Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aksamlari hicbirsey yemedim. Cok erken kapadim günü. Bir de kahvaltida pancake, fistik ezmesi falan yemedim. Ama bir iki kücük kacamak yaptim bir iki gün, ev yapimi kek gibi
Ya evet demek ki o pancakeler kötü etkiliyor seni
Zaten sende bir tek kahvaltı sıkıntısı oluyordu oralarda karbonhidrat var genelde birde üstüne sürdüklerin :)
 
Verir yaa sanki bal kaymak istedin
En son 2 hafta mı oldu gideli canım? Bakalım neler olmuş bende merak ettim
Canim haftada 3 gynu gecmemek ve bur gun mutlaka balik olmasi sartiyla verdi
Onun tartisina gore 95.9 ciktim
2.1 kilo gitmis 10 gunde 2 kilosu yagdan
Cok sukur kuzum cabalar sonuc verince cok mutlu oluyorum
 
Canim haftada 3 gynu gecmemek ve bur gun mutlaka balik olmasi sartiyla verdi
Onun tartisina gore 95.9 ciktim
2.1 kilo gitmis 10 gunde 2 kilosu yagdan
Cok sukur kuzum cabalar sonuc verince cok mutlu oluyorum
Harikaa harikaaa
Diyetisyen ömrümde böyle sonuç görmemiştir bence
 
Harikaa harikaaa
Diyetisyen ömrümde böyle sonuç görmemiştir bence
Valla instagram storylerinde 36 kilo veren falan görmüştüm totalde biri de ben olcam galiba cok cok guzel dedi baslangic icin insulinin dustugunu falan soyledim 65 ten 14 e ne demek diyo
Sagol kaptanim bu gazla spor yaparim aksam da
 
Canim haftada 3 gynu gecmemek ve bur gun mutlaka balik olmasi sartiyla verdi
Onun tartisina gore 95.9 ciktim
2.1 kilo gitmis 10 gunde 2 kilosu yagdan
Cok sukur kuzum cabalar sonuc verince cok mutlu oluyorum
2 kg sadece yağdan mı gitmiş
Süpersin ortim ya
Arti gelenler eksilir yuzdeler yukselir evet ama bizde yerimizde saymicaz insallah
Ortim ben geçen haftadan sonra yerimde saymanın bile bazen nimet oldugunu anladım. Eski kiloma dönemeyip yüzdeyi eksi yapacam diye ödüm koptu.

ama tabi asılmak lazım hafta boyunca
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…