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Yaa etiketleyip alıntıladığınız her şeyi okudum. Cherry Mom Öncelikle yeni bir hekimimiz varmış. Çok mutlu oldum. Orti olmayı çok isterim tabii ki. U UmutluBen dostum regl bitince geleyim, o sıra iyice tıkınırım diye düşünmüştüm. İlaca rağmen reglim gecikti iyi mi! Gecikme derken hapı bıraktıktan sonraki 7 gün içinde olur diyor. Ama 2-3. gün olması lazım çoğunlukla ki döngü 28 gün olsun. Benim 6. günde oldu reglim. Şaka gibi.... Hala bitmedi ama dayanamadım geldim artık yuvama.

Mehfam yazdıkların için çok teşekkür ederim. Yazını birkaç gün önce görmüştüm. Cevap veremedim ama o kadar kötü hissettiğim bir zamanda okudum ki bana çok iyi geldin. Bu yüzden ayrıca teşekkür ediyorum.

Eveeeet dostlarım. Şu an hayatımda olan şeyleri hala düzene sokamadım. Ve bu beni iyice saçma sapan bir beslenme düzensizliğine itti. Nasıl kötü beslendiğimi anlatmak dahi istemiyorum size. Ama artık bu durumdan çok sıkıldım. O yüzden ne olursa olsun döneceğim dedim kendi kendime. Dualarınızı eksik etmeyiniz. ♥

Gruba kim girdi kim çıktı asla bakamadım. Yeni gelenler hepiniz hoş geldiniz. Umarım güzel yollar kat etmişsinizdir. Böyle bir takımda buna engel olmadığına eminim. Bendeniz pacman Nam-ı diğer yatanspor. Hiçbir şekilde spor yapmadan kilo vermeye çalıştığım için böyle! Evet, birileri demiş öldü. Şimdi görsünler bakalım paco geri döndü. Yarından itibaren burada olacağım inşallah. Alt listede

Genişletmek için tıkla...

UmutluBen .!.:

exx ortim her hafata nerdeyse benım yasadıgımı sen yasamıssın bu hafta. evelsi hafta bu durum benı cok uzmustu. gectıgımız hafta ıse yedım valla ortım mıdemı oyle bos bırakmadım sporumuda yaptım odem yapar fln dıye hıc dusunmedım bır tek persembe yağmıcam dedım onun acısınıda carsamba cıkarırım dıye dusunmustum ama gunlerı karıstırmıstım carsamba sanıp persembe spor yapmısım ama yınede sukur gıttı. o yuzen bu hafta senınde dedıgın gb mıdenın bosugundan olmasından olabılır. gecen okudugum bır spor dergısınde yagların yanması ıcın ıyı yaglara ıhtıyacınız var yazıyordu. yanı bıze cok gelsede dıyetısyenlerın o dolu dolu menulerın ıse yaramasının bır sebebı var. ons bu hafta harıka kılo verırsın canım.

Ama o ac susuz spor yapmanın zorlugunu cok ıyı bılırım. bu yuzden gıden 100 gr da olsa tebrık ederım emegıne saglık canım

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

ayvacicegi wuhuuuu o nasıl bir adım sayısıdır öyle. Sen bir milyar milyon sen diyesim geldibenden sonra da sen mezun olacaksın gibi geliyor. Sana da yol gözüktü tadını çıkart buraların ♥

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Yiiaaa teşekkür ederim♥ kendimden hiç beklemediğim bir performanstı açıkçası ama yapı olarak da bir şeye odaklandım mı hırs yapıyorum sanırım. Çünkü Oğlak burçluluk ben de çok mutluyum, diyetisyene gerek kalmadan ideal kiloma döndüğüm:) ve sizlerle tanıştığım için. Gözüm üzerinizde valla takipteyim sizi hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Calypso95 .!.:

Evet canım mesela 65 kilo olmak için 1600 kalori almak gerekiyor hem de çok az bir sporla . Eğer spor da artarsa 1600 den fazla bile alarak hedefe ulaşılır ama denge olmalı diyette

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Öylr bir şey mi var benim eş de oğlak burcu ve sıfır hırs

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Maaşallah
1.56yla bir olmaz herhalde

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Oğlak burcunun en belirgin özelliği derler astrologlar genelde ama. Yani ben iş konusunda da öyleyim. Birkaç kelime ile özetle kendini deseler disiplin,azim, hırs derim herhalde. Bir şeye odaklanınca adeta kitleniyorum, biraz yoruyor tabii bünyeyi ama sonunda iyi oluyor. Mesela bu rejim sürecinde ofisteki arkadaşlarım acıkmıyor musun diye sorduklarında açım ama yemem diyordum. Kendinle bile inatlaşıyorsun diyorlardı. Biraz öyle oluyor galiba.. eşin de inatta mı yok?

Genişletmek için tıkla...