Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

 
ben bundan 6-7 sene önce 70 i de gördüm.selam söyledim geldim.ye kortizonu ye kortizonu şiştim.annem saolsun hiç bişey yedirmedide zayıflattı.sonra 48 e sabitledim ben kendimi.
işe başlayınca ye iç otur kilo aldım.
kollarım hala eski formunda.ona bi çözüm getiremiyorum.bacanklarım gün geçtikte zayıflıyor o da platesten heralde.bütün gün oturduğum için akşam eve gidince hep topla hareket halindeyim.
alıştığım bi kilom var ona dönmek istiyorum yanlış anlamayın ay çok kiloluyum diye ağlanmıyorum.fazlası rahatsız ediyor.
teşekkur ederim saygılar sunarım.

haydi çay zamanıı
 
selam takımım nasılsnz?
dün giremedm mlsf
eşimi eski doktora hocası çağrdı dün sbh erkendn şehr dışına çıktı,babamlar da gelp beni aldılar btn gn onlardydm zaten benm evimde de temzlik vardı,kadını evde brakp çıktm ben babamlarda takıldm btn gn,akşama da dayımlara gttm,gece babam bizi oğlmla evimze braktı,kocam da geldi snra gece 2 de fln tekrardan tüm aile toplaştk
iş bu sebeptn dün giremedm..

sbh babamlrda yaptm kahvltyı klasik kahvltydı:
peynir zeytn
domatesli biber
3-5 dilim sucuk
1 dilim beyaz ekmek

yedim,abartmadıımdn eminim çnkü uygar cırladı aç kalktm sofradan

öğlen:
muz süt

akşam:
2 biber dolması
4-5 yk taze fasülye
2 yk çoban salata
2 yk yoğurt

dayımlarda da bi dilim kek yemek gafletnde bulundm mlsf.
he bi de dün regl oldm davul gbym ama yine de eksik tartıyorum
 


eski olan fotoda kollarımın bıngıl bıngıl oluşu görüküyor

yeni fotoda 52.8 (bugunku kilom)
eskide 60 a dayanmış halim

MAŞŞALAHHHH DE GET DAHA NE İŞİN VAR SENİN BURDA GAYET FİTSİN KUZU

kızanlarım ben şimdi yemeeee gidiyom, sevgiliye de güzel bi hedaaye alıcaaam gelicemmmmm saat 1 de

OHHH AFERİN SANA.ÜZDÜN ÇOÇUĞU ŞİMDİ GÖNLÜNÜ NASIL ALCAĞINI ŞAŞIRDIN DİMİ :))


SELAM TATLIM.YEDİKLERİN GÜZEL OLMU.SONUÇTA SEN DAHA EMZİRİYOSUN 1 DLİM KEKTEN BİŞİY OLMA BENCE
 
SELAM TATLIM.YEDİKLERİN GÜZEL OLMU.SONUÇTA SEN DAHA EMZİRİYOSUN 1 DLİM KEKTEN BİŞİY OLMA BENCE
saol kuzu olmasa daha iyiydi emmeeee
aman neyse ders olsn bana

bgnkü menüm:
sbh:3yk müsli+3 yk k-flakes
1 bardk yarm yağlı sütle

ara:
1fincn yeşil çay
2 kuru kayısı 3 badem

öğlen:
1,5 kepçe yayla çorbası
1 dilim tam tahıl ekmaği

ara:
4-5 çilek
1 fincan yeşil çay

akşam:
4-5 yk etli patates
2 yk pilav
salata
ayran

bilgilerinize arz ederim
 

walla öyle oldu
benim sewgili oyuncak hastası, oyuncak helikopter aldım onaa
uçursun dursunnn
 
kvrck ekliyom bak sırf senin içinnnn
yorumumu da isterim ama

bunlardaaaa 2 dk önce cekildiiii


vay vay vay analar ne güseller doguruyomuş be
hakkaten iyi zayıflamışsın maşallah durmak yok yola devammmm

duygu ve kvrck hedef kilolarınız alabilir miyim canlarım
listeyi tamamlayığp paylaşıma vermem lazım
60 kuzucum

all anam burda da tüm vicuut detaylarım mevcut
75 kiloluk bendeniz

Eki Görüntüle 193633

dur kızım zayıflıyosun işte hem hiçte çok kilolu diilsin toparlarsın
 
sabah herbalife bir bardak sütle

ara yok

öğle domates salatalık acıcık peynir küçücük ekmek (şimdi oldu galiba)

ara yapmıycam çünkü akşam yemegini erken yicez

akşam biber dolması yaptım ama kaç tanesi dengeler ki kaç tane yesem ne dersiniz orta büyüklükte
 
vay vay vay analar ne güseller doguruyomuş be
hakkaten iyi zayıflamışsın maşallah durmak yok yola devammmm


60 kuzucum



dur kızım zayıflıyosun işte hem hiçte çok kilolu diilsin toparlarsın

anam sağolsun walla annemin kopyasıyım ben
cok belli olmasada farketti canikom bayaa bi. o mayolu olanda en şişko oldugum zamanlar, gitcek hepsi inşallah, fulias gibi olcaz hepimiz.. ben kendimi aynada en son lise1de falan görmüştüm o inceliktee
iltifatlarını yerim senin cicim benim teşekkür ederimmm
 

sanki bana 1 tane az gelir 2 tane de çok gelir gibi geldi en iyisi 1 buçuk yemek
 

2 iidir bebişim yanında bol yogurttlaaa,, offf yapan olsada yesem
annem gelcek haftaya bana, söliiim de yapsın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…