- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.701
Artık bizlerin yüzüne bakmazsınay gerçekten mi. meşhur mu olcam ben şimdibi balkon konuşması yaparım artık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.041
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.702
Artık bizlerin yüzüne bakmazsın
Kız benim de arkamdan konuşuyorlardır şimdi. haftaya görürüz biz onu falan diye
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.703
Ahahaha kaçınılmaz son.Demek aklına ilk bu geldi. Canııım ilk göz ağrım korurum ben seni
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.704
Selam canım,İyi akşamlar arkadaşlar
1.00 x 1 Adet Domates14 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık11 kcal
1.00 x 100gr Kapya Bi̇ber40 kcal
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n56 kcal
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r131 kcal
4.00 x 1 Adet Cevi̇z108 kcal
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal28 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Poşeti̇nde Karışık Sebze190 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Köfte263 kcal
Toplam 841 kcal
1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)200 kcal
Toplam200 kcal
Şu x işaretinin sol tarafındaki rakamlar kalorisini mi gösteriyor.
Bi de bunları hangi saatlerde yediğini merak ettim.
Afiyet olsun canım gayet güzel
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.705
aynen canım 2 kg yağdan gitmiş 10 günde :)))2 kg sadece yağdan mı gitmiş
Süpersin ortim ya
Ortim ben geçen haftadan sonra yerimde saymanın bile bazen nimet oldugunu anladım. Eski kiloma dönemeyip yüzdeyi eksi yapacam diye ödüm koptu.
ama tabi asılmak lazım hafta boyunca
ortim arada durmalar normal önemli olan o duraksamaları sağlıcakla atlatmak mekanizma sonuçta
- 23 Mart 2016
- 30.051
- 90.644
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.706
İnsan az daha çalışır 1.olur seni doktora paklar anca ozmann 1.lik görürüz bizay gerçekten mi. meşhur mu olcam ben şimdi
yürü belmayne 
- 23 Mart 2016
- 30.051
- 90.644
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.707
Gramajları adetleri herhalde ben öyle anlıyorumSelam canım,
Şu x işaretinin sol tarafındaki rakamlar kalorisini mi gösteriyor.
Bi de bunları hangi saatlerde yediğini merak ettim.
Afiyet olsun canım gayet güzel
8 adet yeşil zeytin
50 Gr peynir gibi kullandığı bir uygulamadan copy herhalde iyii taktik
- 23 Mart 2016
- 30.051
- 90.644
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.708
ele güne karşı bizi irezil etme kuzum Haftaya artı gelme yeter
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.709
Onların tartisi doğrudur çok iyi hepsi yağdan gitmiş maasallah bu da azmin zaferiCanim haftada 3 gynu gecmemek ve bur gun mutlaka balik olmasi sartiyla verdi
Onun tartisina gore 95.9 ciktim
2.1 kilo gitmis 10 gunde 2 kilosu yagdan
Cok sukur kuzum cabalar sonuc verince cok mutlu oluyorum
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.710
valla dedikodun ister istemez oluyordur 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.711
Aynen canim cok sukur cok sagolOnların tartisi doğrudur çok iyi hepsi yağdan gitmiş maasallah bu da azmin zaferi
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.712
Orticim muhtesem bir cuma menüsü10.30
1 kahve
2 wasa Üzerine gönlümden koptuğu kadarıyla fıstık ezmesi
13.00
1 elma
17:00
1 mandalina
18:15
1 tabak kapusk
Yoğurt
Minik tombik biber turşusu fazlaca
( gün içerisinde iki kez 1 çatal kek- yani iki çatal)
su 2 litreye yakın
Spor : 8200 adım, 8km bisiklet
Namaria
Sporun da harika
Ben de spora baslicam simdi evde. Bitince yazarim insallah
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.713
X öncesi adet canım.Selam canım,
Şu x işaretinin sol tarafındaki rakamlar kalorisini mi gösteriyor.
Bi de bunları hangi saatlerde yediğini merak ettim.
Afiyet olsun canım gayet güzel
10.5 gibi kahvaltı ettim,ara falan yapmadım, akşam 6 ya doğru da yemek işini bitirdim.
Aynen efendim,bildiniz. Buyrun bu da ödülünüzGramajları adetleri herhalde ben öyle anlıyorum
8 adet yeşil zeytin
50 Gr peynir gibi kullandığı bir uygulamadan copy herhalde iyii taktik
Yıllardır kullanırım bu uygulamayı. Diyet arkadaşım.
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.714
Merhaba arkadaşlar
İzninizle bende aranıza katılmak istiyorum
Motive olmaya ihtiyacım var daha önce 2 kere on küsür kilo verdim ama bu defa modum biraz düşük yapamayacakmışım gibi geliyor
Destek aramak için aranıza geleyim dedim
İzninizle bende aranıza katılmak istiyorum
Motive olmaya ihtiyacım var daha önce 2 kere on küsür kilo verdim ama bu defa modum biraz düşük yapamayacakmışım gibi geliyor
Destek aramak için aranıza geleyim dedim
- 13 Eylül 2020
- 45
- 253
- 8
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.715
Çok güzel 10 gün için tebrikler canım.Canim haftada 3 gynu gecmemek ve bur gun mutlaka balik olmasi sartiyla verdi
Onun tartisina gore 95.9 ciktim
2.1 kilo gitmis 10 gunde 2 kilosu yagdan
Cok sukur kuzum cabalar sonuc verince cok mutlu oluyorum
- 23 Mart 2016
- 30.051
- 90.644
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.716
MerhabaMerhaba arkadaşlar
İzninizle bende aranıza katılmak istiyorum
Motive olmaya ihtiyacım var daha önce 2 kere on küsür kilo verdim ama bu defa modum biraz düşük yapamayacakmışım gibi geliyor
Destek aramak için aranıza geleyim dedim
Daha önce yaptıysan yine yaparsın inşallah
hoşgeldin aramıza 
1.sayfada kurallarımız var onları okuyup kabul ettiğini dönmedi ve birde katılım formunu doldurmanı rica ederiz
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.041
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.717
Ee biz döndürdük aynı muhabbeti burda
Demek aklına ilk bu geldi. Canııım ilk göz ağrım korurum ben seni
- 23 Mart 2016
- 30.051
- 90.644
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.718
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 699. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (5.TAKIM) ==> % 1.237
2. (10.TAKIM) ==> % 0.664
3. (6.TAKIM) ==> % 0.525
BİREYSEL DERECELER
1. Aylin42Konya ==> %3.108 ==> 10. TAKIM
2.
belmayne
==> %2.231 ==> 5. TAKIM3. Tesnim1989 ==> % 1.977 ==> 6.TAKIM
ETAP SONUNCUSU
nanekekik==> %-3.448 ==> 4.TAKIM
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.719
- 23 Mart 2016
- 30.051
- 90.644
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #377.720
Benzer Konular
