- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.041
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #377.261
Gözüm merdane aradı kaptanım
Canım çok çok sevindim sonuçlarına. Fazlalıklarımızdan kurtulup daha da sağlıklı günler görelim inşallah
Gözüm merdane aradı kaptanımKızlar bugün ve yarın güzel menüler bekliyorum sizlerdençalışkan arılarım güzel bir cuma olsun biizm için
Canım çok çok sevindim sonuçlarına. Fazlalıklarımızdan kurtulup daha da sağlıklı günler görelim inşallahmerhaba arkadaşlar çok keyfim yoktu bugün genel havadan kaynaklı moral bozukluğu galiba bir de yoğun yağmurlu bir günde 2 defa hastaneye gittim geldim sabah ve az önce.
totalde verdiğim 22 kilonun kan değerlerimi nasıl etkilediğini düzelttiğini kendi gözlerimle görmüş oldum elhamdulillah.
tüm değerlerden bahsetmiyim ama benim için en önemli olan;
tokluk kan şekeri 96 (çok önemliymiş ve gayet iyi dedi)
insulin 65.4 ten 14.3 e
trigliserid 240lardan 164 e düşmüş çok şükür
inanılmaz mutluyum şu an sizle de paylaşmak istedim
bir nazar boncuğum var ldl ve total kolesterol sınırın çok az üstü, hdl kolesterol da sınırın çok az altı, diyete devam hiçbir ilaca ihtiyacın yok dedi doktor.
Çok şükür bin şükür iyi ki kilo vermeye karar vermişim ve sağlıklı yaşam ve egzersizi hayatımın bir parçası haline getirmişim ve getirmeye devam ediyorum...
Cok tesekkur ediyorum canim benimCanım çok çok sevindim sonuçlarına. Fazlalıklarımızdan kurtulup daha da sağlıklı günler görelim inşallah
regldendir canim, bende oype oliyorum reglken... bir kac gune gecer insallahKızlar mide bulantıli,baş dönmeli bir gün geçiriyorum. Spor falan hak getire. Yatıyorum az gezinip. Menüm güzel ama. Kaçamak falan yok, az ama besleyici.
Cok sagol canimNamaria cok sevindim tatlil sonuclarina kuzu, helal olsun devam
Çok geçmiş olsunKızlar mide bulantıli,baş dönmeli bir gün geçiriyorum. Spor falan hak getire. Yatıyorum az gezinip. Menüm güzel ama. Kaçamak falan yok, az ama besleyici.
Duruma göre cuma günü görürsün tatlımGözüm merdane aradı kaptanım
Canım gözün aydınCok tesekkur ediyorum canim benim
Amin insallah ya kendimize yapacagimiz en buyuk iyiligi yapiyoruz aslinda saglikli ve mutlu bir hayat için kilo vermekle
cuma bana da sürpriz olacak. bu hafta tartılmama kararı aldım.Duruma göre cuma günü görürsün tatlımama umarım görmezsin
Oo çok iyi yapmışsın canımcuma bana da sürpriz olacak. bu hafta tartılmama kararı aldım.
cok sikinti kuzu ya, ve ne yazikki duzelecek bir is degil, sorun calistigi sirketle alakali degil cunku.Cok sagol canimsaglicakla hedefe ilerliyoruz
Bu arada sabah okudum da hastane kosturmaca telasindan soramadim canim esinin is saatleri sikintili galiba ne is yapiyor onu soracaktim, insallah sartlari iyilesir
Inan cok cok sevindim senin adinamerhaba arkadaşlar çok keyfim yoktu bugün genel havadan kaynaklı moral bozukluğu galiba bir de yoğun yağmurlu bir günde 2 defa hastaneye gittim geldim sabah ve az önce.
totalde verdiğim 22 kilonun kan değerlerimi nasıl etkilediğini düzelttiğini kendi gözlerimle görmüş oldum elhamdulillah.
tüm değerlerden bahsetmiyim ama benim için en önemli olan;
tokluk kan şekeri 96 (çok önemliymiş ve gayet iyi dedi)
insulin 65.4 ten 14.3 e
trigliserid 240lardan 164 e düşmüş çok şükür
inanılmaz mutluyum şu an sizle de paylaşmak istedim
bir nazar boncuğum var ldl ve total kolesterol sınırın çok az üstü, hdl kolesterol da sınırın çok az altı, diyete devam hiçbir ilaca ihtiyacın yok dedi doktor.
Çok şükür bin şükür iyi ki kilo vermeye karar vermişim ve sağlıklı yaşam ve egzersizi hayatımın bir parçası haline getirmişim ve getirmeye devam ediyorum...
2 dakika izlediğimiz bilmediğimiz önemsemediğiz şeylerde ne çok emek var kimbilir Allah yardımcınız olsun belki şartlar zamanlar düzelircok sikinti kuzu ya, ve ne yazikki duzelecek bir is degil, sorun calistigi sirketle alakali degil cunku.
esim sinema reklam tv sektorunde, yesil perdede cekiliyor izledigimiz bir cok sey, onlarin arka planini tasarliyor. surekli setlerde, ya da sirkette bilgisayarda... yayin saatine kadar projeleri yetistirmeye calisiyor. o yuzden de surekli isyerinde...
Gecmis olsun canim.Kızlar mide bulantıli,baş dönmeli bir gün geçiriyorum. Spor falan hak getire. Yatıyorum az gezinip. Menüm güzel ama. Kaçamak falan yok, az ama besleyici.
Cok keyifli bir sektor aslinda ama acımasız saatleri varsa en keyifli is bile zul gelircok sikinti kuzu ya, ve ne yazikki duzelecek bir is degil, sorun calistigi sirketle alakali degil cunku.
esim sinema reklam tv sektorunde, yesil perdede cekiliyor izledigimiz bir cok sey, onlarin arka planini tasarliyor. surekli setlerde, ya da sirkette bilgisayarda... yayin saatine kadar projeleri yetistirmeye calisiyor. o yuzden de surekli isyerinde...
Geçmiş olsun canım.Kızlar mide bulantıli,baş dönmeli bir gün geçiriyorum. Spor falan hak getire. Yatıyorum az gezinip. Menüm güzel ama. Kaçamak falan yok, az ama besleyici.
is kendi ozelinde guzel ama uygulamada sikinti var:) hic umudum yok duzelecegine, farjli sirketlerde calisan arkadaslari var cunku ayni isi yapan, hepsi ayni sartlarda. hatta esim iclerinde en sanslisi:)Cok keyifli bir sektor aslinda ama acımasız saatleri varsa en keyifli is bile zul gelir
İnsallah daha guzel sartlariniz olur is acisindan oglunuzla daha cok beraber vakit gecirirsiniz
ya kuzu, bak tam 1.5 aydir 3 dk lik reklam filmi icin sabahliyolar biliyomusun2 dakika izlediğimiz bilmediğimiz önemsemediğiz şeylerde ne çok emek var kimbilir Allah yardımcınız olsun belki şartlar zamanlar düzelir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?