- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.671
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #400.721
Valla aidin Salih bnde okuyorum yerken vicdan azabı çekiyorum ama yiyorum
Barış musluyuda biliyorum deniyorum ama olmuyor
Valla aidin Salih bnde okuyorum yerken vicdan azabı çekiyorum ama yiyorumBenim eşim aslan ve benim elime imkan verseler aslan doğma ihtimali olan çocukların erken alınması yasası çıkarırımkadın erkek farklıdır tabii. Kadınlara bişey diyemem.
ya aynen öyle canım dedim ya bir sürü çöp bilgi doldu kafama. Karatay Üzerine çoruhlu üzerine aidin salih ve en üzerine marifetname okuyunca yediğim her şeyi zararından geç günah gibi gelmeye başladı ben kaçtıkça içinde buldum yemicem dedikçe battım. Hele bi de saklı seçilmişler var ki akıllara zararİnanılmaz bir durumun içindeyim. Çıkmam lazım ama nasıl olacak bilmiyorum Barış Muslu okuyup beynime format atasım var
Harika bi perşembe menüsü olmuş canım sporunda yakıyor18 Mart Perşembe
(saygı ve minnetle)
Sabah sirkeli su
12.00
1 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, 3 zeytin, beyaz lahana, turp, yeşil çay
Ara
1 sütlü Türk kahvesi(200ml), 10 leblebi, 1 kaju
17.30
2 tabak tavuklu kereviz yemeği(göğüs etinden), 1 kase salata
Su: 2lt devam
1 kupa yeşil çay
Spor: 1 ve 6 yapıldı
(10.000 adım, 15 dk zumba. Toplam 145 puan)
Cherry Mom @_Reyyan Hedef60kgolmak ummhnisa
şu an okuduğum kitap deniz egece diye birinin. O da diyor ki aslında yediklerinizin kilo yapacağını düşünmeseniz yapmaz. Yiyeceklere anlam yüklemeyin hareketi çoğaltın diyor. Tabii kitap 950 sayfa buna benzer şeyler söylüyorValla aidin Salih bnde okuyorum yerken vicdan azabı çekiyorum ama yiyorum
Barış musluyuda biliyorum deniyorum ama olmuyor
Yoookkkk artık diyeydinşu an okuduğum kitap deniz egece diye birinin. O da diyor ki aslında yediklerinizin kilo yapacağını düşünmeseniz yapmaz. Yiyeceklere anlam yüklemeyin hareketi çoğaltın diyor. Tabii kitap 950 sayfa buna benzer şeyler söylüyor
Bulamadım sadece mesaj vermeleri yaptm ama bi değişm olmadıTravmayı buldun mu sen pekiBegonya2
Bence benim travmam kızımın doğumu. Ama nasıl çalışacağımı bilmiyorum kitabı okumadım daha.
o da biraz ağır olduBenim eşim aslan ve benim elime imkan verseler aslan doğma ihtimali olan çocukların erken alınması yasası çıkarırımkadın erkek farklıdır tabii. Kadınlara bişey diyemem.
ya aynen öyle canım dedim ya bir sürü çöp bilgi doldu kafama. Karatay Üzerine çoruhlu üzerine aidin salih ve en üzerine marifetname okuyunca yediğim her şeyi zararından geç günah gibi gelmeye başladı ben kaçtıkça içinde buldum yemicem dedikçe battım. Hele bi de saklı seçilmişler var ki akıllara zararİnanılmaz bir durumun içindeyim. Çıkmam lazım ama nasıl olacak bilmiyorum Barış Muslu okuyup beynime format atasım var
Yok yok diyorum ya kadın erkek farklıdır illakio da biraz ağır oldu
bence 50lere nasıl indin onu hatırla, eşine sor ne bilim kahvaltı alışkanlığın var mıydı, akşam genelde sebze mi yenirdi
çocuklar doğduktan sonra ve gece çok geç yatınca mı abur cubur tatlı isteği başladı vs
Demoya falan katıldım ben ama bitiremedim çocuklar böldü hep :))Bulamadım sadece mesaj vermeleri yaptm ama bi değişm olmadı
çok zorlaştırıyosun bu işi bence :) akrepsin zoru seviyosun tamam daşu an okuduğum kitap deniz egece diye birinin. O da diyor ki aslında yediklerinizin kilo yapacağını düşünmeseniz yapmaz. Yiyeceklere anlam yüklemeyin hareketi çoğaltın diyor. Tabii kitap 950 sayfa buna benzer şeyler söylüyor
Canim sabaha 71.2 ciktim 100 gr almistim sadece ama diyettende cikmadim sporumuda yaptim sozdeOff anladim seni iste benim de bugun benzer bir duygu oldu, bir icten ice hiddetlendim, ya yaza dogru millet gaza geldi tabi, kis gobekleri gitmis, ben yerimde saydim biraz kiziyorum kendime icten ice.
Tok, su icip, aksam ustu, giyinik vs. Tartilma cnm yanlis cikar bosver sen onu. Sabah bakarsın kalkınca.
Amman zormuş biraz ya, ne yapacaksin bebis icin her sey, bulunsun bari bir an once neyin alerjisi oldugu.
O da ne bicim saka sakaysa, hic sevmiyorum boyle yargi dagitan, komigim dobrayim tadinda patavatsızlik yapanlari
Tamam canim ben bu hafta yaptim dun sebzeprotein bugun safprotein ama ceyrek zuberle bozulmus oluyo sanirimDidem ben detokstayım ama bugün biraz kafama göre oldu. Yarın da yine sebzeli bir gün yapayım diye düşünüyordum. Ama haftaya sp yapalım artık net başlasın.
Tamam canim anladim15-21 mart tablo spor listesi :)
UYE 15 mart 17 mart 20 mart sonuç @hawar 1+6 1+2+6 @belmayne 1+5 1+5 @Amor-a ------- 1 @balpamuk 7 -------- @Suskunhanim 1+5 1+5 @DeryaOnDiet ------ ------ ummhnisa 1+7 5+7 azaydidem 7 7 Anka ------ ------ Hedef60kgolmak 2 2+6 @Kendinin en iyi hali ol 1 1+6 Begonya2 ------ 2+5+7 @Mathilda03 ------ 1 @muhursuzpusula 4 ------- @birsevgi ------ ------- @whitetea ------- 1+5 @olvidos 1 1 @karabiber01 1 ------ @KumsalveDeniz ------ ------ @Just a perfect day ------ 2 @monarosaa ------ ------- @Mathildablue ------ 1+7
Canlar pztsi çrş cmts beni etiketlerseniz sevinirimNiki izne ayrıldı ve merak edip gelmesin bildirimleri
azaydidem kuzum en az 30 dk leslie 2 numaradan sayılıyor bilgine geçen de sordum hatırlarsan sadece 20 dk mı yaptın diye :)
Cherry Mom kaptancım kolay düzenledim senin söylediğin şekilde teşekkürler
evet anaç özelliğim ortaya çıktı 30dan sonraYok yok diyorum ya kadın erkek farklıdır illakiama bana ben neyim desen yengeç derdim böyle yengeç enerjisi alıyorum senden çok da anlamam ama
tamam bu konuyu da çalışcamama inmekte iş yok ki koruyamadıktan sonra:))
İnşallah görürsün canımYanii katiliyorum kaptancim, hic kacamak filan yok ben 500 gorsem havalara ucarim
Haklisin kaptancim. Insallah haftaya o bir carpim da olmayacak. Emege saygimiz sonsuz.
Hobaaa gelsin yeni stres kaynağımızBenim boyum 1.72 değilmiş
Eşim 1.66 ölçtü
Ben 1,69
Hangisi doğru bilmiyorum
Kim bana 1,72 dedi
Hadi bakalım bilim adamları bunu açıklasınEvet arkadaşlar herkese 1 72 dediğim boyum 167ymiş
1,72 diyorm bende herkese hey Allahım bana kim dedi acaba 172 diye kendim mi yanlış ölçtğm acaba bekarkene
Bu söz tam senlik ankaBu gün sipariş verdiğim kitapta da şöyle yazdığını söylemişler o yüzden sipariş verdimne geliyorsa başıma her şeye atladığımdan geliyor şubattan beri 3 kursa birden yazıldım daha 1 tanesinin dersine katılmadım
Kız durup durup yarın cuma diyorKızlar yarın cuma
Yamunayı bilmiyorum canım ama sauna tayt kullananlar vardı daha önce grupta çok iyi terletiyormuş memnunlardıİyi akşamlar kızlar daha önce hiç yamuna tayt yada korse kullandınız mı ? Sitesinde çok güzel yorumlar var ama bilemiyorum bi size sorayım dedim
Şimdi hesap yaptım arkadaşlar
70 kilo olanlar uyurken saatte ortalama 66 kalori yakıyormuş
Bende 79 kiloyum ortalama 75 kalori yakmam lazm
Saat 12 de uyusam sabah 8de kalksam 8 saatte 600 kalori civarı yakmış olacağım
Şuan kilom 79,2 yatana kadar 79,0 olsa
Sabaha - 500 600 görürüm
Aaaa ben sokkız ben bizimle yasitsin sanıyordum ya Cherry Mom Cherry Mom lütfen takıma yaş sınırı koyalim durduk yere yaslandım yine ya
yaş 34 olarak evet evet yolun başındayızNe ablasi yahuu yas 35 eskiden yolun yarisiymis simdi yolun baslangici daha
Bugün yaşımızla yüzleştik desenizeDimi kesinliklebi ara eşime heyecanlı heyecanlı bişeyler anlatıyorum 35 e kadar kararlarım diye seneye 35 sin biliyorsun dimi dedi küçük bi şoka girdim ben hala 32 lerde geziyordum
Öğlen 12 1 canım ekstrem bir durum olursa bilgi verirseniz biraz daha bekleriz tabiKilo bildirimini en geç kaça kadar yapmalıyız . cumaları hep uyanınca geç kaldım diye korkuyorum
Kuzum sen o kadar çok şey biliyorsun ki o bilgi içinde nerden başlasam diye başlayamıyorsun başlasan bile bozulduğu zaman kendini kötü hissedip bırakıyorsunBenim eşim aslan ve benim elime imkan verseler aslan doğma ihtimali olan çocukların erken alınması yasası çıkarırımkadın erkek farklıdır tabii. Kadınlara bişey diyemem.
ya aynen öyle canım dedim ya bir sürü çöp bilgi doldu kafama. Karatay Üzerine çoruhlu üzerine aidin salih ve en üzerine marifetname okuyunca yediğim her şeyi zararından geç günah gibi gelmeye başladı ben kaçtıkça içinde buldum yemicem dedikçe battım. Hele bi de saklı seçilmişler var ki akıllara zararİnanılmaz bir durumun içindeyim. Çıkmam lazım ama nasıl olacak bilmiyorum Barış Muslu okuyup beynime format atasım var
Canım şimdiden tebrik ederimBen hedefime ulasamicam bu hfta malesefoysa cok istedim 70.5 dusmek 3 gun spor yaptim ust uste bu hafta saf protein sebze proteinde yaptim ama olmicak snirim sabha bu sabahki kilomda yani 71.2 ciksam o bile yeticek bana 2 haftada 1.3 vermis olucak malesef cok az
İyi geceler canımİyi geceler hanımlar ben yatıyorum, uyurken bol bol kalori yakarız inşaAllah
Uyumadan önce güldürdün kaptanım sağolİnşallah görürsün canım
Hobaaa gelsin yeni stres kaynağımız
Ama hâlâ bizden uzunsun üzülme
Hadi bakalım bilim adamları bunu açıklasın
Bu söz tam senlik anka
Kız durup durup yarın cuma diyorkendi gibi tüm ekip stresteen çatlasın istiyor
Yamunayı bilmiyorum canım ama sauna tayt kullananlar vardı daha önce grupta çok iyi terletiyormuş memnunlardı
şu kadar bardak su içtim şu kadar işedim baskül de şu kadar çıktımdan sonra buda iyi bir araştırma olmuş
yaş 34 olarak evet evet yolun başındayız
Bugün yaşımızla yüzleştik desenize
Öğlen 12 1 canım ekstrem bir durum olursa bilgi verirseniz biraz daha bekleriz tabi
Kuzum sen o kadar çok şey biliyorsun ki o bilgi içinde nerden başlasam diye başlayamıyorsun başlasan bile bozulduğu zaman kendini kötü hissedip bırakıyorsunkeşke biizm gibi cahil olsan
Yaa evet aslinda cok dogru yazmissin bende biandan ole dusunuyorum mutlu oluyorum ama cok istemistim hedefime ulasmak ondan biraz canim skldi 2 3 gün sabit kaldi mesela kilom bu hafta spor yaptigim gunlerde bide 200 gr gitse yarina hedefime ulasmistim ayyy ne blimmm yarin gorucez artik ak koyun kara koyunuCanım şimdiden tebrik ederim
2 hafta diye bakma olaya evet zaman olarak 2 hafta ama sen bunun 1 haftasında kendi evinde değildin normal şartlarda o hafta başka biri artı bile gelirdi sen bu hafta verdiğin kiloya odaklan.. onuda çok iyi vermişsin başarısızlık giibi beynine sinyal gönderme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?