Günaydınn
-400 cumaya göre.
Bu sefer sadece cuma günü yedikçe yedim, cumartesi pazar devam ettirmedim onun etkisi
bravo canım devam edince zaten toparlaması çok zor oluyor
Gunaydin kizlar
dun artiydim bugun eksi cikti tarti benimle oyun oynuyor yine
kafayi yiyecegim bu hafta anlasildi durur durur cumaya arti tartr
kaç eksiiiiii :))
Gunaydin kizlar bugun eksi 100gr im. Eksi olsuun bizim olsunn
Hedef60kgolmak
Cherry Mom
bravo deryacım
Günaaydıınnn :)
Cuma: 84,7
Bugün: 84,45
Fark: 0,25 gr
Buna da şükür :)
şükür tabiki çok iyi :)
Günaydın kızlaar
Bugün kontrol tartısında 58.8 çıktım yani -300 gr
dün biraz cıss yedim ondan yazasım gelmedi menu
harika canım :)
Günaydın mutlu haftalar
yarışma tarihine gircem bu artıyla, arası yok hiçbişeyin bende
cuma 79.8
pazartesi 82
fark: +2.2
günde bi kilo nedir ya multi korumaya geçiyorum inşallah özür dilerim ortim böyle olmasını kendime yakıştıramıyorum.
S
Suskunhanim
Cherry Mom
canım multi koruma power koruma arrtık neyin var neyin yoksa geç
ayy görmedim ben bunu hiç seninle bağdaşmıyor inan
takip ettiğin bir listen yok mu kuzum şu ara senin ondan olmuş olabilir uzun süredir listeli gitmeye alışıktın ya
Günaydın kızlar hayırlı haftalar
Cuma 89.6
Bugün 90
Fark 0.4
:/ menüleri takip edemedim kaçamaklar mı çok oldu canım dikkat edelim lütfen bu hafta liste girişini yapacağım artı gelirsen listeye alamam güzel bir eksi olmalı ki ekip ortalaması düşmemeli
Cuma 77.5
Bugün 77.4
Fark - 100
Cherry Mom
azaydidem
-100 artık yok diyorsun
bravo ne diyeyim teselli etmeyeceğim canım
Cuma : 73.8
Bugün : 73.0
Fark : -800
Cherry Mom
Kendinin en iyi hali ol
ortağım tartıldın mı ?
ooooo maşallah canımm harikasınn
Günaydın
Geçen cuma 95,2
Bu gün 96,7
Fark + 1,5
Beklediğim sonuç karbonhidrat fazla zorunlu bir durumdu
:O kumsalım denizim bu nedir böylee listeye alacağım dediklerim birer birer dökülmüş bu hafta lütfen toparlanın kızlar
Canım şuan çok ben oğlundan heyecanlıyım oğlanın okulundayım o sınava girdi ben dışarda bekliyorum fırsat buldum hemen geldim canım sabahtan beri evde ders çalışıyoruz bu hafta cumaya kadar ben stresli olurum canım ders çalıştırdığım için
ay canım ne güzel bir annesin sen
inşallah hayırlı neticeler alırsnız ne sınavına girdi ?
Ay kızlar ben yola çıktım birisinin tavsiyesiyle maskemin içine kekik yağı damlattım ama başım tuttu onun kokusu yüzünden maskeyi değiştim ama işlemiş burnuma hala geliyor kokusu
anammm
bayıltmıştır o kokuuuuu ://
Eskişehirdeydim ablamın yanında trabzona gidiyorum evime canım
aaaaa biz aynı trendeymişiz galiba saatlerde tutuyor ama seni görmedim 6 nolu vagondaydım
emreyi görmemen mümkün değil zatn koltuğun tepesinde zıplıyordu tüm vagon bilir bizi
Kizlar bugun girdim mulakata. Sorulan sorulari cevapladim.kendini tanit kismi falan iyiydi. Ama bi tatmin etmedi beni mulakat. Sanki formalite icabi gibiydi
Sorulari yanitlamama ragmen suan bi burukluk var icimde anlamadim.
canım geçmiş olsun bundan sonrası Allaha kalmış sen yapacaklarını yaptın
Allahım çok yedm Allahım çok pişmanım
Haftasonu yasakları gelmiş sanırım yine. Benim için çok kötü oldu her planım çöp
o
bugün regl oldum, perşembe günü de nişanlımın doğum günü.. yemeğe gidicez
O yüzden zor geldi o kilo ama bakalım
Geçmiş olsun bu arada
nice güzel yaşlarınız olsun birlikte canım
ama günüde tam günüymüş yani bir gün sonra kutlayın sürpriz olsun
Diyet listemi buldum Diyetisyen menüsü artık yarıdan itibaren onunla devam edeceğim Aslında hepsi birbirine benziyor bazende aynı oluyor Bakalım sonuç ne olacak
hadi bakalım iyi olsun inşalllah o +1.5 gidecek birde eksiye gececeğiz çok çalışmamız lazımmmmm