Canım benim uyku problemim vardı zaten ama ramazanda çok kötü oldum. Sabah 7ye kadar uyuyamıyorum bugün yine kızımın ilk dersini kaçırdım çok üzüldüm. Onu kaldırıp geri yattım uyu uyanan derken saat 11 olmuş. Bu durum hiç hoş değil ben sabah kalkıp geri yatarsam mutlaka hasta olurumAynı şeyleri yaşıyoruz canım ya bu uyku mahvetti bu hafta beni her gün farklı bir durumla karşılaşıyorum bir gün artı bir gün eksi yarın neyle karşılaşacağım Allah bilir inşallah eksiyi görürüz
Yarın diyete başlayınca benÇayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Ey ahali tutun beni
Tamam kosarak uzaklastımmŞt şt çek ellerini o şeylerin üzerindem yarın tartıda of dememek için ortamdan uzaklaş hemen derhal şimdi
Beninde en sevdigim bademliiAynen yaamagnum bademli evde yapmaya şu an üşeniyorum ama en güzeli o
Yemeeeeeebu akşam da tut kendini yarın tartıyı atlat akşam yersin
2 gr eksi görüyorum hemen geliyor iştahYarın diyete başlayınca ben
Ben de çok iştahlıyım2 gr eksi görüyorum hemen geliyor iştahdur demiyor daha yol uzun
Aynı benim de öyle vallahi bi başladın mı durmak yok devamBen de çok iştahlıyımdediğin gibi yol uzun kontrollü olmak lazım, bende ipin ucu bir kaçınca bir daha tutamıyorum
Gider inşaAllah yarın iftara kadar canım bu gün dikkat ettiysenYaa dün - 600 düm bugün sabitim canım aslında bu hafta benim için iyi gidiyordu dün çok az uyudum o da ödem yaptı diye düşünüyorum
Hoşgeldin canım takımımızaBen de çok iştahlıyımdediğin gibi yol uzun kontrollü olmak lazım, bende ipin ucu bir kaçınca bir daha tutamıyorum
Yarın tartı var sabır bacııımmmmÇayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Ey ahali tutun beni
İnşallah gidecek canım sahuru da Bi atlatırsam süper olacakGider inşaAllah yarın iftara kadar canım bu gün dikkat ettiysen
Yarın büyük gün ortakçım, bakalım emeklerimizin sonuçlarını alabilecekmiyizSahur
1 günkurusu, 1.5 bardak süt, 1 yumurtadan lorlu omlet, avuç içi pide
İftar
2 kepçe mercimek çorbası, 1 servis kaşığı kıymalı patates, 1 küçük kase yoğurtlu semizotu, 1 sade türk kahvesi, şekersiz çay, yarım muz, 5 çilek
2 litre su
7.000 adım
Cherry Mom , @Mehfam, Deniz ve Kum
Hoşgeldinizz aramızaMerhaba herkese, ben de katılmak isterim aranıza :)
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 60
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ:EVLİ
MESLEGINIZ: FİNANS
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : YOK
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: HAYIR
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? HAYIR
KİLO ALMA NEDENİNİZ: KARANTİNA & EVLİLİK
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: HAYIR
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Kıyafetlere sığamıyorum, kendimi kötü hissediyorum :)
HoşbuldummmHoşgeldin canım takımımıza
HoşbuldumYarın büyük gün ortakçım, bakalım emeklerimizin sonuçlarını alabilecekmiyiz
Hoşgeldinizz aramıza
Neyse az kaldı ramazanın bitmesine canım sonra biraz daha düzelir ben temmuza okullar bitene kadar uykuyla boğuşmaya devam edeceğim erken kalkmaya hiç alışamadım hep gün için uyuyorumCanım benim uyku problemim vardı zaten ama ramazanda çok kötü oldum. Sabah 7ye kadar uyuyamıyorum bugün yine kızımın ilk dersini kaçırdım çok üzüldüm. Onu kaldırıp geri yattım uyu uyanan derken saat 11 olmuş. Bu durum hiç hoş değil ben sabah kalkıp geri yatarsam mutlaka hasta olurum
Ben yarın şeytanı alacağım zatenTamam kosarak uzaklastımm
Beninde en sevdigim bademliimagnum tarifi de vardı galiba saglıklısından denersen söylerim tadı nasıl bi yerde görmüştüm. Yemedim yemedim merak etme yersem yarın şeytanı alırım cunku
Sizin yollar uzun benim yolu düşünün bir deBen de çok iştahlıyımdediğin gibi yol uzun kontrollü olmak lazım, bende ipin ucu bir kaçınca bir daha tutamıyorum
Maşallah, çok çok güzel bir kilo kaybıNeyse az kaldı ramazanın bitmesine canım sonra biraz daha düzelir ben temmuza okullar bitene kadar uykuyla boğuşmaya devam edeceğim erken kalkmaya hiç alışamadım hep gün için uyuyorumsahurda bugün karbonhidrat tarzı ağır bir şey yememeye çalış canım inşallah yarını eksiyle karşılarsın
Ben yarın şeytanı alacağım zatensizler almayın magnum tarifine bir bakayım aslı gibi olmaz ama yine de işimi görür
Sizin yollar uzun benim yolu düşünün bir dedaha yarısını verebildim ama kesinlikle ipin ucu bir kaçıyor pir kaçıyor o yüzden dikkatli olmak lazım
çay içmeÇayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Çayın yanında bişey yememeliyim
Ey ahali tutun beni
Sağol canımMaşallah, çok çok güzel bir kilo kaybıBu azimle kalanlar da hallolur mutlaka
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?