Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günde 2 dilim tam buğday hakkı zaten var canım sizin 3 de olabilir bence
Ben ekmek yemiyirum zaten bugdaya alerjim cikti ama yerine yulaf, karabugday unubdan krep filan yiyirum. Hani 3er kasiktan olsa gunde 2 den cok yiyorum 3u buluyir genelde. 3 dilimse onun yerine 3er kasiktan yoyebildiklerimden yerim
 
Ben kendime güvenemiyorum hiç kaptanım. Aslında paketli gıda da çok tüketiyorum ama yasaklanan herşey cazip gelir o yüzden benim motivasyonumu düşürebilir
 
Iyi aksamlar ortim. Insallah yarina eksi baslarsak supper olur
 
Yok kaptancim ne cikolatasi olmusum 75 kilo. Yemisim yiyecegim zaten birsevgi ben varim diyorum canim
 
Ortalama 6 kilo var canim cok az da degil durmazsa gider de bi suredir kilo veriyorum bi yerde duraklama yasar gibi
Deme canim oyle biraz durakladin ama gecen hafta ne guzel verdin iste. Yaparsin. Ben de mayis basina mezuniyet istiyirum 10 kilom var. olacak insallah ikimizinki de
 
memleketten dönünce bence geri giriceksin listeye
Ayy deme canim oyle . Ben hep ne zaman Turkiyeye gitsem 3-5 kilo alip donuyorum. Bu sefer almiycam ama yeter yaa. Hele ki simdi bugdaya filan alerjim cikti ya kimse israr da edemez. Ee benim en cok ozledigim simitti zaten inu da yemezsem almam gubi geliyor. Sutlu tatli da yitenem kizimin alerjisu var. insallah bu sene alerjiler sayesi de zayif kalmayi planliyorum
 
Aynen canim alerjim var der cekilirsim kenara ben de yeni verdim yiyemem diyecegim zaten biliyorlar beni yillardir kiloluyum israr etmezler diye dusunuyorum bi daha bu iskencdyi cekmek istemiyorum. Herseyden tadimlik yer gecerim bi kenara
 
Cherry Mom kaptancim su sekersiz 21gune katilmak istiyorum. Ama yarin diyetisyen randevum var. gerci bu benim eskiden gittigim diyetisyen karbonhidrattan nefret ediyor adeta bu kadin. Sanmam ki bana 3 dilim ekmege denk gelenden cok versin. Biran 21 gun ertelesem mi randevumu diye dusundum ama gideyim yaa. Su alerjanlardan dokayi yiyecek birsey bulamiyirum fikir verir gram verir ona gore yerim.
 
dur kız menümü de atayım morallerin yerine gelsin
sen yedin mi başka bişey bakim hııııı
Yedim ortim bugun kahvalti erken olunca dayanamadim cok da guzel bi menu olmadi yemem diye dusunup kendime bir sey hazirlamadim evde olandan yedim mecbur. Benim biraz daha sporum kaldi onu yapip oyle paylasirim menuyu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…