Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

20201003_093450.webp

cumaki hedefe ulaştım kaptan yeni hedef 56.5 😃
 
gunaydin kizlar, bu sabah 8 de kahvaltiya gekiyoruz 10 dk trlefonuyla uyandim, yillsrdir gormedigim muhtemeken yillsrca gormeyecrgim biri ayni zamanda, hadi sorun o degildr kapida girip aman virud vsr opusmeyelim dediler ama cocugumu resmen yaladilar, insnilmaz sinirim bozuldu. bir iki uyardim ama tamam tamam deyip kasla goz arasi da opmeye devam ettiler... simdi bu insanlarda virus varsa bize de bulastiysa birnkac gun icinde onlarda cikar dimi... paniklememeye calisiyorum onlarda bisi cikmazsa bizde de cikmaz herhalde dimi
 
bugün Leslie yaptim ömrümde ilk defa.🤭 15 dakikalik olani. onda bile yoruldum, saatlerce oksurdum sonrasinda. demek ki tam iyilesmemis vücudum 🙄 ama cok hosuma gitti.
Ben yillar once ilk leslie basladigimda tek part canima okumustu. Sonra 3 part arti bi de kisa kardiyo video vardi Slim in 6 onu da ekledim. Yavas yavas ancak yoksa birden yuklenince olmuyor. Gerci Slim in 6 3 seviyeden olusuyor 2. 3. Seviyelerini gormek nasip olmadi :D
 
gunaydin kizlar, bu sabah 8 de kahvaltiya gekiyoruz 10 dk trlefonuyla uyandim, yillsrdir gormedigim muhtemeken yillsrca gormeyecrgim biri ayni zamanda, hadi sorun o degildr kapida girip aman virud vsr opusmeyelim dediler ama cocugumu resmen yaladilar, insnilmaz sinirim bozuldu. bir iki uyardim ama tamam tamam deyip kasla goz arasi da opmeye devam ettiler... simdi bu insanlarda virus varsa bize de bulastiysa birnkac gun icinde onlarda cikar dimi... paniklememeye calisiyorum onlarda bisi cikmazsa bizde de cikmaz herhalde dimi
Günaydın canım
Affet anlamadım hiç bişey 🙈 bunlar bahsettiğin yurtdışından gelen eşinin ailesi mi ?? Kahvaltıya mı geldiler yoksa kapıdan çocuğu öpüp gittiler mi
Ne gereksiz hareketler seni böyle düşündürmeye bile hakları yok ya 😔
 
bugün Leslie yaptim ömrümde ilk defa.🤭 15 dakikalik olani. onda bile yoruldum, saatlerce oksurdum sonrasinda. demek ki tam iyilesmemis vücudum 🙄 ama cok hosuma gitti.
Haftada 1 2 yi geçme ozman canım artık dışarıda yürüyüş yapman serbest ise dışarısı sana daha uygun biraz oksijen alırsın hiç olmazsa Leslie haftaya daha rahat yaparsın eminim
Spor bitince kolları bacakları esnetmeyi unutma ☺️
 
Kızlar benim devam edemecegim kusura bakmayın . Şöyle bi olay oldu esmin çalıştığı işyerinde bi arkadasi bir kaç gündür yoktu hasta demişlerdi . Meğerse virüs varmış adamda. Eşimden bu olaydan önce onunla aynı bardaktan su içmişler daha doğrusu o eşimin bardagindan içmiş eşimden bişey diyememiş . Bizde var mi yok mu virüs bilmiyoruz . Ynliz eşimde 2 3 gündür vücut agrisı vardı bugünde bende var o yüzden her ihtimale karşı beslenmemize dikkat edeceğiz
 
Kızlar benim devam edemecegim kusura bakmayın . Şöyle bi olay oldu esmin çalıştığı işyerinde bi arkadasi bir kaç gündür yoktu hasta demişlerdi . Meğerse virüs varmış adamda. Eşimden bu olaydan önce onunla aynı bardaktan su içmişler daha doğrusu o eşimin bardagindan içmiş eşimden bişey diyememiş . Bizde var mi yok mu virüs bilmiyoruz . Ynliz eşimde 2 3 gündür vücut agrisı vardı bugünde bende var o yüzden her ihtimale karşı beslenmemize dikkat edeceğiz
Geçmiş olsun umarım bulamamıştır ya :(
Yine bekleriz bir sorun çıkmazsa 🖐️
 
Back
X