- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.221
1 haftada çok iyi gitti ya maşallah maşallahGunaydinlar
Cuma 78.3
Guncel 78.1
Giden -200
bugun veganda 1 hafta doldu 1.7 gitmis oldu bir haftada
Cherry Mom @azaydidem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.222
Cuma 54
Pazartesi 53.8
Fark -200
Vegan beslenmede 2 günde 500 gr gitti benden de
Hedef60kgolmak
Cherry Mom
Pazartesi 53.8
Fark -200
Vegan beslenmede 2 günde 500 gr gitti benden de
Hedef60kgolmak
Cherry Mom
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.223
Aynen yaa bi de mutlu oluyorsun önceden bildiğin içinYa bi ben dahabende tartilirim sabah ne kadar gidicek diye meraktan uyuyamam yoksa
ama çok artıysa 
Canım afiyet şifa olsunGünaydın kızlar +300 gr geldim
Eki Görüntüle 2778627
Aşağıdaki tabak ise 2017 diyetimden bir tabak
Eki Görüntüle 2778628
teşekkürler paylaştığın için 
Off şöyle mis kokulu beyaz ata ekmeği off canım çektiGünaydınlar herkeseeegüzel mutlu haftamız olsun inşallah
benim ekmeğim bitmiş bi koşu gidip alayım fırından hem sabah yürüyüşü olur hem ödemim varsa gider
Oyy harika harikaa devam et bence cnmGunaydinlar
Cuma 78.3
Guncel 78.1
Giden -200
bugun veganda 1 hafta doldu 1.7 gitmis oldu bir haftada
Canım tebrikler demek sana da yaradıııCuma 54
Pazartesi 53.8
Fark -200
Vegan beslenmede 2 günde 500 gr gitti benden de
Namaria
cım teşekkür ederiz
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.224
Canlar ben artı geldim tabi ama tam gaz devam korkmyın 
Cuma 66.5 kg bugün 66.7 kg fark +200 gr
yarimuhendis
cnm bugün 1 ana 1 ara öğün yapıcam 🖒
Cherry Mom
Mehfam
Cuma 66.5 kg bugün 66.7 kg fark +200 gr
yarimuhendis
cnm bugün 1 ana 1 ara öğün yapıcam 🖒
Cherry Mom
Mehfam
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.225
200 gr nedir ki ortim hemencecik uçar gider maşallah ama yine iyi sonuç aldın bu beslenme şekli yaradı sana daCanlar ben artı geldim tabi ama tam gaz devam korkmyın
Cuma 66.5 kg bugün 66.7 kg fark +200 gr
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.226
Ay ya da ingiltere diyeti yapayım
yarimuhendis
yarimuhendis
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.227
Aynenn cnm karbonhidrat belli değerin üstüne çıktı mı duruyor o yüzden hedef kiloya kadar böyle yapabilsem süper olcak 🖒200 gr nedir ki ortim hemencecik uçar gider maşallah ama yine iyi sonuç aldın bu beslenme şekli yaradı sana da
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.228
Ben +400
muhtemelen yoldaki susuzluk bana o rakamı göstermişti
günde 1 saat spor şart artık
Cherry Mom
hawar
muhtemelen yoldaki susuzluk bana o rakamı göstermişti günde 1 saat spor şart artık
Cherry Mom
hawar
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.229
İnsanın adı çıkacağına derler ya o misal ,Hahahaha bende de bir kere öyle bir yanlış anlaşılma olmuştu
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.230
bir tekİnsanın adı çıkacağına derler ya o misal ,
Pain Killer
doğru anlamıış o da önce okudu belki hahaha 
valla hepimizin yerım hatta tüm ekmek yeme kapasitesi var kuzum o yüzden üstüne alınmaaa
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.231
Aslında menün iyi patates ve pilav bir arada olmasa daha iyi olur iki karbonhidrat yani sadece birinden yesen daha iyi oranlarda önemli tabiPazar menüsü
2 TB ekmegi, 1 h yumurta, 2 yk lor biberli, 1tk kaymak bal
Ara Filitre kahve, 3 incir 3 ceviz
Aksam
Fırında tavuk patates,salata, 2 yk pilav
6000 adım 100 zıp 80 puan
Su yazmamışsın
Sanırım dün su içmedim pekBen +400
Ama canını sıkma 400 bir şey değil çabuk toparlarsın canım
Ben her hafta artı geliyordum ama hafta içi toparlıyordum
Tabi ben iyi bir örnek değilim
Ortim sana güveniyorum cumaya kadar eksi gelirsin sen
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.232
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.233
cuma 81.7
bugun 81.4
fark 0.3
Monica_
Cherry Mom
bu ara çok giremeyeceğim orticim kaptanımla da konuştuk,
akşamları menüne yorum yazarım girebilirsem inşallah
bugun 81.4
fark 0.3
Monica_
Cherry Mom
bu ara çok giremeyeceğim orticim kaptanımla da konuştuk,
akşamları menüne yorum yazarım girebilirsem inşallah
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.234
Ortim sende de yok yokAy ya da ingiltere diyeti yapayım
sana hangisinin iyi geleceğini düşünüyorsan ona karar ver yap öyle sürekli düzen değiştirince de vücut bu sefer ona alışıyor en ufak değişimde tepki gösteriyor sonra
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.235
bu sıvı ağırlıklı olduğu için yapıcam cnm ,perşembe de yaparım. diğer günler yine 1 dilim ekmek kahvaltı tavuk vsOrtim sende de yok yok
- 31 Temmuz 2020
- 20.396
- 60.279
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.236
canım bir de regl bekliyorum onun şişliği gitmdi hala,bugün bayağı da terlemem lazım bi de sıvı ağırlıklı diyet daha iyi gelebilir diye düşündüm tatlım,ilk defa yapıcam. Youtube da seher akgül paylaşmıştı ben takip ediyorumOrtim sende de yok yok
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.237
İyi bakalım ortim güzel eksiler geliyor hadi hadi
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.238
Regl şişkinliğine rağmen çok iyi çıktın ortim vallahicanım bir de regl bekliyorum onun şişliği gitmdi hala,bugün bayağı da terlemem lazım bi de sıvı ağırlıklı diyet daha iyi gelebilir diye düşündüm tatlım,ilk defa yapıcam. Youtube da seher akgül paylaşmıştı ben takip ediyorum
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.239
Cok haklisin valla hepimizde var o potansiyel ki burdayizbir tek
valla hepimizin yerım hatta tüm ekmek yeme kapasitesi var kuzum o yüzden üstüne alınmaaa
Umarim hersey yolundadir.ozletme kendinicuma 81.7
bugun 81.4
fark 0.3
bu ara çok giremeyeceğim orticim kaptanımla da konuştuk,
akşamları menüne yorum yazarım girebilirsem inşallah
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #392.240
Evet canim guzel gitti 400u haftasonu alinan kiloydu ama yine de iyi.
Amaaa ben sabah omlet yedim gitti vegan
cumaya kadar free takilacagim 
Benzer Konular
